王霞 孫子育

【摘要】目的：分析運(yùn)動(dòng)療法在糖尿病治療中的實(shí)施效果及價(jià)值;方法：納入80例觀察對(duì)象，均為糖尿病患者，全部在2020年3月到2021年3月于本衛(wèi)生院接受治療，以擲骰子結(jié)果將所有觀察對(duì)象分成例數(shù)相同的兩組，即研究組和參照組，后者接受常規(guī)治療，前者增加運(yùn)動(dòng)療法。將兩組患者的血糖控制情況進(jìn)行對(duì)比。結(jié)果：兩組患者護(hù)理后血糖控制情況進(jìn)行比較，提示研究組血糖控制更好;（P﹤0.05）。結(jié)論：對(duì)糖尿病患者治療時(shí)增加運(yùn)動(dòng)療法可以提高血糖控制效果，知道廣泛應(yīng)用。

【關(guān)鍵詞】運(yùn)動(dòng)療法;糖尿病;實(shí)施效果;價(jià)值

糖尿病是由多種原因引起的，以血糖升高為主要表現(xiàn)的代謝性疾病;糖尿病屬代謝性疾病，是由糖代謝紊亂所致的血糖升高。當(dāng)空腹血糖超過(guò)7.0mmol/L，餐后兩小時(shí)或者隨機(jī)血糖超過(guò)11.1mmol/L即可診斷糖尿病。糖尿病屬慢性疾病，主要危害在于并發(fā)癥，因早期癥狀不典型而忽視。它的并發(fā)有大血管病變：患腦血栓、冠心病風(fēng)險(xiǎn)增加;微血管病變：如眼底視網(wǎng)膜病變，重者可導(dǎo)致失明;糖尿病腎病：嚴(yán)重者形成尿毒癥;周?chē)窠?jīng)病變：如肢體麻木、疼痛等。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，將血糖值達(dá)標(biāo)以減少并發(fā)癥;糖尿病患者通過(guò)鍛煉能夠增加胰島素的敏感性減輕胰島素抵抗，從而達(dá)到控制血糖的作用。本文主要分析運(yùn)動(dòng)療法在糖尿病治療中的實(shí)施效果及價(jià)值，現(xiàn)報(bào)告如下。

1.資料與方法

1.1一般資料

納入80例觀察對(duì)象，均為糖尿病患者，全部在2020年3月到2021年3月于本衛(wèi)生院接受治療，以擲骰子結(jié)果將所有觀察對(duì)象分成例數(shù)相同的兩組，即研究組和參照組。研究組年齡范圍在45～62歲，均值是（52.34±8.64）歲，有女性患者22例，男性患者18例;參照組年齡范圍在46～65歲，均值是（53.62±8.57）歲，有女性患者23例，男性患者17例;以上相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行互相對(duì)比，結(jié)果表示不存在顯著差異（P﹥0.05）。

1.2方法

參照組患者接受常規(guī)治療。研究組患者增加運(yùn)動(dòng)療法，具體措施如下：①指導(dǎo)患者在餐后1小時(shí)運(yùn)動(dòng)，可以預(yù)防低血糖的發(fā)生。②運(yùn)動(dòng)療法的方式有，有氧運(yùn)動(dòng)，如騎自行車(chē)、慢跑、散步等，這些運(yùn)動(dòng)方案比較簡(jiǎn)便易行，居家日常均可開(kāi)展;阻抗運(yùn)動(dòng)，如深蹲、俯臥撐等運(yùn)動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)方案可以有效鍛煉相應(yīng)運(yùn)動(dòng)部位的肌肉，增強(qiáng)肌肉量;平衡訓(xùn)練，是指太極、瑜伽、木蘭拳等運(yùn)動(dòng);還可以選擇自己喜歡的廣場(chǎng)舞，廣場(chǎng)舞舞蹈動(dòng)作簡(jiǎn)單，且具有節(jié)奏性，受人喜歡且易學(xué);③運(yùn)動(dòng)前先做熱身動(dòng)作，避免損傷，根據(jù)每位患者制定個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)方案，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以患者能耐受為宜，不可過(guò)勞。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?1.3評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn) ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?1）血糖值控制情況。

1.4統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

采用2*2析因設(shè)計(jì)，其中血糖控制情況為連續(xù)性變量資料，用（ ±s）表示，t檢驗(yàn)，采用重復(fù)測(cè)量方差分析比較組間差異，若組間對(duì)比結(jié)果差異顯著且P<0.05或P<0.01時(shí)，則具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2. 結(jié)果

2.1血糖控制情況

研究組運(yùn)動(dòng)治療后，血糖控制水平與參照組進(jìn)行比較，提示研究組控制更好，（P<0.05），見(jiàn)表1。

3. 討論

糖尿病是由于胰島素分泌或利用缺陷，導(dǎo)致碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)代謝紊亂，引起多器官組織慢性進(jìn)行性病變;糖尿病無(wú)法根治，只能通過(guò)運(yùn)動(dòng)、飲食控制、藥物來(lái)控制血糖，預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。

本次研究結(jié)果顯示：兩組患者護(hù)理后血糖控制情況進(jìn)行比較，提示研究組血糖控制更好;（P﹤0.05）。運(yùn)動(dòng)療法可以增加末梢組織對(duì)胰島素的敏感性，增加肌肉量，改善糖代謝;可以加速脂肪分解，減少脂肪堆積，改善異常的高脂血癥;增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)全身代謝;增強(qiáng)體力及運(yùn)動(dòng)能力;消除應(yīng)激，改善腦神經(jīng)功能狀態(tài);預(yù)防和控制并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。但需要注意的是運(yùn)動(dòng)應(yīng)在餐后1h進(jìn)行，不可空腹，用藥后也不可以運(yùn)動(dòng)，以免引發(fā)低血糖;運(yùn)動(dòng)前要注意熱身，以免突然運(yùn)動(dòng)損傷肌肉、韌帶;老年患者一定要注意患者耐受程度，選擇輕度運(yùn)動(dòng)方式。

綜上所述，對(duì)糖尿病患者治療時(shí)增加運(yùn)動(dòng)療法可以提高血糖控制效果，知道廣泛應(yīng)用。

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