唐眾 王錁

(天津體育學(xué)院 天津 301617)

由于我國混雙項目的現(xiàn)狀及操化動作評判標(biāo)準(zhǔn)的不具體，該研究旨在從操化動作的多個因素對2019年全國健美操錦標(biāo)賽成年健將組混雙項目前三名的操化動作進(jìn)行詳細(xì)解讀與分析，為我國混雙項目在操化編排方面提供可參考的理論依據(jù)，同時為明確操化動作的評判提供一定的參考[1]。

1 競技健美操操化動作的定義

規(guī)則將操化單元定義為與一個樂段（從第1拍至第8拍）相配合的一個完整8拍的操化動作，如果該段不足8拍動作，將不被視為是一個操化單元，規(guī)則規(guī)定成套中應(yīng)滿足8個操化單元。操化內(nèi)容是基本步伐與手臂的動作組合，操化形式是操化動作的垂直空間的變化、身體面向的轉(zhuǎn)換及平面空間（移動路線）的變化，數(shù)量、內(nèi)容、形式三大要素構(gòu)成了完整的操化動作。

2 競技健美操操化動作內(nèi)容的分析

操化動作必須包括步伐與手臂的動作組合，運(yùn)用基本步伐演繹出具備高身體協(xié)調(diào)能力、可識別的、連續(xù)的復(fù)雜組合動作。因此對操化動作進(jìn)行編排主要是對步伐及手臂動作進(jìn)行編排，下文將詳細(xì)分析步伐與手臂動作的運(yùn)用情況。

2.1 操化內(nèi)容手臂動作分析

操化上肢動作通常指的是手臂不同肢體杠桿動作（短、中、長），使用線性和繞臂動作，使用不同節(jié)奏動作，使用不同空間動作，使用不同形態(tài)（屈、伸、外展、內(nèi)收、內(nèi)旋、外旋等）動作，以及使用不同手型的上肢動作。在同一操化單元中手臂的變化并不能達(dá)到以上提及的所有動作，依據(jù)研究者對手臂動作統(tǒng)計的方法，運(yùn)用較普遍的是統(tǒng)計手臂動作的對稱性，其可概括上述提及的所有動作，因此表1詳細(xì)統(tǒng)計出了各隊伍完成每一操化單元中手臂的對稱動作數(shù)量，以此為依據(jù)進(jìn)行分析。

通過表1發(fā)現(xiàn)，華東師范大學(xué)雖然取得了冠軍，單從上肢動作的編排來對比分析，復(fù)雜程度不及江西師范大學(xué)。復(fù)雜性主要體現(xiàn)在非對稱動作手臂上，非對稱手臂的數(shù)量越多證明編排的難度越難以及觀賞的效果越佳。華東師范大學(xué)隊伍在操化單元數(shù)量多的前提下，非對稱手臂的數(shù)量沒有明顯多于其余隊伍，表明其手臂的編排還有待提高。江西師范大學(xué)是此次比賽中手臂編排最好的隊伍，鑒于每一操化單元的手臂動作較為復(fù)雜多樣，因而總體的手臂動作復(fù)雜性最高。北京化工大學(xué)從手臂的對稱性來看，比值較為均衡，證明其復(fù)雜程度偏低[2]。

表1 2019年全國健美操錦標(biāo)賽成年健將組混雙項目前3名操化上肢動作統(tǒng)計表

2.2 操化內(nèi)容基本步伐分析

規(guī)則中指明步伐動作主要有7種基本步伐，分別是踏步（包括V字步、邁步轉(zhuǎn)體、十字步等）、開合跳、弓步跳、吸腿跳、后踢腿跑、彈踢腿、踢腿跳（中踢、高踢等）。在步伐動作編排中，通常會加入一些除7種基本步伐以外的步伐作為步伐與步伐之間的銜接，為步伐流暢提供便利，如并步跳、鎖步、擺腿跳等[3]。規(guī)則明確指出步伐的編排應(yīng)體現(xiàn)多樣性、流暢性、復(fù)雜性及充分的強(qiáng)度。表2為各隊伍在成套中使用各類步伐的情況。

通過表2可知，北京化工大學(xué)在各類步伐運(yùn)用上更為均衡，但強(qiáng)度較大的大踢腿步伐使用次數(shù)較少，而強(qiáng)度較低的踏步、較為簡單的步伐后踢腿均運(yùn)用次數(shù)較多，相對缺少在操化強(qiáng)度方面的體現(xiàn)。華東師范大學(xué)、江西師范大學(xué)都未完成彈踢腿步伐，首先在多樣性上不及北京化工大學(xué)，但從表3數(shù)據(jù)看到，華東師范大學(xué)大踢腿、吸腿跳步伐的運(yùn)用次數(shù)最多，踏步、鎖步、后踢腿跑這樣較簡單、強(qiáng)度低的步伐運(yùn)用次數(shù)偏少，其多樣性雖有欠缺，但操化步伐是具有較大的強(qiáng)度的[4]。

表2 2019年全國健美操錦標(biāo)賽成年健將組混雙項目前三名基本步伐統(tǒng)計表

3 競技健美操操化動作形式的分析

3.1 操化形式轉(zhuǎn)體面向以及垂直空間變化分析

操化動作中轉(zhuǎn)體面向是指在完成操化動作的同時，身體發(fā)生順時針或逆時針轉(zhuǎn)體180°以上的轉(zhuǎn)變，即視為操化動作具有轉(zhuǎn)體變化。垂直空間變化是指在完成操化動作的同時，身體經(jīng)過了地面（A）、站立（B）、騰空（C）3個空間中任何2個空間的轉(zhuǎn)換，即視為操化動作具有垂直空間的變化，表3為具體數(shù)據(jù)。

通過表3可知，3個隊伍之間比較而言，華東師范大學(xué)更勝一籌，在垂直空間轉(zhuǎn)換方面，有3個操化單元都完成了2次空間轉(zhuǎn)換，增加了操化動作的密度，在視覺效果上更具沖擊力，同時在第4個操化單元中加入了B與A空間的轉(zhuǎn)換，形成了較為鮮明的層次，增加了操化動作的觀賞性。江西師范大學(xué)在垂直空間轉(zhuǎn)換方面不及另外兩支隊伍，空間轉(zhuǎn)換較為單一，僅有B-C-B一種空間轉(zhuǎn)換形式，但是其轉(zhuǎn)體變化較為突出，每一操化單元均具有轉(zhuǎn)體面向，其中有2個操化單元出現(xiàn)了2次面向變化，增加了操化動作的難度，同時更好地也體現(xiàn)了運(yùn)動員的空間感。北京化工大學(xué)，在垂直空間轉(zhuǎn)換較多樣，每一操化單元中也融入了身體面向的變化，對點(diǎn)綴操化動作起到了一定的作用[5]。

表3 2019年全國健美操錦標(biāo)賽成年健將組混雙項目前3名操化空間、轉(zhuǎn)體面向統(tǒng)計表

3.2 操化形式移動路線分析

競技健美操比賽場地為10m×10m的正方形空間，運(yùn)動員應(yīng)在限定的空間內(nèi)完成位置移動。操化動作的移動路線是指從場地中的一個區(qū)域移動至另一個區(qū)域時所呈現(xiàn)出的移動方向和移動距離的長短，規(guī)則中明確表明移動方向包括縱向(前后)、橫向（左右）、對角線、弧線等四大方向，并要求運(yùn)動員應(yīng)用操化動作在各個方向和距離上移動，合理均衡且盡可能地呈現(xiàn)移動路線的多樣化。

通過表4數(shù)據(jù)可以發(fā)現(xiàn)，各隊伍更傾向于運(yùn)用橫向移動與弧形移動，這是高強(qiáng)度與低強(qiáng)度操化動作結(jié)合的表現(xiàn)形式，有助于運(yùn)動員在成套動作中合理分配體能[6]。各隊伍之間比較，江西師范大學(xué)呈現(xiàn)出的移動路線更為合理多樣，操化動作既體現(xiàn)了往各個方向上的移動，在多樣化移動的同時，又展現(xiàn)了長距離的、一定強(qiáng)度的操化移動。華東師范大學(xué)隊伍在操化移動上強(qiáng)度較大，但缺乏多樣性，北京化工大學(xué)具備多樣化的路線，但在移動距離上較短，沒有更好地展現(xiàn)出適當(dāng)?shù)牟倩瘡?qiáng)度。

表4 2019年全國健美操錦標(biāo)賽成年健將組混雙項目前3名操化移動路線統(tǒng)計表

4 結(jié)語

對操化內(nèi)容中上肢動作最關(guān)鍵的評判因素是展示手臂編排的復(fù)雜性，應(yīng)盡量體現(xiàn)手臂動作的多種維度變化以及不同空間、不同形態(tài)等變化，增加視覺效果。對操化內(nèi)容中基本步伐的編排中應(yīng)體現(xiàn)均衡性、多樣性來豐富步伐動作的元素，步伐應(yīng)具有一定強(qiáng)度來展示運(yùn)動員的身體素質(zhì)能力。教練員與運(yùn)動員在操化方面的編排不應(yīng)僅重視其編排的具體內(nèi)容，為操化動作增添亮點(diǎn)的部分，也是重點(diǎn)體現(xiàn)復(fù)雜性與多樣性的元素，絕不能忽視，因而筆者認(rèn)為操化動作的表現(xiàn)形式應(yīng)同樣作為重點(diǎn)內(nèi)容合理安排于成套動作之中。