鄭佳 馬飛龍

摘要：在新時代下，中國民族舞不斷受到人們的歡迎和推崇，其實究其本質(zhì)原因，還是由于中國民族舞具有獨特的內(nèi)涵和價值意義，而且民族舞的學習和訓練能夠幫助人們提高內(nèi)在的氣質(zhì)和外在的美，但同時任何事物的成功都是一個積累的過程和慢慢沉淀的過程，所以在中國民族舞的訓練過程中，舞蹈基本功占據(jù)著十分重要的作用。

關(guān)鍵詞：舞蹈基本功;民族舞;概括論述;價值意義

民族舞能夠帶給人們視覺上的沖擊和享受，讓人們體會到中國民族舞獨特的價值和意義，但是表演者也需要扎實的舞蹈基本功以及長時間的積累和沉淀，這樣最終才能夠?qū)⒚褡逦枵宫F(xiàn)的淋漓盡致?；诖耍疚膶⒔Y(jié)合舞蹈基本功的訓練進行相關(guān)論述，并探究其在中國民族舞表演過程中的重要作用，以供參考借鑒。

一、中國民族舞的相關(guān)論述與特點介紹

中國民族舞的表現(xiàn)是一場動作的不斷變化與情緒傳達的過程，在這個過程中，表演者將舞蹈技巧以及身體的變化完美地展現(xiàn)出來，同時通過眼神的變化以及情緒的跌宕起伏將每支舞蹈背后所蘊含的真實故事和情感向觀眾一一傳達，在此過程中，日復一日長時間的基本功積累和訓練是必不可少的。同時民族舞具有歡愉性的特點，民族舞可以通過表演者的舞蹈演奏帶給觀眾一定程度上的放松和享受，正是由于這種愉快和放松的特征存在，所以民族舞才會不斷被觀眾所接受和傳達。除此之外，不變性也是民族舞的一個特點，無論動作如何延伸和變化，民族舞的內(nèi)涵意義絕不會被改變，同時背后所蘊含的故事以及情感也不會被改變。最后，民族舞也擁有即興的特點，當表演者處于情感的高潮時，可以通過自己的情感變化進行動作的改變，最終將舞蹈完美地展現(xiàn)出來，所以說在表演過程中，民族舞的動作并不是被束縛的，恰恰相反的是，表演者可以根據(jù)自己的情感變化進行動作上的改變，把舞蹈背后所蘊含的故事和情緒傳達給觀眾。

二、論述基本功訓練對于民族舞表演的重要作用

（一）扎實的基本功訓練可以促進表演者身心內(nèi)在的變化

學習舞蹈注定是長時間積累和沉淀的過程，任何人在學習過程中并不是只靠短期訓練取得良好的效果，相反是需要時間的積累和扎實基本功的沉淀，最終才能夠由內(nèi)到外改變一個人的形體和氣質(zhì)，所以說扎實的基本功訓練可以促進表演者身心內(nèi)在的變化，這種變化不僅僅在于改變表演者的形體，而且在于不斷改善表演者內(nèi)在的各種氣質(zhì)以及內(nèi)在美，人們都說外在美可以靠修飾，而內(nèi)在美卻是一個人獨有的氣質(zhì)，是由內(nèi)而外散發(fā)出來的獨特特點，而這些恰恰都來自于扎實的基本功訓練，只有不斷強化訓練，不斷進行時間的積累和沉淀，日積月累之后，表演者自然會得到由內(nèi)而外的改善，這正是基本功訓練對于民族舞表演的重要作用之一。但是在訓練過程中，教師一定要根據(jù)表演者的身體特點并且結(jié)合實際狀況，合理設置一套科學完備的訓練方案，這樣才能夠確保表演者的基本功大幅度提升，同時避免不恰當?shù)挠柧殞Ρ硌菡呱硇纳袭a(chǎn)生的傷害。

（二）扎實的基本功訓練可以助推每支民族舞的升華

每一支民族舞的表演都是由表演者不斷的動作變化和形體變化所帶來的一場視覺上的享受，在實際表演過程中，其實表演者的真正展現(xiàn)不僅僅局限于固定的動作和舞蹈技巧，而是在現(xiàn)場舞臺中不斷地進行舞蹈升華、情感傳遞以及情緒表達，這才是舞臺上的效果，才是一場真正民族舞的現(xiàn)場表演。而這些情感的傳達、情緒的變化以及動作技巧的升華都需要來源于表演者扎實基本功的強化訓練。只有擁有了扎實的基本功，日常的積累，才可以幫助表演者在實際舞臺演奏上能夠更好地將每一支舞蹈的獨特特點帶給大家。在舞臺演奏過程中，隨著音樂的變化以及情緒的跌宕起伏，表演者也會有動作爆發(fā)的那一瞬間，這不僅是舞臺的高潮，更是人們視覺上的沖擊和享受?？偟膩碚f，一場完美的中國民族舞的表演需要的是表演者情感上的傳達以及舞蹈技巧和舞蹈形體上的不斷變化，而這些都來自日復一日的舞蹈基本功訓練，所以說扎實的基本功訓練在實際的舞蹈演奏過程中可以助推每支民族舞的升華。

（三）扎實的基本功訓練可以帶給觀眾視覺上的盛宴

其實民族舞扎實的基本功訓練不僅可以帶給表演者身心上的變化，而且也能給觀眾帶來不一樣的視覺享受，在現(xiàn)場觀看每支民族舞的表演時，其實我們能夠一眼看出整支舞蹈的效果，可以看出表演者的舞蹈控制以及各種技巧的展現(xiàn)，而恰恰正是根據(jù)這些因素，我們最終可以斷定這支舞蹈演出的是否成功。所以說民族舞日常的扎實基本功訓練不僅是提高表演者技巧上的一個重要途徑，也是人們借此斷定民族舞表演是否成功的重要依據(jù)。綜合上述分析我們可以得知，扎實基本功的訓練對于表演者有著重要的影響，而同時對于觀看者來說也有著十分重要的作用。而每一支民族舞背后都蘊含著一個真實的故事，許多舞蹈技巧的展現(xiàn)都是通過這些故事進行改編創(chuàng)造而來的，民族舞展現(xiàn)效果的是否良好不僅依靠于表演者動作上的技巧，而且也依靠于故事的傳達和情緒的變化，所以在日常的訓練過程中，民族舞的表演者一定要重視基本功的訓練，結(jié)合自己身體的狀況以及實際特點，在老師的幫助下合理地設置基本功訓練方案，通過日復一日的積累和沉淀不斷增加自己形體上的美觀，以及舞蹈表現(xiàn)上的各種技巧展現(xiàn)，最終將民族舞的特點以及背后所蘊含的故事通過舞蹈的形式以及情緒的傳達展現(xiàn)給觀眾，最終實現(xiàn)舞臺表現(xiàn)的完美效果。

三、結(jié)束語

綜合以上的各種論述和分析我們可以知道，舞蹈的基本功練習對于民族舞的表演和展現(xiàn)有著十分重要的影響作用，只有加強平時基本功的練習，加強時間的積累和沉淀，才能夠更好地將民族舞展現(xiàn)在人們的面前，給人們帶來一場視覺上的沖擊和享受。所以在學習民族舞的過程中，教師以及學生都需要重視基本功的積累以及訓練，這樣最終才能夠促進自身的成長，使中國民族舞真正的傳承和發(fā)揚下去。

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