韓諭

據(jù)國(guó)家癌癥中心統(tǒng)計(jì)，2018年我國(guó)惡性腫瘤發(fā)病率為278.07/10萬(wàn)，其中多數(shù)患者需要化療?；熆梢匝娱L(zhǎng)癌癥患者的生存期，甚至能夠治愈部分患者，但其在殺滅腫瘤細(xì)胞的同時(shí)，對(duì)人體正常細(xì)胞也造成了損害。由于免疫力低下、高齡、同步放療、多周期治療等原因，再加上心理因素的影響，癌癥患者在化療后會(huì)出現(xiàn)嘔吐、便秘、腹瀉等消化道不良反應(yīng)。本期給大家介紹一些緩解不良反應(yīng)的簡(jiǎn)單方法，希望可以解除這部分患者的苦惱。

嘔吐

嘔吐是化療的常見(jiàn)不良反應(yīng)，尤其在使用順鉑、卡鉑、異環(huán)磷酰胺等藥物時(shí)，嘔吐的發(fā)生率更高。在應(yīng)用止吐藥物的同時(shí)，患者可以從飲食方面著手，避免或減少嘔吐的發(fā)生。患者化療前要避免空腹，避免進(jìn)食油膩食物。化療后身體虛弱，患者要進(jìn)食易消化食物，如粥、湯、面包等，也可進(jìn)食蘿卜、山楂、麥芽等，以增加胃腸蠕動(dòng)，減少嘔吐的發(fā)生。在這里，推薦一款藥膳：山黃芪雞肉湯。取黃芪40克、雞肉500克、紅棗40克、肉桂6克，雞肉洗凈切塊，黃芪、肉桂洗凈，加水適量，文火煮熟即可。此款藥膳可溫補(bǔ)脾胃、開(kāi)胃醒脾，適合脾胃虛弱的患者。

患者還可以通過(guò)穴位按摩來(lái)治療嘔吐。比如，按揉雙側(cè)足三里穴，力度適中，以有酸麻脹痛感為宜，1天2次，1次15分鐘。足三里穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)上的重要穴位，具有生發(fā)胃氣、調(diào)脾胃、助消化、增強(qiáng)免疫力的功能。

此外，體質(zhì)虛弱的嘔吐患者，化療前可以艾灸中脘穴和關(guān)元穴，以調(diào)中理氣，溫補(bǔ)脾胃。艾灸時(shí)，以皮膚有溫?zé)岣小o(wú)灼痛為宜，1次15分鐘。

便秘

便秘患者在飲食上，要多飲水，多進(jìn)食蔬菜、豆類、谷物、馬鈴薯等高纖維食物。患者可以服用當(dāng)歸杏仁粥：取當(dāng)歸40克、杏仁6克、小米100克、紅棗15克;當(dāng)歸、杏仁煎煮30分鐘，去渣留汁;小米淘洗干凈，加入紅棗和藥汁一起煎煮，煮成稠粥即可服用。平時(shí)多練習(xí)排便操：平臥，以手掌根部從右下腹向上，以肚臍為中心，順時(shí)針按揉。動(dòng)作要輕柔、適度。1次10分鐘，早晚各1次。該方法有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘。

腹瀉

飲食上，腹瀉患者要多飲水，少食生冷。腹瀉易造成低鉀血癥，患者可適當(dāng)增加含鉀高的飲食，如橘子汁、番茄汁等。也可以通過(guò)藥膳來(lái)緩解腹瀉。給大家推薦山藥薏苡仁粥：取小米150克、黨參15克、薏苡仁30克、大棗5枚、山藥40克。將食材洗凈，前四者放于鍋內(nèi)加水煮沸，山藥后下，煮熟即可食用。艾灸治療腹瀉，效果也不錯(cuò)。艾灸天樞穴和中脘穴，可以提升人體陽(yáng)氣，溫通經(jīng)絡(luò)，健脾止瀉。