張君濤 邢恩倩 肖子一

摘? 要：本文通過文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法，數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對本校不同年級的學(xué)生進(jìn)行分層抽樣，對抽取到的800名大學(xué)生的調(diào)查問卷進(jìn)行分析。經(jīng)研究結(jié)果表明：大學(xué)生課外體育鍛煉的時間和物質(zhì)投入較少，選擇運(yùn)動項(xiàng)目比較局限;主要受課業(yè)負(fù)擔(dān)，考研考證，實(shí)習(xí)兼職，政策缺失，場地開放等因素的影響。對此結(jié)果，本人建議國家應(yīng)出臺針對大學(xué)生體育鍛煉的強(qiáng)制政策，校方應(yīng)制定針對大學(xué)生體育鍛煉獎勵機(jī)制，開放更多的場地器材;體育工作者針對大學(xué)生群體應(yīng)加強(qiáng)引導(dǎo)與指導(dǎo)工作，正確的樹立大學(xué)生對課外體育鍛煉的概念，為提高大學(xué)生體質(zhì)健康打下基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：體育鍛煉;課外;大學(xué)生

大學(xué)生課外體育鍛煉是指體育課以外的鍛煉。包括政策下的陽光體育活動，晨跑，校運(yùn)動會、各項(xiàng)目的體育比賽以及自主參加體育鍛煉等。近些年，隨著國家政策的出臺，大學(xué)生陽光體育活動，以及各項(xiàng)運(yùn)動項(xiàng)目比賽的開展，大學(xué)生的體質(zhì)狀況有所改觀，但從大學(xué)生國家體質(zhì)健康測試整體數(shù)據(jù)上看，依舊處于下滑趨勢，針對以上情況本文重點(diǎn)采用問卷調(diào)查法對大學(xué)生參與課外體育鍛煉的現(xiàn)狀及影響大學(xué)生課外體育鍛煉的因素進(jìn)行調(diào)查研究，明晰大學(xué)生課外體育鍛煉的現(xiàn)狀，研究影響因素中存在的問題并提出合理化建議。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

大學(xué)生課外體育鍛煉的現(xiàn)狀及影響因素。

（二）研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。本文利用數(shù)據(jù)庫中國知網(wǎng)的高級檢索系統(tǒng)，以課外體育鍛煉并含大學(xué)生為主題關(guān)鍵詞，檢索北大核心期刊與CSSCI 2014- 2020年的期刊論文，得到研究論文6篇，在認(rèn)真查閱原文的基礎(chǔ)上，對所檢論文進(jìn)行綜合分析，并將結(jié)合前人研究結(jié)果對本文實(shí)施的調(diào)查問卷進(jìn)行調(diào)整與改進(jìn)。

（2）問卷調(diào)查法。本文從燕京理工學(xué)院2017～2020級本科學(xué)生中，使用分層抽樣的方式分別抽取各年級男生和女生各100名，共計(jì)在校大學(xué)生800名進(jìn)行不記名問卷的發(fā)放。其中回收786份，回收率98.25%，有效問卷763份，有效回收率95.4%。其中有效問卷包括，大一年級男生100份，女生100份;大二年級男生100份，女生100份;大三年級男生91份，女生96份;大四年級男生87份，女生89份。

（3）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。采用Excel和SPSS軟件系統(tǒng)對統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析處理。

（4）邏輯分析法。 對研究的有效數(shù)據(jù)，運(yùn)用歸納、類比、綜合等邏輯分析方法，對各種信息進(jìn)行探討和分析，并論證了有關(guān)結(jié)論和建議。

二、研究結(jié)果與分析

（一）課外體育鍛煉時間投入

通過調(diào)查課外體育鍛煉的時間投入中發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生進(jìn)行30分鐘及以上的課外鍛煉，平均每周次數(shù)為6-7次的男生23人，女生13人，總計(jì)36人，約占調(diào)查總?cè)藬?shù)的4.72%;平均每周次數(shù)為3-5次的男生74人，女生34人，總計(jì)108人，約占調(diào)查總?cè)藬?shù)的14.15%;平均每周次數(shù)為1-2次的男生154人，女生164人，總計(jì)318人，約占調(diào)查總?cè)藬?shù)的41.68%;平均每周次數(shù)為0次的男生127人，女生174人，總計(jì)301人，約占調(diào)查總?cè)藬?shù)的39.45%。大一與大二年級平均每周有1-2次的課外鍛煉的學(xué)生超過半數(shù);大三年級平均每周有沒有課外鍛煉的學(xué)生接近半數(shù);大四年級平均每周有沒有課外鍛煉的學(xué)生約占70%左右。

（二）課外體育鍛煉物質(zhì)投入

通過調(diào)查課外體育鍛煉的物質(zhì)投入中發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生每年投入在課外鍛煉的費(fèi)用，平均每年0元的男生113人，女生165人，總計(jì)278人，約占調(diào)查總?cè)藬?shù)的36.44%;平均每年200元以下的男生130人，女生97人，總計(jì)277人，約占調(diào)查總?cè)藬?shù)的29.75%;平均每年200元到500元的男生68人，女生78人，總計(jì)146人，約占調(diào)查總?cè)藬?shù)的19.13%;平均每年500元到1000元的男生47人，女生35人，總計(jì)82人，約占調(diào)查總?cè)藬?shù)的10.75%;平均每年1000元以上的男生20人，女生10人，總計(jì)30人，約占調(diào)查總?cè)藬?shù)的3.93%。大一與大二年級平均每年200元以下的課外鍛煉費(fèi)用投入人數(shù)占半數(shù)以上;大三年級平均每年200元以下的課外鍛煉費(fèi)用投入人數(shù)超過70%，有60%的女生0投入;大四年級平均每年課外鍛煉費(fèi)用為0投入的學(xué)生人數(shù)占70%左右。

（三）課外體育鍛煉項(xiàng)目選擇

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生在課外鍛煉項(xiàng)目選擇上，受學(xué)生喜愛的課外體育鍛煉項(xiàng)目分別為乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球，籃球及跑步。其中男、女生對于乒乓球運(yùn)動喜愛程度較為均衡，伴隨著我校乒乓球俱樂部模式的發(fā)展，其熱情與年級的增長無顯著影響，而男生對乒乓球產(chǎn)生熱情略高于女生，學(xué)生對于乒乓球俱樂部的模式也較為認(rèn)可。

（四）課外體育鍛煉影響因素

從表中得出，影響大學(xué)生課外鍛煉的影響因素依次為，課業(yè)負(fù)擔(dān)，考研考證，實(shí)習(xí)兼職，政策缺失，場地開放，懶、怕累，缺乏指導(dǎo)，經(jīng)濟(jì)條件，其他，沒有同伴，興趣不足，身體原因。其主要原因是學(xué)科課作負(fù)擔(dān)重，考研考證等國家考試眾多，實(shí)習(xí)做兼職找工作等因素消耗了學(xué)生大部分的時間和精力，導(dǎo)致沒有時間進(jìn)行課外體育鍛煉;緊接其次的原因是，由于政策缺失，國家扶持體育鍛煉的實(shí)質(zhì)性政策力度不夠，學(xué)校對場地器材等投入也有所局限，關(guān)于大學(xué)生體育鍛煉的獎懲機(jī)制與學(xué)生的切身利益沒有體現(xiàn)，對學(xué)生的獎勵和經(jīng)濟(jì)上沒有幫助。至使大學(xué)生對課外體育鍛煉從根本觀念上沒有轉(zhuǎn)變，時間分配上沒有條件。大學(xué)生不得不將輔助增強(qiáng)個人體質(zhì)的課外體育鍛煉放在一旁。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

（1）80%的大學(xué)生課外體育鍛煉每周低于1到2次，時間投入過少。66%的大學(xué)生課外體育鍛煉每年少于200元，物質(zhì)投入較少。

（2）67%的大學(xué)生課外體育鍛煉在項(xiàng)目選擇上主要是跑步，籃球，羽毛球?yàn)橹?，較為局限。

（3）影響大學(xué)生課外體育鍛煉的主要因素有課業(yè)負(fù)擔(dān)重，考研考證多，實(shí)習(xí)兼職忙，實(shí)質(zhì)性政策缺失，場地器材開放局限等方面。

（二）建議

（1）國家出臺針對大學(xué)生體育鍛煉的強(qiáng)制政策，與畢業(yè)相關(guān)，納入考研機(jī)制，減輕學(xué)生學(xué)科課作負(fù)擔(dān)，使更多的學(xué)生從心里重視體育鍛煉，重視體質(zhì)健康問題。

（2）校方針對大學(xué)生體育鍛煉獎勵政策，切實(shí)與學(xué)生的利益結(jié)合，開放更多的場地器材，減少學(xué)生的經(jīng)濟(jì)壓力，增設(shè)體育獎勵金或與獎學(xué)金結(jié)合，與評優(yōu)入黨資格掛鉤，促進(jìn)學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉的積極性。

（3）體育工作者對大學(xué)生群體，做好引導(dǎo)與指導(dǎo)工作，正確樹立大學(xué)生對課外體育鍛煉的概念，促使學(xué)生加強(qiáng)課外體育鍛煉的意識，從而幫助大學(xué)生的獲得健康的體質(zhì)，為國家輸送人才打好基礎(chǔ)。

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本文系2021年度河北省應(yīng)用技術(shù)大學(xué)研究會課題“乒乓球課程俱樂部模式教學(xué)創(chuàng)新改革的實(shí)踐研究”（編號JY2021231）的研究成果。