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        “跳”出的世界紀(jì)錄

        2021-11-11 03:02:24魯班石
        思維與智慧 2021年31期
        關(guān)鍵詞:集訓(xùn)世界紀(jì)錄毅力

        魯班石

        “30秒跳繩218次,平均1秒跳繩7.3次”,今年17歲的她在近日舉辦的第十屆全國(guó)學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)上,打破了“30秒女子單搖跳”世界紀(jì)錄,并奪得該項(xiàng)目的冠軍。

        2004年6月25日出生的她,從小就活潑好動(dòng),性格也像男孩子一樣要強(qiáng)好勝。上小學(xué)四年級(jí)時(shí)的一次偶然機(jī)會(huì),她被教練張紅崗選中,開始參加跳繩運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,這一練就是7年多。

        跳繩集訓(xùn)時(shí),每天要訓(xùn)練8小時(shí),她兩耳不聞窗外事,從不遲到早退,也從不叫苦喊累,只是用頑強(qiáng)的毅力埋頭苦練。沒有集訓(xùn)的日子,一放學(xué)她就自己練習(xí),每次練習(xí)她都要跳1個(gè)小時(shí)以上。在她的內(nèi)心,就是喜歡跳繩,就是想跳,而且是想跳了馬上就跳。練習(xí)跳繩的7年時(shí)間里,日復(fù)一日的訓(xùn)練辛苦又枯燥,但因?yàn)闊釔厶K,她憑借頑強(qiáng)的毅力,硬是咬牙堅(jiān)持了下來。期間,她還多次參加了國(guó)際、國(guó)內(nèi)賽事,并收獲了多個(gè)國(guó)際、國(guó)內(nèi)賽事的獎(jiǎng)項(xiàng)。

        2019年10月,她趕赴河北參加國(guó)際跳繩公開賽和全國(guó)跳繩聯(lián)賽。兩場(chǎng)比賽相繼進(jìn)行,高強(qiáng)度的比賽節(jié)奏不但讓她的身心再次得到了很好的鍛煉,她也憑借良好的身體素質(zhì)和頑強(qiáng)的毅力,克服了各種不適,獲得了全國(guó)跳繩聯(lián)賽30秒第一,3分鐘第一;國(guó)際跳繩公開賽女子組30秒單搖第二,3分鐘單搖世界第一,并得到中央電視臺(tái)“挑戰(zhàn)不可能”節(jié)目組的邀請(qǐng),參加了節(jié)目錄制。如今,已經(jīng)是一名高二學(xué)生的她,在兼顧學(xué)業(yè)的同時(shí),仍是每天堅(jiān)持不懈地練習(xí)跳繩,并且經(jīng)常參加各種比賽。

        2021的7月中旬,她作為山東省代表隊(duì)的跳繩運(yùn)動(dòng)員,走進(jìn)了在山東青島舉辦的第十屆全國(guó)學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)跳繩比賽賽場(chǎng)。這一回,又經(jīng)過了一番艱苦卓絕集訓(xùn)的她,對(duì)奪冠信心滿滿,并且已經(jīng)有人預(yù)言,她將在本次比賽中大放異彩。

        然而,就在比賽前一天,她突然身體出現(xiàn)了不舒服。盡管積極配合理療,并通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)整,可是在比賽當(dāng)天早晨去吃飯時(shí),她已經(jīng)疼得直不起腰來了。當(dāng)時(shí),她心里發(fā)怵,而且還有些慌亂。比賽準(zhǔn)備時(shí),她還一直強(qiáng)忍著不適,在場(chǎng)下勉強(qiáng)做著熱身活動(dòng)。然而,就在走上賽場(chǎng)時(shí),她感覺自己的心情激動(dòng)起來,隨之精神也興奮起來,就在裁判下達(dá)的“開始”口令傳入耳中的一瞬間,她感覺平時(shí)訓(xùn)練和參賽的狀態(tài)一下子就回來了。

        比賽中,只見“滿血復(fù)活”的她彎腰低頭,手中飛速地?fù)]動(dòng)著跳繩,平時(shí)練就的“無影腳法”上陣,直看得人眼花繚亂,看到她參加跳繩比賽視頻的網(wǎng)友驚呼道:“根本就看不到繩子在動(dòng),現(xiàn)場(chǎng)簡(jiǎn)直就像是開了倍速!”

        這場(chǎng)比賽下來,她以30秒跳繩218次,平均1秒跳繩7.3次,打破了“30秒女子單搖跳”的世界紀(jì)錄,并奪得該項(xiàng)目的冠軍。

        在本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上,除了“30秒女子單搖跳”之外,她還參加了女子個(gè)人花樣賽和集體項(xiàng)目賽,并取得了女子個(gè)人花樣賽亞軍和集體項(xiàng)目的第六名,而個(gè)人花樣賽的項(xiàng)目,她在比賽之前只練習(xí)了四個(gè)多月。

        她,就是來自淄博機(jī)電工程學(xué)校2019級(jí)電商班的馮熙惠,一個(gè)只知道“跳”的世界冠軍。

        有人問馮熙惠:“當(dāng)時(shí)你的身體不舒服,整個(gè)人也不在狀態(tài),是如何發(fā)揮出最好水平的?”對(duì)此,馮熙惠淡然地說:“這些都得益于平時(shí)的刻苦訓(xùn)練。我本來不算是有天賦的運(yùn)動(dòng)員,但我知道,要想取得好成績(jī),只有‘堅(jiān)持’和‘自律’。我喜歡跳繩,在練習(xí)跳繩上,我克服了做別的事只有三分鐘熱度的毛病,堅(jiān)持刻苦練習(xí)了7年多?!?/p>

        因?yàn)闊釔郏艜?huì)自律。馮熙惠七年如一日地堅(jiān)持刻苦練習(xí),才“跳”出了世界冠軍,“跳”出了世界紀(jì)錄。

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