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        說好的一起躺平呢

        2021-09-23 05:10:14
        中學(xué)生博覽 2021年18期
        關(guān)鍵詞:畫心蓬勃躺平

        畫心

        測試吧

        你真的躺平了嗎?

        躺平容易,蓬勃生長難。很多年輕人并不是缺少蓬勃生長的動(dòng)力,而只是在迷霧中暫時(shí)找不到前進(jìn)的方向而已。希望范德維爾教授的五大維度10道測試題,能讓你看見自己可以發(fā)力的方向,去找到能讓自己繼續(xù)前行的勇氣。

        1.總的來說,你對(duì)現(xiàn)在的生活滿意度如何?

        2.一般情況下,你感覺自己有多快樂?

        3.一般來說,你如何評(píng)價(jià)你的身體健康?

        4.你如何評(píng)價(jià)你的整體心理健康狀況?

        5.總體來說,你覺得在生活中做的事情有價(jià)值嗎?

        6.對(duì)這個(gè)表述,你有多認(rèn)同:我知道我人生的意義/目標(biāo)是什么。

        7.對(duì)這個(gè)表述,你有多認(rèn)同:即使面對(duì)困難和挑戰(zhàn),我也能把事情向好的方向推進(jìn)。

        8.對(duì)這個(gè)表述,你有多認(rèn)同:我總是能為了長期的快樂放棄短期快樂。

        9.對(duì)這個(gè)表述,你有多認(rèn)同:我對(duì)我的友誼和人際關(guān)系很滿意。

        10.對(duì)這個(gè)表述,你有多認(rèn)同:我的人際關(guān)系正如我所希望的那樣令人滿意。

        每個(gè)問題都在0~10 的范圍內(nèi)進(jìn)行評(píng)估。

        0分表示差/完全不同意,10分表示優(yōu)/完全同意。

        共10道題,滿分100,總分70分以上屬于蓬勃生長的狀態(tài)。

        分值只是作為了解自己當(dāng)前狀態(tài)的一個(gè)參考,人的狀態(tài)是會(huì)隨著不斷的調(diào)節(jié)波動(dòng)變化的。希望每個(gè)年輕人都能蓬勃生長。

        案例1:自己的路應(yīng)該怎么走,只有自己去努力堅(jiān)持。

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