王強 濟源職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育部

隨著社會的不斷發(fā)展，大學(xué)體育課堂內(nèi)容日益豐富，為了適應(yīng)新的社會趨勢，體育教學(xué)的重要性隨之凸顯。大學(xué)生的健康成長絕不是關(guān)系到個人本身，而是與我國未來經(jīng)濟發(fā)展和國家富強建設(shè)息息相關(guān)。大學(xué)體育工作以健康為第一要義，就是要增強學(xué)生的身體健康，增強學(xué)生參加體育鍛煉的興趣，最終實現(xiàn)人才培養(yǎng)工作的全面深化?，F(xiàn)有課堂教學(xué)存在許多待完善發(fā)展的空間，體育課內(nèi)外一體化理念的提出，符合學(xué)生個性學(xué)習(xí)需求，能夠調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，促進體育教學(xué)整體水平水漲船高。在全面實施大學(xué)體育教學(xué)改革背景下，作為實踐性非常強的教學(xué)活動，課內(nèi)外體育教學(xué)的融合勢必會更加科學(xué)地促進課堂學(xué)習(xí)，豐富體育課堂教學(xué)內(nèi)容，提高體育課程的教學(xué)效果，促進學(xué)生身心健康發(fā)展。

一、大學(xué)體育課內(nèi)外一體化教學(xué)的優(yōu)勢

課內(nèi)外一體化教學(xué)緊密圍繞課程教學(xué)目標(biāo)，通過課下延伸式的體育訓(xùn)練與競賽等活動，讓學(xué)生在參與課下體育鍛煉的過程中，養(yǎng)成自覺體育鍛煉的行為習(xí)慣，積累相關(guān)運動技能，達到增進健康和提高體育素養(yǎng)的目標(biāo)。

（一）課內(nèi)外一體化的內(nèi)涵

大學(xué)體育課內(nèi)外一體化注重理論與實踐，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。通過有目的、有計劃、有組織的構(gòu)建體育課程體系，基于不同層次的學(xué)習(xí)要求，按照差異化學(xué)習(xí)特點開展課外體育鍛煉，將體育課堂教學(xué)與課外體育活動形成一個整體，向課外實踐活動方向延伸，實現(xiàn)了課內(nèi)體育與課外體育的全效融合，引導(dǎo)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的可持久性，在參與公共體育課教學(xué)中，讓學(xué)生懂體育和愛體育，轉(zhuǎn)化為體育技術(shù)實踐的最佳平臺，最終全面提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

（二）課內(nèi)外一體化的意義

由于體育課堂教學(xué)時間有限，大學(xué)體育課內(nèi)外一體化教學(xué)踐行健康第一的理念，有效調(diào)動校內(nèi)外的資源和條件，注重過程性評價，凸顯學(xué)生主體地位，有助于學(xué)生體育技能和德育素質(zhì)的培養(yǎng)，促進學(xué)生的身心全面發(fā)展。課內(nèi)外一體化教學(xué)注重多層次、多元化的轉(zhuǎn)變，推進了優(yōu)秀體育文化的傳承創(chuàng)新，既保障了體育教學(xué)與改革發(fā)展，同時積極延伸體育的各個環(huán)節(jié)，確保學(xué)生在學(xué)校體育的大環(huán)境下能夠達到較高的人才培養(yǎng)目標(biāo)。此外受大學(xué)體育課內(nèi)外一體化教學(xué)改革的驅(qū)動性影響，通過構(gòu)建課內(nèi)外一體化教學(xué)新機制，引導(dǎo)學(xué)生自覺參與體育鍛煉習(xí)慣、養(yǎng)成健全的健康意識，在自由、愉悅的教學(xué)氛圍下，快速掌握與提高運動技能，久而久之培養(yǎng)了他們自主學(xué)習(xí)能力，真正領(lǐng)悟“終生體育”的價值深意。

二、體育課內(nèi)外一體化教學(xué)模式的特點

（一）豐富性

隨著人民群眾生活水平的提高，青年大學(xué)生對于健康生活方式的認(rèn)知日益清晰，為了滿足大學(xué)多元化的體育學(xué)習(xí)需求，單靠課堂內(nèi)部環(huán)境的改變還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，需要從課堂外部環(huán)境入手，為學(xué)生提供豐富的健身實踐活動或多元化的競賽模式，充分調(diào)動校內(nèi)外的資源，這樣才能夠做好專項能力的訓(xùn)練與能力轉(zhuǎn)化，確保知識處理向轉(zhuǎn)換者有效延伸。而體育課內(nèi)外一體化教學(xué)模式具有豐富的教學(xué)資源和實踐條件保障，極大地豐富了素質(zhì)教育的推進和加強。

（二）便捷性

課內(nèi)外一體化教學(xué)模式貫徹了“以人為本”理念，在具體課程設(shè)計和實施過程中力求讓學(xué)生更加自由、輕松和高效地完成教學(xué)活動，明確“課內(nèi)”與“課外”的地位。借助遠(yuǎn)程教育培訓(xùn)、通信技術(shù)等手段，教師授課方式更加先進多樣，為學(xué)生提供了便捷多樣的教學(xué)模式，有助于大學(xué)生身心合一健康發(fā)展。此外，一體化教學(xué)模式拓展教學(xué)的廣度和深度，符合學(xué)生的身心健康需求，在便捷指導(dǎo)措施的支持下，學(xué)生能夠回歸到體育課程的初心。

（三）普惠性

課內(nèi)外一體化教學(xué)模式取消了不合理的體育教學(xué)弊端，增加了體育選修項目，實行選項體育教學(xué)，設(shè)置合理的課程體系，讓學(xué)生積極的參與到鍛煉中去，擁有了廣闊的發(fā)展前景。在課堂教育普惠面積上，課內(nèi)外一體化教學(xué)深化，深入研究每位學(xué)生的喜好，致力于課內(nèi)外體育教育集群，結(jié)合體育教學(xué)改革，注重培養(yǎng)學(xué)生的自覺性，張揚學(xué)生的個性，通過開展體育社團和俱樂部，提高體育課內(nèi)外一體化教學(xué)的整體效率。

三、大學(xué)體育課內(nèi)外一體化教學(xué)模式的優(yōu)化研究

（一）教學(xué)目標(biāo)

為解決學(xué)生課外自主鍛煉的問題，要貫徹“以人為本”理念，依托高校體育課程教學(xué)的指導(dǎo)思想，關(guān)注學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展，增強健康理論知識傳授，提高課堂教學(xué)質(zhì)量，逐漸形成自己的體育特長，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣，具有拼搏進取良好品質(zhì)。以實用性體育課程內(nèi)容為發(fā)點，做好課內(nèi)教學(xué)與課外教學(xué)的目標(biāo)整合，基于學(xué)生身心健康的全面發(fā)展要求，結(jié)合本校的體育教學(xué)發(fā)展?fàn)顩r，采用“嵌入式固定班級”教學(xué)，致力于使學(xué)生能夠終身參加體育鍛煉。此外強化體育課程管理制度建設(shè)，體育課內(nèi)外一體化教學(xué)目標(biāo)的設(shè)計要專注于身心健康與社會適應(yīng)目標(biāo)，從知識目標(biāo)、技能目標(biāo)著手，加強健康與社會適應(yīng)的訓(xùn)練，打造行之有效的管理制度，為體育課內(nèi)外一體化教學(xué)保駕護航。

（二）教學(xué)內(nèi)容

部分學(xué)生對課外體育教學(xué)的理解認(rèn)知不夠，導(dǎo)致一體化教學(xué)實施面臨一定的阻力。為此教師要做好宣傳和導(dǎo)向，讓更多的學(xué)生明確一體化體育教學(xué)的優(yōu)勢和價值。同時讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣參與體育社團和俱樂部，保障學(xué)生能夠根據(jù)自身的愛好進行個性化的學(xué)習(xí)。體育教學(xué)內(nèi)容要以設(shè)置不同的體育選項課為主，僅靠教師的引導(dǎo)是不夠的。為此需要改善課外體育活動的硬件環(huán)境，做到切實可行，促進學(xué)生身體素質(zhì)的增強。對于課外體育活動而言，開設(shè)和成立體育項目興趣小組，例如具有益智性的體育項目，學(xué)生可根據(jù)自身的實際情況，構(gòu)建理論與實踐、興趣與項目兼具的一體化教學(xué)機制，形成體育競賽互動的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生的運動潛能和活力，掌握體育專項技能提升學(xué)生的體育文化修養(yǎng)。

（三）教學(xué)設(shè)計

一體化體育教學(xué)體系的實施離不開有效的教學(xué)設(shè)計，這就需要成立體育項目興趣小組，利用體育社團，最大限度地發(fā)揮自身的潛能，營造教育氛圍，加強流程設(shè)計，提高體育課程的學(xué)習(xí)成果，整合優(yōu)秀的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源，提供足夠的機會，學(xué)習(xí)更多的體育運動技術(shù)，提升數(shù)字化體育教學(xué)實效，檢測學(xué)生的身體和體能變化。一體化是課內(nèi)體育教學(xué)活動的延伸，設(shè)計全面的教育流程，在具體的教學(xué)方法上，可以通過多種形式基于教學(xué)改革實施的其他因素，注重創(chuàng)新課程的開發(fā)，依托體育社團與學(xué)生委員會，營造出濃烈的體育文化氛圍。利用網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)構(gòu)建給學(xué)生最大的課程選擇，打造體育課堂教學(xué)+課外體育活動的新機制，在愉悅的教學(xué)氛圍和運動環(huán)境下，顛覆了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，提高學(xué)生自身的體育運動技能。

（四）教學(xué)評價

課內(nèi)外一體化課程體系需要有效、科學(xué)的評價考核制度給予支撐，只有在健全的評價制度之下，才能夠有效激發(fā)學(xué)生的體育潛能和參與熱情，進而扭轉(zhuǎn)學(xué)習(xí)態(tài)度和體育情感，獲得最佳的運動狀態(tài)和心理體驗，為此在教學(xué)評價考核機制中，要得到高校頂層支持和資金支持，一體化教學(xué)要注重采取動態(tài)評價與靜態(tài)評價相結(jié)合的理念，以學(xué)生自評與互評為輔，強化學(xué)生運動技能提高的幅度，設(shè)置與之對應(yīng)的分?jǐn)?shù)，全面了解學(xué)生的進步幅度，并為其分配不同的比例，從而構(gòu)建體育理論教學(xué)平臺，實施電子化課外體育積分認(rèn)證，確保虛擬體育經(jīng)費的利用與管理取得實效的應(yīng)用效果。此外依托學(xué)校教務(wù)數(shù)字化課程中心，開發(fā)一些“小而精，多功能”的運動項目，完善體育設(shè)施，實施考核加分的辦法。通過采取科學(xué)合理的策略，實施有效管理及評估等一系列流程，激勵學(xué)生積極參加體育社團，再改變方式與態(tài)度，力促短期效果與長期效果的和諧統(tǒng)一，提高了生的綜合能力與素養(yǎng)。

總之，在新時期背景下下，高校課內(nèi)外一體化體育教學(xué)模式之路依然任重而道遠(yuǎn)。為此大學(xué)體育教師應(yīng)順應(yīng)社會發(fā)展趨勢，確立好指導(dǎo)思想和目標(biāo)，營造校園體育文化的氛圍，與課外體育俱樂部進行聯(lián)動藕合，采用科學(xué)的實施策略，充分利用課上、課下的時間，形成以賽促練，以賽促學(xué)的機制氛圍，凸顯學(xué)生主體地位，挖掘并研發(fā)適應(yīng)學(xué)情的一體化教學(xué)體系，拓展教學(xué)的廣度和深度，營造校園體育文化的氛圍。運用新型的體育教學(xué)方法，及時總結(jié)經(jīng)驗，制定好成績評價方法，以事半功倍的教學(xué)效果促進學(xué)生全面健康地發(fā)展，推動高校體育建設(shè)的長遠(yuǎn)性發(fā)展。