小荷

現(xiàn)在，想象一下，當(dāng)你遇到麻煩的時(shí)候，你心里想到了誰(shuí)？

沒(méi)錯(cuò)，在你的腦海中第一個(gè)跳出來(lái)的人，就是你不怕麻煩的人。這個(gè)人和你的關(guān)系一定足夠親密，當(dāng)你去麻煩ta的時(shí)候，你并沒(méi)有覺(jué)得給ta添麻煩。

回想一下，可能在你的生活中，能夠讓你這樣去麻煩的人并不多。很多時(shí)候，我們不愿意去麻煩別人，這可能是父母對(duì)我們的教導(dǎo)，也可能是曾經(jīng)在向親密的人求助時(shí)經(jīng)歷過(guò)很深的失望，從而對(duì)麻煩別人這件事望而卻步。

但心理學(xué)的研究告訴我們，沒(méi)有麻煩，就沒(méi)有關(guān)系。在不斷地麻煩對(duì)方中，才能和對(duì)方建立關(guān)系，直至更深層次的親密關(guān)系。

所以，想要和一個(gè)人好，就要去麻煩對(duì)方。

一個(gè)故事

在策劃這期話題的時(shí)候，我的腦海中一下就蹦出了我的一位女同學(xué)。她的頭發(fā)是很溫柔的黃褐色，個(gè)子不高，笑起來(lái)特別有感染力，眼睛彎成了月牙兒。她有兩個(gè)鮮明的特點(diǎn)，一個(gè)是非常愛(ài)說(shuō)話，一個(gè)是從不欠人“人情”。

比如，當(dāng)我在課堂上借給她一支筆，中午的時(shí)候她一定會(huì)買給我一袋小零食;別人出去旅游，回來(lái)給她帶了禮物，第二天她準(zhǔn)會(huì)回送一個(gè)禮物給對(duì)方;畢業(yè)后，一次聚會(huì)有同學(xué)順路送她回家，她在下車的時(shí)候把20塊錢塞進(jìn)車窗，說(shuō)給同學(xué)加個(gè)油……

她從不愿意麻煩別人，當(dāng)別人給予她善意的時(shí)候，她一定會(huì)馬上還回去。時(shí)間久了，與她相處起來(lái)，會(huì)有一種急迫的、很累的感覺(jué)，會(huì)覺(jué)得自己給予她的好意會(huì)變成她的負(fù)擔(dān)，從而也成了自己的負(fù)擔(dān)。

每一次想要深入的接觸，都會(huì)讓對(duì)方立刻“兩清”?；ゲ幌嗲返母杏X(jué)，不會(huì)讓人產(chǎn)生依賴，從而一段關(guān)系也很難變得更加親密。

為什么有人很怕麻煩？

人不是天生就怕麻煩的。特別是在小時(shí)候，小孩子要在不斷麻煩大人的過(guò)程中，才能夠吃飽、穿暖、獲得足夠的被愛(ài)、被關(guān)心的心理滿足感。

很多在關(guān)系中不愿意給對(duì)方添麻煩的人，很可能是在關(guān)系中有過(guò)很深的失望，ta知道自己伸向別人的手是不受歡迎的，麻煩別人，并不會(huì)帶來(lái)幫助，反而會(huì)帶來(lái)更深的無(wú)助和失望。

在孩童時(shí)期，他們很可能沒(méi)有被重要撫養(yǎng)者（特別是父母）帶著愛(ài)意和熱情積極地滿足，所以從小就感覺(jué)“自己是不受歡迎的，自己會(huì)給別人添麻煩”，長(zhǎng)大后，他們不敢求助也不愿求助。

當(dāng)然，不愿麻煩別人的人，也逐漸不愿意讓別人麻煩自己，久而久之，就會(huì)活在孤獨(dú)中。

怎樣麻煩對(duì)方？

如果我們想和他人建立深度關(guān)系，可以試著這樣做：

首先，勇敢地去麻煩別人。

不要害怕自己的求助是給別人添麻煩，而是告訴自己，我向這個(gè)人求助，是一種信任。當(dāng)然，更重要的是，不要害怕對(duì)方會(huì)拒絕你。如果你的請(qǐng)求并不過(guò)分，在敢于麻煩別人的過(guò)程中，我們可以篩選哪些人才是真正的朋友，是關(guān)心你的、愿意幫助你的朋友。

其次，愿意為別人排憂解難。

對(duì)于我們信任的人，我們也不要怕麻煩，當(dāng)你的朋友向你求助的時(shí)候，你盡自己可能地去幫助對(duì)方、安慰對(duì)方。

有時(shí)候，面對(duì)別人的求助，我們可能解決不了什么問(wèn)題，甚至無(wú)法感同身受，但你可以陪伴著對(duì)方，和ta一起走過(guò)一段路程。這，就是幫助。

當(dāng)然，在幫助別人的時(shí)候，要量力而行，不能強(qiáng)迫自己，否則我們就會(huì)有強(qiáng)烈的付出感，而這會(huì)破壞彼此之間的感情。

第三，麻煩別人之后，不需要馬上還。

愿意幫助你的人，在幫助你的時(shí)候肯定沒(méi)有想著你的回報(bào)，所以這份情誼也不需要馬上去還，否則會(huì)給人壓力，只要記在心里，在合適的時(shí)候，再送上你真切的關(guān)心和幫助，就可以了。

想和一個(gè)人建立深度關(guān)系，需要勇氣和耐心，更需要先邁出想建立關(guān)系的這一步，那就從麻煩對(duì)方開(kāi)始吧。 編輯/苗嘉琳