陳蓓

隨著教育教學(xué)改革的推進(jìn)，對學(xué)生的心理健康教育更為重視，特別是初中這一關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)生的身心在快速發(fā)展，三觀尚未形成，在全新的時(shí)代背景下，學(xué)生需要面對各種各樣的誘惑，迎接各式各樣的挑戰(zhàn)，背負(fù)越來越多的壓力，因此，教師要關(guān)心學(xué)生的心理健康狀況，緩解學(xué)業(yè)壓力，以減少心理疾病的出現(xiàn)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

一、影響初中生心理健康的因素

在應(yīng)試教育理念的影響下，學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力比較大，不僅在校期間要完成學(xué)習(xí)任務(wù)，課余時(shí)間也被各種輔導(dǎo)班所占滿，學(xué)校、家長和教師都過于注重提高學(xué)生的考試成績，而對學(xué)生的心理健康狀態(tài)卻不夠重視，甚至有些教師會更加偏袒成績好的學(xué)生，這也造成學(xué)生認(rèn)為獲得他人關(guān)愛的方式就是提高學(xué)習(xí)成績，從而出現(xiàn)心理上的不平衡，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生消極情緒等。家庭環(huán)境對學(xué)生的心理健康影響甚大，新時(shí)代下，出現(xiàn)問題的家庭越來越多，問題的復(fù)雜程度也在不斷提高，很多家長忙于工作，很少關(guān)心自己的孩子，學(xué)生在缺乏父母關(guān)愛的環(huán)境下，會存在冷漠、孤僻、自私等問題，甚至有些學(xué)生因?yàn)楦改钢g的問題而產(chǎn)生了厭世的情緒，對生活比較悲觀，對學(xué)習(xí)提不起興趣，嚴(yán)重的還會產(chǎn)生自殺傾向。初中生正處于身心快速發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，但心智的成長跟不上身體的成熟速度，性早熟就是目前初中生普遍會遇到的一個(gè)問題，這也成為了學(xué)生心理健康上的一大阻礙。受到傳統(tǒng)理念的影響，很多家長和教師都對此問題避而不談，但不談不代表這一問題不存在，即便有些學(xué)校開設(shè)了心理健康課程，但是對相關(guān)問題的講解比較淺顯，學(xué)生缺乏對這方面的正確認(rèn)知，很容易在心智不成熟的情況下出現(xiàn)各種問題。

二、初中生心理健康教學(xué)策略

（一）構(gòu)建起完善的教學(xué)模式

學(xué)校首先要對學(xué)生的心理健康做到充分重視，將心理健康教育置于教學(xué)工作系統(tǒng)中一并制定，并且制定相關(guān)的規(guī)章制度，要求教師在教育教學(xué)的過程中有意識地引導(dǎo)學(xué)生形成積極心理，平時(shí)在校期間，經(jīng)常和學(xué)生一起聊天，拉近彼此的距離，更好地走入學(xué)生心中，了解學(xué)生真實(shí)的想法，和學(xué)生打成一片，改變傳統(tǒng)的師生關(guān)系，用朋友一樣的相處方式得到學(xué)生的信賴，提高教學(xué)的有效性。從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，選擇學(xué)生在初中階段更容易面對的問題，如應(yīng)該如何處理對異性的好感，怎樣和父母有效溝通，如何提高學(xué)習(xí)成績等。教師要用學(xué)生的眼光看待問題，學(xué)會站在學(xué)生的角度幫助學(xué)生解決困難，掃清成長道路上的障礙。此外，學(xué)校也可以豐富教學(xué)活動，如可以開設(shè)心理咨詢室，為有心理需求的學(xué)生提供服務(wù)；還可以結(jié)合主題班會、實(shí)踐活動等滲透心理健康教育，邀請相關(guān)的專家開設(shè)心理健康講座，提高學(xué)生對心理健康的認(rèn)知，掌握基礎(chǔ)知識，學(xué)會正視自己的心理問題，并且針對學(xué)生目前存在的問題進(jìn)行解答；還可以組織同一學(xué)段的學(xué)生觀看相關(guān)的心理輔導(dǎo)視頻。圍繞有關(guān)心理健康的問題開展辯論賽、演講會等，各學(xué)科的教師在教學(xué)中不僅要完成本學(xué)科知識的教學(xué)，還要關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)，用自己樂觀向上的教學(xué)態(tài)度感染學(xué)生，從而潛移默化地影響學(xué)生，讓學(xué)生能夠端正心態(tài)，認(rèn)真對待學(xué)習(xí)，積極面對生活，促進(jìn)其健康、快樂地成長。

（二）發(fā)揮出家庭的引導(dǎo)作用

學(xué)生從小成長在家庭環(huán)境中，家庭因素也影響到學(xué)生的心理狀態(tài)，試想，如果一個(gè)學(xué)生成長在家庭氛圍壓抑的環(huán)境中，又如何要求學(xué)生具備積極、健康的心態(tài)呢？所以除了學(xué)校，家庭環(huán)境也至關(guān)重要。家長自身的處事態(tài)度和行為舉止對學(xué)生的健康成長也發(fā)揮著重要作用，因此，教師要加強(qiáng)和家長之間的交流和溝通，必要時(shí)可以通過家訪了解學(xué)生的成長環(huán)境，掌握學(xué)生家長的基本情況，特別是對于已經(jīng)出現(xiàn)心理問題的學(xué)生，教師更要加強(qiáng)關(guān)注，對家長進(jìn)行必要的教育，讓家長能夠掌握正確的教育方法，營造良好的親子關(guān)系。首先，家長自身要有自覺的意識，了解自己作為家長對孩子的影響，自覺反省自己、約束自己，想要教育孩子，自己就必須以身作則，否則何談教育一說。比如，在初中階段，孩子很容易受到不良因素的影響，養(yǎng)成抽煙、喝酒等壞習(xí)慣，想要幫助孩子認(rèn)知到這些行為是錯(cuò)誤的并且改正，家長自己首先就要避免在孩子面前有這種行為，并且對自己的孩子進(jìn)行教育，讓孩子能夠了解到錯(cuò)誤行為對自身的影響。在對自己的孩子進(jìn)行教育時(shí)，家長不可使用打罵等方式，否則不僅起不到教育的效果，還會激發(fā)學(xué)生的逆反心理，導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理問題。其次，教師要引導(dǎo)家長站在學(xué)生的角度，根據(jù)學(xué)生的興趣愛好挖掘?qū)W生的潛力，并且在日常的生活中培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏克服困難的良好品質(zhì)，從而提高學(xué)生的抗挫能力和抗壓能力。在日常生活中，家長要適當(dāng)放手，讓孩子做其力所能及的事情，提高孩子的責(zé)任感，給予孩子自主選擇的權(quán)利，培養(yǎng)其獨(dú)立思考、勇于承擔(dān)的能力，從而促進(jìn)學(xué)生形成積極向上的心理狀態(tài)。

（三）豐富教學(xué)形式

在課堂開始之前，教師要認(rèn)真分析學(xué)生的學(xué)習(xí)水平，了解學(xué)生的性格特點(diǎn)，并且為學(xué)生制定心理健康檔案，記錄下人際交往能力、學(xué)習(xí)態(tài)度、處事態(tài)度、溝通水平等內(nèi)容，并且根據(jù)學(xué)生的動態(tài)變化補(bǔ)充檔案中的內(nèi)容。在教學(xué)前，根據(jù)學(xué)生的檔案內(nèi)容制定更加有針對性的教學(xué)策略，對一些有心理問題或者有這類傾向的學(xué)生予以重點(diǎn)關(guān)注。教師要認(rèn)真分析學(xué)生記錄在案的個(gè)人情況，根據(jù)學(xué)生的心理健康狀況擬定更為合適的教學(xué)策略，制定教學(xué)內(nèi)容，確定教學(xué)進(jìn)度，從而更好地解決學(xué)生在心理健康上的問題。在平常的教學(xué)中，心理健康教師要為學(xué)生設(shè)立具有隱秘性的聊天咨詢室，或者可以創(chuàng)建網(wǎng)上溝通平臺，將自己的聯(lián)系方式告知學(xué)生，加強(qiáng)和學(xué)生之間的交流和溝通，鼓勵學(xué)生在遇到問題時(shí)主動求助。教師要尊重學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的隱私，可以用單線聯(lián)系的方式為學(xué)生提供心理輔導(dǎo)。比如，對于一些性格比較內(nèi)向的學(xué)生，或者對于學(xué)生遇到的難以啟齒的問題，教師可以用匿名信箱的方式鼓勵學(xué)生給教師留言，當(dāng)教師收到求助信息之后，要為學(xué)生保守秘密，并且及時(shí)給予學(xué)生回復(fù)，讓學(xué)生能夠得到教師的引導(dǎo)和幫助。在教學(xué)的過程中，教師要根據(jù)學(xué)情，分析現(xiàn)階段大部分學(xué)生容易出現(xiàn)的心理困惑并進(jìn)行集中講解。比如，在臨近考試期間，教師可以針對學(xué)生的考試壓力進(jìn)行教學(xué)，緩解學(xué)生的負(fù)面情緒，在課堂中配合播放輕松的音樂、電影等，給學(xué)生做精神上的按摩，為學(xué)生提供一方釋放壓力的空間。

（四）利用微課開展問題探究

在傳統(tǒng)的心理健康教學(xué)中，教師一般會從學(xué)生的日常生活入手，利用學(xué)生在實(shí)際生活中遇到的苦難教學(xué)，但是這種互動的有效性不高，降低了教學(xué)的有效性。信息技術(shù)則可以改善這一問題，利用微課來進(jìn)行心理健康教學(xué)。學(xué)生可以根據(jù)自身的實(shí)際情況，選擇愿意加入的學(xué)習(xí)小組，在合作的過程中探尋問題的解決方式。比如，如今社會發(fā)展加快，學(xué)生面對的誘惑越來越多，為了提升學(xué)生的意志力，讓學(xué)生能夠抵御不良的誘惑，教師可以制作相關(guān)內(nèi)容的微課，讓學(xué)生圍繞應(yīng)該如何面對誘惑進(jìn)行討論。在微課中，展示不同的討論問題，如：你在現(xiàn)實(shí)生活中會遇到哪些不良的誘惑？如何判斷它是不是不良誘惑？應(yīng)該如何抵御不良誘惑？等等。讓學(xué)生一邊觀看微課，一邊分組討論，并且給予學(xué)生充分的討論時(shí)間，由組長將隊(duì)內(nèi)的討論結(jié)果進(jìn)行整理，并且在班級中進(jìn)行匯報(bào)。教師獲取學(xué)生的討論結(jié)果之后，要對其進(jìn)行修正和完善，以提高教學(xué)的質(zhì)量。考慮到班級中學(xué)生的個(gè)性差異，教師在使用微視頻教學(xué)時(shí)，在教學(xué)互動中要重點(diǎn)關(guān)注性格內(nèi)向或?qū)W習(xí)成績一般的學(xué)生，讓他們也能夠參與到課堂中，提高心理健康教育的效率。

初中是學(xué)生成長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們心理敏感、脆弱。在新時(shí)代的背景下，各種外力因素的影響，使得學(xué)生的心理會出現(xiàn)各種各樣的變化，如果缺乏正確的引導(dǎo)，簡單的小問題可能會發(fā)展成心理疾病，對學(xué)生的成長極為不利。所以要重視學(xué)生的心理健康教育，幫助學(xué)生掃清成長道路上的阻礙，為學(xué)生創(chuàng)造出輕松無壓力的氛圍和環(huán)境，促進(jìn)其健康、快樂地成長。