李吉

小孩在生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中，需要補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)。但是，有很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自家的孩子平時(shí)厭食，即便勉強(qiáng)進(jìn)食，也容易出現(xiàn)腹脹、腹瀉，以至于身體瘦小，個(gè)頭也沒(méi)有同齡的孩子高，而且容易生病。問(wèn)題到底出在哪里呢？

1孩子胃口不佳的原因

中醫(yī)認(rèn)為，脾為后天之本，主導(dǎo)著身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收和運(yùn)化。換句話說(shuō)，如果脾出現(xiàn)問(wèn)題，腸胃功能就會(huì)跟著受到影響，表現(xiàn)為食欲不振、腹瀉、厭食、腹痛、便秘等，病后體弱伴有胃納不振、多汗、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等。從外因來(lái)說(shuō)，脾胃失調(diào)主要是由于濕熱邪氣、困阻脾胃、情志不暢、健運(yùn)失職、升降失調(diào)所引起;內(nèi)因則是先天脾胃虛弱。

2孩子胃口不佳的調(diào)理方法

2.1 穴位按摩法

（1）捏脊療是通過(guò)刺激身體的經(jīng)絡(luò)和穴位，達(dá)到預(yù)防疾病的目的，尤其適合患有脾胃失和、消化不良、厭食積滯等癥狀的孩子。捏脊療主要是捏背部脊柱和兩側(cè)。其中，脊柱是經(jīng)絡(luò)中的督脈所在，脊柱的兩側(cè)是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)循行的路線，刺激這些穴位可以幫助通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)和氣血和調(diào)整臟腑。

（2）小腿肚內(nèi)側(cè)有足少陰腎經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝，按捏這些部位上的穴位，可預(yù)防胃之疾患。

（3）飯后可以先慢走一會(huì)兒，然后躺下或者坐下，用手輕輕按揉腹部。按摩前先把雙手搓熱，分別用左、右手，按順或逆時(shí)針?lè)较虬慈嗌细共?，可以增?qiáng)胃腸機(jī)能。

2.2 飲食調(diào)理法

（1）粥是比較理想的護(hù)胃食物，比如八寶粥，里面含有杏仁、花生、白糖等，營(yíng)養(yǎng)豐富。

（2）菠菜味甘、性涼，有潤(rùn)燥養(yǎng)肝、益腸胃、通便的作用?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，菠菜能夠促進(jìn)胰腺的分泌，可提升食欲，幫助消化;且含有豐富的纖維素，可以幫助腸道蠕動(dòng)，有利于排便。

（3）南瓜性溫、味甘，可以補(bǔ)中益氣、消炎殺菌、止痛?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，南瓜含有豐富的果膠，能夠“吸附”細(xì)菌和有毒物質(zhì)，比如重金屬、鉛等，有一定的排毒效果，還可保護(hù)胃部免受刺激，減少潰瘍的癥狀。用南瓜煮粥或湯，滋養(yǎng)腸胃效果非常突出。

2.3 中藥調(diào)理法

2.3.1 食滯胃腸

主要病因是飲食無(wú)節(jié)，主要表現(xiàn)為進(jìn)食后痛甚、脘腹脹滿、疼痛拒按、瀉下酸臭、舌紅苔膩，脈實(shí)而有力或脈滑。治療宜行氣止痛、消食導(dǎo)滯，可以采用保和丸或者消乳丸加減治療，藥方包含陳皮、萊菔子、制半夏、茯苓、后樸、甘草、焦山楂、焦神曲、炒麥芽等。

2.3.2 寒邪犯胃

主要病因是寒冷傷胃，主要表現(xiàn)為納呆、大便溏薄、舌紅苔白，胃脘冷痛，疼痛遇寒加重，得溫則緩，脈弦緊。治療宜理氣止痛、溫中散寒，可以通過(guò)良附丸合藿香正氣散加減治療，藥方內(nèi)有香附、木香、藿香、白術(shù)、茯苓、甘草等。

2.3.3 濕熱中阻

主要病因是過(guò)食肥甘辛辣油膩、感受暑濕穢濁，主要表現(xiàn)為口臭、口苦、大便不暢、小便黃、舌紅苔黃，脈滑數(shù)。治療宜調(diào)中行氣，清熱利濕，可以采用大黃黃連瀉心湯加減治療，藥方包含黃連、大黃、藿香、制半夏、陳皮、蒲公英、黃芩等。

2.3.4 脾胃虛寒證

主要病因是素體虛寒、寒冷傷脾，主要表現(xiàn)為食后腹脹、腹部隱痛、肢冷乏力、面色泛白、脈沉穩(wěn)或脈細(xì)。治療宜緩急止痛、溫中補(bǔ)虛，采用黃芪建中湯合理中湯加減治療，方內(nèi)包含黨參、黃芪、白術(shù)、桂枝、大棗、生姜、炙甘草、肉豆蔻、藿香等。

2.3.5 瘀阻胃絡(luò)

主要病因是久病入絡(luò)，主要表現(xiàn)為胃脘刺痛、不思飲食、血便、吐血、舌暗紅、苔薄白，脈弦澀或脈細(xì)。治療宜理氣止痛、活血化瘀，采用失笑散合養(yǎng)胃化瘀湯加減治療，方內(nèi)包含三七粉、五靈脂、生地黃、牡丹皮、枳殼、郁金、延胡索等。

綜上所述，孩子胃口不好，主要是脾氣虛弱、胃陰不足導(dǎo)致運(yùn)化乏力，以至食量很小，多吃一點(diǎn)就會(huì)出現(xiàn)脹氣、便秘等消化不良反應(yīng)。而通過(guò)中藥調(diào)理，濡養(yǎng)脾胃，提升胃口，孩子才能健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。