摘要：良好的情緒狀態(tài)有利于學(xué)生外語(yǔ)的學(xué)習(xí)與教師的教學(xué)活動(dòng)，在英語(yǔ)課堂上做好情緒管理，能取得更高效地教學(xué)效果，學(xué)生能更輕松地進(jìn)行外語(yǔ)的攝入與記憶，取得更好的學(xué)習(xí)效果。

關(guān)鍵詞：情緒管理 英語(yǔ)課堂 情緒調(diào)節(jié)

一、引言

情緒，是對(duì)一系列主觀認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)的通稱，是人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)以及相應(yīng)的行為反應(yīng)。情緒有積極和消極之分，積極的情緒包括良好平和的心境，快樂(lè)愉悅的心情等。而消極的情緒包括焦慮不安的心境，憤怒煩燥的心情等。而情緒管理（Emotion Management）是指通過(guò)研究個(gè)體和群體對(duì)自身情緒和他人情緒的認(rèn)識(shí)、協(xié)調(diào)、引導(dǎo)、互動(dòng)和控制，充分挖掘和培植個(gè)體和群體的情緒智商、培養(yǎng)駕馭情緒的能力，從而確保個(gè)體和群體保持良好的情緒狀態(tài)，并由此產(chǎn)生良好的管理效果。在英語(yǔ)課堂上做好情緒管理能夠促進(jìn)師生間的思想和心靈交流，提升教學(xué)的效果，構(gòu)建更和諧高效的課堂。

二、情緒管理對(duì)于英語(yǔ)課堂管理的意義

在英語(yǔ)課堂上做好情緒管理包括兩方面內(nèi)容，既包括做好學(xué)生的情緒管理，也包括做好教師的情緒管理。在課堂上幫助學(xué)生調(diào)節(jié)好情緒，以積極快樂(lè)的情緒投入英語(yǔ)的學(xué)習(xí)，使學(xué)生能夠?qū)ΧZ(yǔ)產(chǎn)生更濃厚的興趣，積極地進(jìn)行聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)的訓(xùn)練，配合教師的教學(xué)活動(dòng)，從而取得更好的外語(yǔ)教學(xué)效果。同時(shí)，教學(xué)是雙邊的活動(dòng)，既包括學(xué)生的學(xué)，也包括教師的教，因此，教師在課堂上的情緒狀態(tài)會(huì)影響學(xué)生的心理狀態(tài)，教師良好的心境、親切的微笑，會(huì)給學(xué)生帶來(lái)輕松愉悅的課堂氛圍，有利于學(xué)生思想狀態(tài)上的放松，更有利于構(gòu)建和諧的師生關(guān)系，促進(jìn)教學(xué)相長(zhǎng)，促進(jìn)教師課堂教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成，幫助學(xué)生取得更好的學(xué)習(xí)效果。

三、情緒管理在英語(yǔ)課堂上的應(yīng)用

師生間良好的情緒管理有利于教學(xué)雙邊的相互促進(jìn)，因此，教師在日常的英語(yǔ)課堂上不但自身要做好情緒的管理，也要引導(dǎo)學(xué)生做好情緒的管理。在英語(yǔ)課堂上如何做好情緒管理，本文將從如下方面進(jìn)行闡述：

1、教師個(gè)體做好情緒的調(diào)節(jié)。

針對(duì)英語(yǔ)的教學(xué)，要求教師具有良好的英語(yǔ)聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)能力、學(xué)科知識(shí)和教育教學(xué)背景，這些是上好一節(jié)英語(yǔ)課對(duì)于教師的硬件條件要求，而一節(jié)英語(yǔ)課的好壞，也受教師良好的精神狀態(tài)和心境的影響。因此，英語(yǔ)教師在課前進(jìn)入教室前，要把自身所有不良的情緒盡量克服掉，以積極飽滿的情緒進(jìn)入教室，開(kāi)始課堂的教學(xué)。相信教師的好情緒會(huì)給學(xué)生帶來(lái)輕松愉悅的氛圍，學(xué)生更能感受到教師的親切與之更樂(lè)意跟著老師進(jìn)行課堂的學(xué)習(xí)。反之，倘若一位英語(yǔ)教師即使自身具有很高的學(xué)科水平，但是對(duì)于教學(xué)缺乏熱情與耐心，課上不善于調(diào)節(jié)自己的情緒，帶著壞的心情上課，在課上經(jīng)常發(fā)脾氣等，這種情緒狀態(tài)就會(huì)影響學(xué)生，讓學(xué)生體會(huì)不到上英語(yǔ)課的快樂(lè)，久而久之會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)的心理，教學(xué)也難達(dá)到好的效果。

2、教師的教學(xué)藝術(shù)引導(dǎo)學(xué)生構(gòu)建良好的情緒

在日常的課堂教學(xué)中，教師要成為一位積極情緒的引導(dǎo)者，為學(xué)生創(chuàng)造良好的情緒氛圍和情緒體驗(yàn)，讓學(xué)生在輕松愉悅的良好情緒中進(jìn)行外語(yǔ)的學(xué)習(xí)。有研究表明，如果學(xué)生是在充滿焦慮感的情緒中學(xué)習(xí)外語(yǔ)，學(xué)生的大腦對(duì)于外語(yǔ)的攝入量會(huì)顯得更加地少和抵抗，相反，如果學(xué)生是在充滿樂(lè)趣和成就感的情緒中進(jìn)行第二外語(yǔ)的學(xué)習(xí)，學(xué)生會(huì)更加容易地記住詞匯與外語(yǔ)的規(guī)則，取得更好的學(xué)習(xí)效果。教師要成為課堂積極情緒的創(chuàng)造者，也要求教師要有教學(xué)的藝術(shù)，在教學(xué)的每一個(gè)環(huán)節(jié)中化枯燥的知識(shí)為可理解可接受的語(yǔ)言，以幽默風(fēng)趣的方式引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)，學(xué)生會(huì)在游戲教學(xué)和歡笑中快樂(lè)地學(xué)習(xí)，同時(shí)愛(ài)上英語(yǔ)這門學(xué)科的學(xué)習(xí)。

3、學(xué)生自我做好情緒的調(diào)節(jié)

學(xué)生是課堂的主要學(xué)習(xí)者，是課堂的中心，因此，學(xué)生自我的學(xué)習(xí)狀態(tài)調(diào)整更是內(nèi)在的主要?jiǎng)恿?。外語(yǔ)學(xué)得好的學(xué)生，大多數(shù)是在語(yǔ)言的學(xué)習(xí)過(guò)程中對(duì)外語(yǔ)有濃厚的興趣，愿意在課堂上積極地參加教師組織的小組活動(dòng)，積極地開(kāi)口，在小組活動(dòng)中獲得積極的情緒體驗(yàn)和成就感，以此更加有動(dòng)力地進(jìn)行外語(yǔ)的學(xué)習(xí)。相反，如果學(xué)生對(duì)于外語(yǔ)學(xué)習(xí)的熱情和興趣低下，無(wú)論是教學(xué)水平多高的老師都無(wú)法調(diào)動(dòng)學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)驅(qū)動(dòng)力，因此，在外語(yǔ)學(xué)習(xí)的過(guò)程中，學(xué)生要做一個(gè)積極情緒的自我調(diào)節(jié)者，在每節(jié)課上課前積極地調(diào)整好自己上課的學(xué)習(xí)狀態(tài)，積極地參與課堂上教師組織的各種語(yǔ)言操練活動(dòng)，在語(yǔ)言的實(shí)踐與操練中獲取成就感與快樂(lè)的情緒體驗(yàn)。同時(shí)，語(yǔ)言的學(xué)習(xí)也需要學(xué)生課后的復(fù)習(xí)與鞏固，在課后當(dāng)學(xué)生自己面對(duì)二語(yǔ)的學(xué)習(xí)時(shí)，學(xué)生積極的學(xué)習(xí)情緒與狀態(tài)也更能取得良好的記憶與復(fù)習(xí)效果，因此，外語(yǔ)的學(xué)習(xí)也強(qiáng)調(diào)學(xué)生要做好自我情緒的調(diào)節(jié)。

4、家校為學(xué)生共筑良好的學(xué)校和家庭情緒氛圍

家庭是學(xué)生生活和居住的主要場(chǎng)所，父母是孩子的第一任老師，言傳大于身教，父母間融洽的相處模式，穩(wěn)定的情緒以及快樂(lè)的家庭氛圍在不知不覺(jué)間都會(huì)傳遞給孩子，讓孩子成為具有積極情緒，積極樂(lè)觀的人，帶著這樣的情緒回到學(xué)校，學(xué)生自然會(huì)有良好的精神狀態(tài)投入到每節(jié)課的學(xué)習(xí)當(dāng)中。相反，如果在一個(gè)家庭中，父母經(jīng)常無(wú)休止地爭(zhēng)吵和發(fā)脾氣，就會(huì)讓孩子在家庭中感到很壓抑，內(nèi)心充滿恐懼與不安全感，這樣的孩子通常在學(xué)校就會(huì)是性格內(nèi)向與孤僻的學(xué)生，不樂(lè)于與同學(xué)和老師交流，缺乏良好的情緒與狀態(tài)對(duì)待學(xué)習(xí)。因此，作為父母，要盡力為孩子創(chuàng)造良好的情緒與家庭氛圍，讓孩子成為心理健康，具有良好情緒的健全的人。同時(shí)，學(xué)校作為學(xué)生學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所，應(yīng)為學(xué)生創(chuàng)造良好輕松的學(xué)生氛圍，不給學(xué)生過(guò)多的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)以免給學(xué)生造成太大的心理負(fù)擔(dān)，家校共筑為學(xué)生創(chuàng)造良好的家庭和學(xué)校情緒氛圍。

結(jié)語(yǔ)

在英語(yǔ)課堂上做好情緒的管理，不但要求教師個(gè)體要做好情緒的調(diào)節(jié)，在課堂上創(chuàng)造輕松快樂(lè)的學(xué)習(xí)氛圍，通過(guò)教學(xué)的藝術(shù)引導(dǎo)學(xué)生群體建立對(duì)外語(yǔ)學(xué)習(xí)的積極進(jìn)取的態(tài)度與情緒狀態(tài)。同時(shí)，也需要家校共筑為學(xué)生提供良好的情緒環(huán)境，讓學(xué)生在良好的情緒包圍下快樂(lè)地進(jìn)行英語(yǔ)學(xué)習(xí)，收獲更高效快樂(lè)的英語(yǔ)學(xué)習(xí)效果。

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作者簡(jiǎn)介：

高小旋，1985.11.05，女，漢族，廣東汕尾，中學(xué)教師，研究方向英語(yǔ)教學(xué)，心理學(xué)研究，學(xué)歷 研究生