邢冉冉

（渤海大學，遼寧 錦州 121000）

通過對濟寧市600名五年級學生進行測試，農(nóng)村、城市學生各300名，了解該地區(qū)小學生體質(zhì)健康現(xiàn)狀，針對問題提出建議，希望可以有效提升大眾對學生體質(zhì)的關注度，糾正對體育教學的傳統(tǒng)偏頗觀念，為落實國家政策提供有效路徑。

一、研究對象和方法

（一）研究對象

濟寧市600名五年級學生，其中農(nóng)村學生300名，城市學生300名。

（二）研究方法

1．測試法：根據(jù)國家《學生體質(zhì)健康標準》要求測試的項目：身高、體重、年齡、肺活量、50米跑、坐位體前驅(qū)、一分鐘跳繩、仰臥起坐、50×8往返跑等。

2．文獻綜述：查閱國內(nèi)關于學生體質(zhì)健康方面的文章，根據(jù)文章對于不同的時代背景下學生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀進行分析。

二、中小學體質(zhì)現(xiàn)狀

（一）身體形態(tài)現(xiàn)狀分析

身高是判斷人的生長發(fā)育的重要標準，直接反映人的體態(tài)。體重是對人脂肪和骨骼發(fā)育水平的直接反映。身高標準、體重是評價人體形態(tài)發(fā)育水平和營養(yǎng)狀況以及身體勻稱度的重要指標，反映人體的圍度、寬度、厚度以及密度[1]。

表1：濟寧市城市與農(nóng)村學生身體形態(tài)存在差異，城市小學體重處于正常范圍的人數(shù)低于農(nóng)村小學，處于肥胖范圍的學生高于農(nóng)村小學，無論是農(nóng)村小學還是城市小學超過一半以上的學生處于正常的范圍。這表明了城市與農(nóng)村小學高年級身體形態(tài)發(fā)展良好，這就需要我們不斷提高學生身體素質(zhì)，增強學生體質(zhì)[3]。

表1 學生身高標準體重評價等級

（二）機能現(xiàn)狀分析

肺活量是指在最大吸氣后盡力呼氣的氣量。一般而言，健康狀況愈好的人肺活量愈大，是對學生身體機能的重要衡量指標。

表2：農(nóng)村與城市高年級小學生機能現(xiàn)狀存在差異，從整體上看，城市小學生的肺活量優(yōu)于農(nóng)村小學生的肺活量，但無論是農(nóng)村小學生還是城市的小學生肺活量的優(yōu)秀率都不高，說明學生身體機能發(fā)展存在較大提升空間。

表2 學生肺活量測試評價

（三）身體素質(zhì)現(xiàn)狀分析

50米短跑是對學生反應能力、靈活力的反應，仰臥起坐是測量學生在靜止狀態(tài)下的軀干、腰、髖等關節(jié)可能達到的活動幅度。一分鐘跳繩是學生的心肺功能和肌肉的耐力情況的反映。坐位體前驅(qū)是衡量學生柔韌性的重要指標。中長跑是對學生耐力評價的標準，反映出學生的呼吸系統(tǒng)機能以及肌肉機能等的發(fā)展水平。

表3：農(nóng)村與城市小學高年級學生身體素質(zhì)方面存在差異，總體而言大部分學生的力量素質(zhì)與耐力素質(zhì)以及速度素質(zhì)和靈敏素質(zhì)都處于良好范圍，僅有少部分學生處于不及格范圍，尤其要注意耐力素質(zhì)。

表3 學生身體素質(zhì)測試評價等級統(tǒng)計

三、提高學生體質(zhì)健康的措施

中共中央、國務院發(fā)出的《關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》明確表示要提高學生體質(zhì)健康[2]。

（一）國家層面

1．改革體育教學，完善評價體系

體育教學存在教學形式單一、教學活動缺乏趣味性以及教學設施短缺的現(xiàn)象，特別是農(nóng)村地區(qū)，家長對待體育課不重視，學校對國家政策落實上存在誤差。國家應增加財政的支持，改善教學設施短缺的現(xiàn)象。良好的教育效果和教育質(zhì)量的提升，需要評價體系來驗證，把評價作為一把尺子來衡量學生的體質(zhì)健康水平以及體育教學質(zhì)量的高低。

2．進行價值觀念宣傳，改善大眾意識

打破“萬般皆下品，唯有讀書高”的觀念，讓家長意識到健康的體魄不僅是沒有生病，通過互聯(lián)網(wǎng)等手段普及提高學生體質(zhì)健康的必要性。

（二）學校層面

1．改革體育課，明確體育教師職責

改變體育課僅僅是自由活動或者跑步等簡單的形式，增加體育運動的形式，可以進行體育比賽、情景化體育教學等形式，明確體育老師的職責，因為運動意外受傷的，明確責任方。

2．落實課間活動，提高運動效率

中小學均會開設早操和課間操，讓行動落到實處，讓學生的運動成為有效的運動，而不是形式上的運動，保證學生運動時間。

3．明確學校職責，保證學生運動質(zhì)量

關注學生的體質(zhì)健康問題，健康體魄，強身健體，各個職位的人明確自己的職責，把國家政策落實落細，為國家培養(yǎng)優(yōu)秀人才。

（三）個人層面

1．提高自制力，養(yǎng)成良好運動習慣

學生是運動的主體，學生自身要提高自制力，克服游戲帶來的誘惑，利用課余時間去運動，不斷提升自己的身體素質(zhì)，養(yǎng)成每天堅持鍛煉的好習慣。

2．改變落后觀念，從教室解放到操場

學生正確看待自己的差異性，勞逸結(jié)合進行學習，把自己從教室解放到操場，充分發(fā)揮自己的長處。

3．激發(fā)自我內(nèi)驅(qū)動力，讓運動成為興趣

選擇自己喜歡的運動形式，例如：乒乓球等運動方式，通過打比賽的形式讓自己充滿興趣。

（四）教師層面

1．提高教學趣味性，保證運動時間

教師應當結(jié)合時代發(fā)展，改進教學活動，可以利用足球運動、游戲比賽等形式，讓體育課生動起來，充分調(diào)動學生的積極性。

2．對學生開展差異性教育，使運動多樣化

教師應當根據(jù)學生的差異性，分層進行教學，例如跑步對于男女生都適合，可以作為班級集體運動，根據(jù)學生興趣的不同，可以展開足球、排球、跳繩等各種形式的教學，讓運動多樣化。

3．及時反饋學生運動情形，適時調(diào)整教學

教師應當對學生的運動的情況，進行建設性、多樣化的評價，及時對學生的表現(xiàn)優(yōu)秀以及不足之處進行反饋，根據(jù)學生的反應，調(diào)整自己的教學方式、教學內(nèi)容等。

（五）家庭層面

1．改變家長觀念，營造良好氛圍

家長們應該轉(zhuǎn)變自身觀念，認識到健康的體魄對于學生健康成長的必要性，給學生創(chuàng)造良好的氛圍和環(huán)境。

2．樹立良好榜樣示范，共同運動生活

家長應當給孩子樹立良好的榜樣示范作用，不能僅僅要求學生，每天達到多少的運動量，自己也應該以身示范，親子共同運動，增進親子感情。

（六）社會層面

1．全民運動，營造良好風氣

社會應當充分發(fā)揮環(huán)境影響人的作用，讓運動成為一種時尚，使得學生處于全民愛運動的環(huán)境中，提升全民健康水平，成就健康體魄。

2．競爭化運動，提高學生積極性

為了提升學生積極性，社會也可以開展大型體育運動比賽，以良好的競爭促運動。

四、總結(jié)

提高學生體質(zhì)健康水平、健康體魄是時代的要求，也是黨和國家一直強調(diào)重視的事情。以先進的學術思想為指導，順應時代，增加評價標準，發(fā)揮國家、社會與家庭三合力的重要作用。