劉珍珍

（中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九八八醫(yī)院焦作院區(qū)健康管理中心，河南 焦作）

0 引言

隨著人們健康意識的提高，治未病理念深入人心，定期參加健康體檢人數(shù)日益增加，能夠早發(fā)現(xiàn)、早治療疾病。肥胖、“三高”等亞健康狀態(tài)雖不能危及生命安全，但若未及時(shí)干預(yù)調(diào)理，可發(fā)展為各種身心血管疾病，嚴(yán)重影響人們生活質(zhì)量[1]。本文以2018 年6 月至2019 年6 月健康管理中心907 例健康體檢者為研究對象，探討在健康和亞健康人群中實(shí)施健康體檢護(hù)理的效果。

1 資料和方法

1.1 一般資料

隨機(jī)將2018 年6 月至2019 年6 月健康管理中心907例體檢者分為對照組和觀察組，對照組511 人，觀察組396人，兩組一般資料對比，差異均無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05），具有可比性，見表1。納入標(biāo)準(zhǔn)：個(gè)人資料完整，年齡≤60 歲，意識清晰，知曉本文研究內(nèi)容及目的，并同意將檢查結(jié)果用于臨床研究。

表1 兩組體檢者一般資料

1.2 方法

1.2.1 對照組

給予常規(guī)體檢引導(dǎo)：詳細(xì)記錄體檢人員詳細(xì)信息，并告知體檢注意事項(xiàng)等。

1.2.2 觀察組

在常規(guī)體檢引導(dǎo)基礎(chǔ)上，給予健康體檢護(hù)理：①健康宣教。通過圖畫、宣傳手冊、視頻等多種方式向體檢者普及相關(guān)醫(yī)療常識、常見疾病的癥狀及相關(guān)急救措施，并用通俗易懂的語言積極、熱情回答體檢者的各種疑問；②營造溫馨的體檢體驗(yàn)。每天上班前先將體檢中心的溫度和濕度調(diào)至適宜的范圍，改善體檢的基礎(chǔ)設(shè)施，加強(qiáng)醫(yī)護(hù)人員專業(yè)素養(yǎng)，提高其服務(wù)技能和人文意識；③檢后護(hù)理。對于被查出疾病的人員，首先要做好心理護(hù)理，撫慰其焦慮、煩躁不安的負(fù)面情緒，幫其樹立積極的心態(tài)和信心來面對疾??；需要藥物或手術(shù)治療者，可向其介紹經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生及相關(guān)用藥、手術(shù)等問題；④合理運(yùn)動。鼓勵體檢者根據(jù)自己年齡和身體素質(zhì)合理安排運(yùn)動，如騎行、登山、跳廣場舞、游泳、打太極、散步、球類運(yùn)動等，30-60min/次，每周3-5 次，運(yùn)動要循序漸進(jìn)，持之以恒；⑤健康飲食。以富含維生素和蛋白質(zhì)的食物為主，避免過于油膩、高糖、高鹽或者寒冷的食物，戒煙戒酒；⑥生活方面要規(guī)律作息，避免熬夜；⑦心情愉悅。要調(diào)整好情緒，釋放壓力，把壓力作為生活工作中的一部分，學(xué)會適度減壓，保證健康、良好的心態(tài)，增加愛好，修身養(yǎng)性輔助調(diào)節(jié)心情[2-6]。

1.3 觀察指標(biāo)

①體檢時(shí)間、滿意率；②亞健康人群遵醫(yī)行為（遵醫(yī)囑用藥、合理用藥、適當(dāng)運(yùn)動、情緒掌控）、體質(zhì)量指數(shù)（body mass index，BMI）、“三高”陽性。

1.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

采用SPSS19.0 統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，計(jì)量資料用（）表示，采用t檢驗(yàn)，計(jì)數(shù)資料用[n（%）]表示，采用χ2檢驗(yàn)，均以P<0.05 為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2 結(jié)果

2.1 兩組體檢時(shí)間、滿意率比較

觀察組體檢平均時(shí)間短于對照組，滿意度高于對照組，差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05），見表2。

表2 兩組體檢時(shí)間、滿意度比較

2.2 兩組亞健康人群遵醫(yī)行為、BMI、“三高”陽性率比較

護(hù)理前，兩組亞健康人群BMI 比較無統(tǒng)計(jì)學(xué)差異（P>0.05），經(jīng)不同干預(yù)方式護(hù)理干預(yù)15 個(gè)月后，觀察組BMI、“三高”陽性例數(shù)均顯著低于對照組，亞健康人群遵醫(yī)行為高于對照組（P<0.05），見表3。

表3 兩組亞健康人群遵醫(yī)行為、BMI、“三高”陽性比較

3 討論

定期體檢可以清晰區(qū)分健康和亞健康人群，并及時(shí)采取干預(yù)措施改善亞健康狀態(tài)，通過強(qiáng)化護(hù)理人員的綜合素質(zhì)，營造舒適、干凈、溫馨的體檢環(huán)境，檢中護(hù)理及檢后護(hù)理，可以提高滿意度，緩解等待過程焦慮情緒，縮短體檢時(shí)間[7]。另有大量臨床研究表明，在健康和亞健康人群中實(shí)施體檢健康護(hù)理后，亞健康人群對疾病認(rèn)知水平、自我健康管理和遵醫(yī)囑用藥評分均明顯提高，其BMI、總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇及高密度脂蛋白膽固醇等指標(biāo)水平得到明顯改善[8-11]。

本研究顯示：觀察組體檢平均時(shí)間短于對照組，滿意度高于對照組，差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05）；護(hù)理前，兩組亞健康人群BMI 比較無統(tǒng)計(jì)學(xué)差異（P>0.05），經(jīng)不同干預(yù)方式干預(yù)后，觀察組BMI、“三高”陽性例數(shù)均顯著低于對照組，亞健康人群遵醫(yī)行為高于對照組（P<0.05）。

綜上所述，在健康和亞健康人群中采取健康宣教、合理運(yùn)動、健康飲食、作息規(guī)律、戒煙戒酒等一系列健康體檢護(hù)理措施，可顯著縮短體檢等待時(shí)間，提高護(hù)理滿意率，顯著改善肥胖、“三高”亞健康人群的身體機(jī)能。