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        多站立有助預(yù)防慢性疾病

        2021-09-29 13:11:53
        大眾健康 2021年10期
        關(guān)鍵詞:結(jié)腸癌胰島素糖尿病

        《運(yùn)動(dòng)科學(xué)與醫(yī)學(xué)雜志》2021.9

        胰島素是調(diào)節(jié)人體能量代謝、維持血糖穩(wěn)定的重要激素。機(jī)體對胰島素的敏感性降低,即胰島素抵抗,會(huì)增加患2型糖尿病和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。芬蘭圖爾庫大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),站立與提高機(jī)體胰島素敏感性有關(guān)。研究人員表示,這種關(guān)聯(lián)以前從未被證明過。建議那些平時(shí)因各種原因不能經(jīng)常鍛煉的人,增加每日站立時(shí)間,以預(yù)防糖尿病等慢性疾病。

        《糖尿病醫(yī)療》2021.8

        1型糖尿病發(fā)病率或被低估

        首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院內(nèi)分泌科楊金奎教授團(tuán)隊(duì)通過對2007-2017年中國2170萬自然人群的數(shù)據(jù)進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn),中國1型糖尿?。═1DM)的發(fā)病率明顯高于之前的報(bào)道,且呈現(xiàn)上升趨勢。10年的縱向分析顯示,T1DM發(fā)病率只在30歲及以上成人中急劇增加?;疾∧信壤?0歲為分水嶺,30歲以下女性明顯高于男性,30歲及以上男性明顯高于女性。研究結(jié)果提示,需要提高對晚發(fā)型T1DM的警惕性。

        《營養(yǎng)學(xué)雜志》2021.9

        吃鱷梨改變女性腹部脂肪分布

        腹部脂肪分為兩種:一種是皮下脂肪,另一種是內(nèi)臟脂肪。內(nèi)臟脂肪比例越高,患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)越高。美國伊利諾伊大學(xué)的研究人員對105名超重和肥胖成年人進(jìn)行了為期12周的隨機(jī)對照試驗(yàn)發(fā)現(xiàn),日常飲食中食用鱷梨(牛油果)的女性,其內(nèi)臟脂肪減少,內(nèi)臟脂肪與皮下脂肪的比例降低,但葡萄糖耐量沒有改變。研究人員表示,雖然每天食用鱷梨并未改變葡萄糖耐量,但這種飲食模式可使女性以更有益健康的方式儲(chǔ)存脂肪。

        《國家癌癥研究所雜志》2021.9

        濫用抗生素增結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)

        瑞典于默奧大學(xué)的研究人員在對4萬個(gè)癌癥病例進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn),服用抗生素超過6個(gè)月的人患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)比沒有服用任何抗生素的人高17%。為了了解抗生素增加患癌風(fēng)險(xiǎn)的原因,研究人員還研究了一種用于防治泌尿系統(tǒng)感染的非抗生素殺菌藥物,這種藥物不會(huì)影響腸道微生物組。使用這種藥物的人患結(jié)腸癌的比例與未服用藥物的人沒有差別,這表明抗生素對腸道微生物組的影響增加了患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。

        《環(huán)境研究通訊》2021.9

        辦公室空氣差,員工易變“傻”

        哈佛大學(xué)的研究人員對六個(gè)國家(中國、印度、墨西哥、泰國、美國和英國)的302名辦公室上班族進(jìn)行了為期一年的跟蹤研究發(fā)現(xiàn),辦公室內(nèi)的空氣質(zhì)量會(huì)對員工的認(rèn)知能力(包括反應(yīng)時(shí)間和專注力)造成影響。研究結(jié)果顯示,辦公室內(nèi)的細(xì)顆粒物(PM2.5)濃度增加和通風(fēng)率下降(用二氧化碳水平作為替代測量),會(huì)導(dǎo)致員工反應(yīng)時(shí)間增加以及一系列認(rèn)知測試的準(zhǔn)確率降低。

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