陳芳

摘要：初中階段正是學(xué)生身心發(fā)展的一個重要的階段，其中心理問題也是需要我們格外的關(guān)注，正確認(rèn)識心理健康教育的重要性和必要性對學(xué)生的全面發(fā)展以及教育教學(xué)水平的提高有很大的幫助。因此，本文主要結(jié)合初中階段學(xué)生的實際情況探索和總結(jié)出對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的策略和方式。

關(guān)鍵詞：初中生心理健康教育 ?挫折教育 ?心理咨詢

結(jié)合學(xué)科知識，增強(qiáng)心理健康意識

隨著新課改的不斷實施，教學(xué)方式上也出現(xiàn)了新的變化，教師在教學(xué)中不僅要教學(xué)生知識，還需要分析學(xué)生的性格特點，按照學(xué)生的實際情況因材施教。同時，初中教師在教學(xué)過程中還需要重視學(xué)生的心理健康教育，將心理健康教育融入日常的課程教學(xué)中，促進(jìn)學(xué)生綜合發(fā)展。

例如在語文教學(xué)中，要求教師實現(xiàn)學(xué)生多個方面的發(fā)展，包括知識與技能、過程與方法和情感態(tài)度價值觀三個維度，這為心理健康教育的學(xué)科滲透提供了明確的目標(biāo)。如愛國主題教育的《最后一課》《黃河頌》;生命主題教育的《談生命》《再塑生命》;親情主題教育的《背影》《金色花》《荷葉·母親》;意志教育的《走一步，再走一步》《真正的英雄》;樂觀教育的《假如生活欺騙了你》;成長教育的《孤獨之旅》等。此外初中語文教材中還有豐富多樣的語文綜合性學(xué)習(xí)活動，如《讓世界充滿愛》《有朋自遠(yuǎn)方來》《微笑著面對生活》等，多方面、多角度培養(yǎng)學(xué)生高尚的思想道德情操，指導(dǎo)學(xué)生如何為人處事、待人接物，可以目標(biāo)明確地進(jìn)行心理健康教育。

二、開展挫折教育，提高社會適應(yīng)能力

初中階段的學(xué)生在身體和心理方面都面對著巨大的挑戰(zhàn)，經(jīng)歷了巨大的變化，所以，他們的壓力事件也驟然增多，因此，從無憂無慮的小學(xué)階段進(jìn)入初中階段，很多學(xué)生不僅在學(xué)習(xí)成績方面出現(xiàn)了大的波動，而且在情緒人格品質(zhì)方面都可能發(fā)生較大的轉(zhuǎn)變。壓力事件驟然增多，那么對于來自各方的壓力，學(xué)生該如何應(yīng)對呢？這要成為我們初中心理健康教育教學(xué)活動所要解決的重要問題。

課堂教學(xué)中，教師可以專門設(shè)計相關(guān)的內(nèi)容，讓學(xué)生正確識別壓力，有效地處理壓力。學(xué)生的壓力大多來自學(xué)習(xí)方面，從小學(xué)階段快樂輕松的學(xué)習(xí)狀態(tài)，進(jìn)入到初中競爭激烈的學(xué)習(xí)狀態(tài)，學(xué)生一時半會兒難以適應(yīng)。特別是為了給學(xué)生帶去更多外部動力，形成競爭的氣氛，一些學(xué)校月考期中考期末考都會排名。所以，學(xué)生很多的注意力都集中在考試排名這些事情上面，他們考好了會擔(dān)心下次考得差，考得不好了會擔(dān)心下次考得更差。因此，在這樣一種重壓之下，學(xué)生難免會過度焦慮，這會影響到他們正常的學(xué)習(xí)狀態(tài)，也會干擾學(xué)生在考試中的正常發(fā)揮。 在初中心理健康教育中，教師要認(rèn)識到學(xué)生面對的這一情況給學(xué)生帶來的影響，從而有針對性地設(shè)計相關(guān)的教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生把注意力更多地集中在學(xué)習(xí)本身，而盡量不去關(guān)注排名。要讓學(xué)生學(xué)會關(guān)注當(dāng)下的學(xué)習(xí)，能夠按部就班穩(wěn)扎穩(wěn)打地把學(xué)習(xí)內(nèi)容真正掌握到自己的手中。要重新認(rèn)識考試，把考試作為檢驗學(xué)習(xí)效果的一種手段。根據(jù)考試的結(jié)果，對于自己平時的學(xué)習(xí)習(xí)慣進(jìn)行有效的調(diào)整。所以只有正確認(rèn)識考試，建立合理的認(rèn)知，才能消除由于過于重視考試排名所帶來的過度焦慮。

三、重視家庭教育，構(gòu)建良好成長環(huán)境

學(xué)校應(yīng)當(dāng)聯(lián)合有關(guān)部門，聯(lián)合學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)以及學(xué)生家長代表，組成學(xué)校家長委員會，將家校聯(lián)合教育的目的貫徹落實。家校聯(lián)合教育的目的是為了讓教師能夠充分了解學(xué)生的家庭情況，掌握學(xué)生的家庭教育狀況，能夠讓家長也參與到學(xué)生的校園教育環(huán)節(jié)之中，讓教師和家庭能夠一起攜手合作進(jìn)行學(xué)生的管理教育工作。家長既可以監(jiān)督學(xué)校的教學(xué)，又可以為目前學(xué)校的教學(xué)方面提出寶貴的意見，這樣能夠讓家長走進(jìn)校園，了解學(xué)校的教育規(guī)劃，理解學(xué)校和老師的良苦用心。讓家長們能夠認(rèn)同教師的工作，從心理上能夠接受家校共同教育理念。

四、進(jìn)行心理咨詢，關(guān)注學(xué)生心理變化

在初中生的學(xué)習(xí)過程中，學(xué)校會根據(jù)各種節(jié)日以及其他活動定期開展一些必要的項目，在這些實際活動中學(xué)校應(yīng)該更加注重學(xué)生的心理和身體素質(zhì)教育工作的開展，不斷向?qū)W生灌輸正確的價值取向，使得學(xué)生能夠積極、健康的成長。如果單純依賴于教師的指導(dǎo)，在課堂上向?qū)W生講授理論知識，那么學(xué)生也就不能夠真正有利于他們的心理健康教育。因此一定要利用舉行活動這一契機(jī)，讓學(xué)生領(lǐng)悟其真諦，實現(xiàn)對心理健康的真正理解，并且在活動中能夠充分表達(dá)自己的心理困惑，和教師一起尋找解決問題的方法。第一，學(xué)校應(yīng)就心理健康教育開展專題活動。如設(shè)定4月或5月為“心理健康月”，要求各班級從板報創(chuàng)設(shè)、班會開展方面響應(yīng)學(xué)校的心理健康教育要求，以此為主體開展活動。同時學(xué)?？梢蚤_展心理健康講座、心理健康演講會等多種形式，以心理健康為主題，豐富活動開展。第二，學(xué)校應(yīng)開展其他類別的活動，輔助心理健康教育落實。如開展運動會，能讓學(xué)生在鍛煉身體，促進(jìn)身體健康發(fā)展的同時實現(xiàn)心理健康發(fā)展;如開展文化節(jié)，能豐富學(xué)生的認(rèn)知，在傳遞知識的同時拓寬學(xué)生的視野，達(dá)到心理健康輔助教育的目的。

綜上所述， 心理健康教育是當(dāng)前初中生教育的重點，也是實現(xiàn)學(xué)生綜合素質(zhì)能力提高的關(guān)鍵。心理健康教育不僅是學(xué)生實現(xiàn)全面發(fā)展和可持續(xù)發(fā)展的需要，也是德育工作的重點內(nèi)容。只要教師能正視學(xué)生的壓力，攜手學(xué)生一同移除層層壓力，開展行之有效的心理健康教育工作，就能提高心理健康疏導(dǎo)的有效性，讓學(xué)生能在良性心理健康的輔助下達(dá)到真善美統(tǒng)一的和諧人格境界，從而健康成長、陽光前行。

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