■梁 杰/山東勞動職業(yè)技術學院

近年來，隨著我國素質教育的深入發(fā)展，我國越來越重視對學生的心理健康教育，期望能夠消除學生的心理障礙，使其能夠學會與人友好相處，促進學生的積極健康發(fā)展。然而在網(wǎng)絡時代的發(fā)展背景下，高職學生接觸到的網(wǎng)絡信息較多，且很難對這些網(wǎng)絡信息進行正確的看待，導致自身的思想觀念較為混亂，進而造成了一些心理障礙，難以保證高職學生的心理健康發(fā)展。通過深入分析網(wǎng)絡環(huán)境對高職學生心理健康教育的影響，探究網(wǎng)絡環(huán)境下高職學生心理健康教育的有效策略，有利于提出一些可靠的參考依據(jù)，促進高職學生心理健康教育水平的不斷提升。因此，本文圍繞“網(wǎng)絡環(huán)境下的高職學生心理健康教育策略”進行分析研究具備一定的價值意義。

一、網(wǎng)絡環(huán)境對高職學生心理健康教育的影響分析

(一)積極方面的影響

隨著網(wǎng)絡信息技術被廣泛應用到我國人民的生活生產中，人與人之間的信息交流更加高效，可以利用網(wǎng)絡來促進高職學生的心理健康教育及交流，實現(xiàn)提高心理健康教育效果的目的。首先，在進行高職學生心理健康教育活動的時候，學生能夠利用網(wǎng)絡獲取自身需要的教育資源，比如有關心理健康教育的視頻等等，可以提高學生對心理健康知識的理解，增強學生心理健康方面的自我調節(jié)能力，從而促進高職學生的心理健康發(fā)展。其次，在利用網(wǎng)絡進行高職學生心理健康教育的時候，能夠解決教師與學生之間的身份障礙，使雙方能夠利用網(wǎng)絡進行匿名溝通，在消除學生心理障礙的同時，幫助教師充分了解學生的心理動態(tài)，進而提出具有針對性的解決辦法，使學生的心理健康問題得到及時解決。

(二)消極方面的影響

雖然網(wǎng)絡對高職學生心理健康教育產生了一定的積極影響，但是高職學生的心理健康問題顯然越來越多，甚至出現(xiàn)精神抑郁等嚴重情況，這不僅是因為受到社會環(huán)境、家庭環(huán)境等幾個方面的影響，也必須要充分考慮到網(wǎng)絡環(huán)境對高職學生心理健康造成的影響。由于學生接觸到的網(wǎng)絡信息較多，無法對網(wǎng)絡信息進行正確的判斷，進而出現(xiàn)盲目跟從主流或無意識的抵觸心理，導致高職學生的思想觀念比較混亂，很容易造成道德感、價值觀的迷失，不利于高職學生的心理健康發(fā)展。其次，在網(wǎng)絡時代的背景下，人與人之間的信息交流更加便捷，但是在現(xiàn)實生活中的人際交往普遍較少，無法形成良好的人際交往能力，那么在進入社會之后，高職學生的心理健康面臨著較大風險。最后，由于網(wǎng)絡信息的獲取比較方便，高職學生在接觸大量信息的同時，很容易受到各種思想的沖擊，進而做出一些違反法律規(guī)定的行為，在無法及時得到約束的時候，高職學生的道德底線和心理防線將不斷降低。

二、網(wǎng)絡環(huán)境下高職學生心理健康教育的策略分析

(一)構建心理咨詢室，解決學生心理健康問題

及時掌握學生的心理健康情況，針對學生的心理健康問題提出具有合理性的建議，是高職學生心理健康教育中的重要工作。然而在高職學生與教師缺乏溝通的情況下，教師很難做出合理的判斷，所以要做好心理咨詢室的建設，將線上心理咨詢室與線下心理咨詢室結合起來，促使高職學生能夠根據(jù)自身的意愿選擇合理的方法來進行心理健康咨詢，幫助教師充分了解學生的心理健康狀態(tài)，及時解決學生的心理健康問題。

例如在開設心理咨詢室的時候，教師可以組織學生進行心理健康測試，結合心理健康知識來設計一些合理的小游戲、小問題，實現(xiàn)檢查學生心理健康狀態(tài)的目的。比如將帶有學生名字的卡片交給學生，讓學生以匿名的方式寫出這一名學生的優(yōu)劣點，幫助學生以不同的角度看待自己，從而促進學生的自我調整，為學生的心理健康發(fā)展提供有利環(huán)境。除了開展線下的心理教育活動，還可以利用網(wǎng)絡針對學生的心理健康進行調查問卷活動，將收集到的信息記錄到檔案，并提供合理的心理輔導，使學生的心理健康問題得到及時處理。同時，可以利用網(wǎng)絡進行心理健康知識的傳播，幫助學生形成良好的自我調節(jié)能力。

(二)加強心理健康教育隊伍建設，培養(yǎng)學生正確看待網(wǎng)路信息

作為高職學生心理健康教育的主體，心理健康教育隊伍的專業(yè)能力及綜合素養(yǎng)對高職學生心理健康教育的發(fā)展有著較大的影響作用，需要提高對心理健康教育隊伍的建設投入，滿足高職學生心理健康教育在人才方面的需求。只有保證教師具備豐富的知識及實踐經驗，才能夠對學生的不同情況做出不同的處理措施，從而幫助學生解決心理健康問題。為適應網(wǎng)絡時代的發(fā)展，教師不僅要熟悉掌握有關心理健康教育的知識，還要做到靈活運用計算機系統(tǒng)軟件及心理健康教育網(wǎng)站，便于及時將心理健康教育知識傳授給學生，促進學生能夠利用所學知識來解決自身的心理健康問題。

例如：在校內開設心理健康教育基礎課程，以系統(tǒng)化的模式進行心理健康教育知識的講解，確保學生能夠做到充分了解，并將其使用到自身的實際生活中。同時，為保證學生能夠以良好的狀態(tài)進行學習，教師需要對心理健康教育基礎課程的教學方法進行優(yōu)化，實現(xiàn)多樣化的教學方式，從而激發(fā)學生的學習積極性，緩解學生的學習壓力，使學生的心理健康得到有效保障。在進行心理健康教育活動的時候，教師可以提出一些有關學生實際生活的問題：“每個人都會遇到各種各樣的困難，大家是選擇積極面對，尋求解決的辦法，還是選擇以網(wǎng)絡來緩解自身的心理壓力呢？”通過這種方法對學生的心理狀況進行了解，之后以調查問卷的方法對學生的心理健康情況進行了解。比如讓學生對自身的心理健康進行評價，心理健康問題嚴重的5分，心理健康問題中等的打3分，心理健康問題輕度的打1-2分。其次，可以讓學生對網(wǎng)絡信息的看法進行表達，教會學生對網(wǎng)絡信息進行正確看待，進而降低網(wǎng)絡信息對自身造成的精神沖擊，使學生的心理健康得到保障。最后，需要針對學生的心理測試情況進行合理的建議，使學生的心理健康問題得到有效解決。

(三)靈活利用網(wǎng)絡，幫助學生建立心理防火墻

近年來，隨著網(wǎng)絡成為高職學生日常生活和學習中的重要部分，高職學生受到網(wǎng)絡環(huán)境的影響，很容易做出一些不符合公共道德或法律規(guī)定的行為，這主要是因為部分學生沉溺于網(wǎng)絡世界，逐漸出現(xiàn)心理上自我封閉的情況，導致高職學生的心理健康受到較大影響。面對這種情況，不僅要充分發(fā)揮相關部門的職能作用，對網(wǎng)絡環(huán)境進行凈化，還要對學生進行合理的引導，促進學生形成良好的心理防火墻，使學生能夠自覺抵制盲目的個性主義、功利性主義等不良信息的侵蝕。同時，學生在建立心理防火墻之后，既可以保證自身不被低俗信息、網(wǎng)絡暴擊等內容的影響，也能夠對自身的價值觀念進行不斷調整，促進學生全面素質的不斷發(fā)展?？傊?，網(wǎng)絡對學生的學習及生活來講是具有正面作用和負面作用的，教師必須要做好科學引導，使學生能夠對其進行靈活運用，做到不被網(wǎng)絡侵蝕，借助網(wǎng)絡來促進自身的成長。

(四)積極開展校內活動，營造良好的校園文化氛圍

良好的校園文化氛圍能夠促進學生積極參與到各種實踐活動，比如辯論賽、社團活動、演講比賽、心理健康知識競賽等等，這不僅能夠幫助學生掌握更多的知識，還能夠幫助學生緩解身心壓力，解決學生因業(yè)余生活不夠豐富而造成的網(wǎng)絡成癮等情況。同時，在組織學生進行文化活動的時候，可以一些優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化融入其中，以此激發(fā)學生的參與積極性，使學生能夠用更多的時間來進行學習，對中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化進行研究，充分感受到中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的魅力，實現(xiàn)優(yōu)秀知識在校內的傳播，擠占低俗文化、不良內容在校內的傳播空間，從而保證學生的心理健康。此外，教師可以根據(jù)高職學生心理健康教育的情況，對校內的輿論環(huán)境進行引導，營造良好的語言環(huán)境，使學生能夠與教師一同拒絕負面輿論和不良信息的傳播，對校內的優(yōu)秀人物和含有正能量的事件進行宣傳，從而提高學生的媒體素養(yǎng)，在保證學生心理健康的同時，促進高職學生心理健康教育的不斷發(fā)展。總之，需積極開展校內活動，營造良好的校園文化氛圍，使高職學生心理健康教育工作順利、有序開展。

三、結語

綜上所述，隨著我國進入網(wǎng)絡化時代，我國高職學生心理健康教育面臨著更多挑戰(zhàn)，需要充分了解網(wǎng)絡環(huán)境對高職學生心理健康教育的影響，采取科學合理的措施進行改進，從而促進高職學生心理健康教育活動的順利開展，實現(xiàn)培養(yǎng)學生正確價值觀念，解決學生心理健康問題的目的。為實現(xiàn)網(wǎng)絡環(huán)境下高職學生心理健康教育的目的，需要及時構建線下線上相結合的心理咨詢室、解決學生心理健康問題，加強心理健康教育隊伍建設、培養(yǎng)學生正確看待網(wǎng)絡信息，靈活利用網(wǎng)絡、幫助學生建立心理防火墻，積極開展校內活動、營造良好的校園文化氛圍，通過各種策略提高心理健康教育水平，為學生的心理健康發(fā)展提供有利環(huán)境。