區(qū)澎安

2020年新型冠狀病毒全球流行，全國中小學學生需要在家進行線上學習。開展校園足球是實現(xiàn)體育強國的重要途徑，不能因此而廢。受環(huán)境、場地、器材等客觀因素的限制，居家足球鍛煉應有獨特的方式。

一、合理利用線上學習資源，理論和技術(shù)學習兩不誤

線上教學模式可以使教師充分應用豐富的線上教學資源，對學生進行足球文化的熏陶，特別是足球規(guī)則、足球技術(shù)的理論基礎等足球知識的普及，從而彌補傳統(tǒng)單一的線下教學模式對相關(guān)理論知識教授的欠缺。通過該模式，從三個方面進行改進，逐一擊破重難點。第一，對于技術(shù)動作中的重難點，可以進行回放、慢放或者定格到某一畫面，進而對技術(shù)動作進行深入細致的剖析，使學生更加精準、規(guī)范地掌握技術(shù)動作。這樣，由學生自主把控學習進度，從而兼顧每個學生的學習程度。第二，遇到學習難題時，學生可以在線上及時向教師提出并得到答復，學生學習興趣與主動性不斷提升，能夠更加扎實地掌握足球相關(guān)知識和技術(shù)動作。第三，線上教學資源豐富，教學活動趣味性增強，教師可以以學生喜愛的比賽及球星為載體，分析相關(guān)的知識和技術(shù)，活躍課堂氛圍，使學生更快更好更有趣地完成教學目標。

二、改善教學計劃和內(nèi)容，簡單、實效，活動范圍小

Chris Anderson于2004年提出碎片化學習的“長尾”價值，他認為碎片化學習活動和分散化的學習內(nèi)容使得學習者學習頻率變高，提升了資源的利用價值。基于碎片化學習活動的效率，本人將校園足球知識和技能進行有效設計和整合，并將其訓練要點拍攝成短視頻，有利于學生反復觀看、研究和模仿學習。為了吸引學生的注意力，教學過程中可以巧妙嵌入音樂進行場景創(chuàng)設，激發(fā)學生學習興趣，有韻律的音樂可以增強學生的節(jié)奏感。

三、引導學生制作足球器材，提高動手能力

體育器材是影響學生參與居家學習的一個重要因素，特別是足球技術(shù)的學習，徒手練習通常比較枯燥乏味，鼓勵學生與家長親自動手制作器材，有利于增加訓練的趣味性，增進親子關(guān)系，是非常實用有效的策略。

四、合理控制運動量，保障足球訓練效果

小學生正處于生長發(fā)育的階段，運動強度要遵循循序漸進的原則。在線上課程設置的居家體育鍛煉指導要有緩慢的坡度，不可盲目大運動量訓練，建議采用中等強度鍛煉，科學合理安排訓練時間。一般設置為課堂常規(guī)與準備1分鐘，熱身活動4分鐘，主要內(nèi)容講解與練習10分鐘，體能訓練與恢復5分鐘，一共20分鐘。 課堂中教師利用音樂進行情景引導和時間控制，科學把控訓練強度，使學生得到系統(tǒng)化、全方位的足球訓練。在學習過程中，教師可引導學生佩戴運動手環(huán)，觀察自身心率保持在140～160次/min為宜，練習密度控制在60%左右。

五、合理設計評價方式，檢驗學習效果并促進學生持續(xù)改進

學生在線上學習的過程中，缺少教師和家長的監(jiān)督，學習難免會出現(xiàn)惰性，通過指導學生拍攝練習視頻，并在家長的指導下對視頻進行研究、糾錯，不斷改進，記錄每次足球訓練的效果與不足，以達到訓練目標。其次，對每一個子項目的練習情況，通過學生自我評價量化表進行自我評價、上交，以督促學生完成訓練并進行總結(jié)。

六、合理設計親子運動短視頻比賽，以賽促教、團隊合作

為了高度契合學生的碎片化閱讀習慣，不受空間和時間的限制，本人在課程設計中，以短視頻為載體，布置若干次親子短視頻運動會，鼓勵家長和學生拍攝學習視頻，在班級微信群內(nèi)分享、學習。足球講求團隊合作和競爭意識，設置親子運動，可讓家長與孩子一起組隊進行三人或五人足球賽。同時，為了營造這種氛圍，讓學生能面對面交流，本人在課程中引入釘釘直播，組織學生之間的現(xiàn)場特技表演賽，并上傳練習的視頻作品，評選出足球小明星，激發(fā)學生的學習動機，提高他們進行足球鍛煉的積極性。

【本文系廣東省教育科研“十三五”規(guī)劃2020年度課題《信息技術(shù)與課堂教學深度融合的研究》（課題編號：2020ZQJK030）課題成果】

責任編輯? ? 李少杰