減肥坑

詹靜珍

“以瘦為美”的審美觀，使得許多人想方設(shè)法減肥。還有一部分人是因為肥胖影響了健康，不得不走上減肥的道路。只要能量攝入多于能量消耗，就有可能引起肥胖，而減肥并非易事，并不是所有的減肥方法都適合每個人的體質(zhì)。

大家為了減肥，試過各種各樣的方法，走過很多彎路?！皽p肥坑”特指當代男女在減肥過程中踩過的坑，比如健身卡、五花八門的代餐粉、魚龍混雜的減肥藥、質(zhì)量堪憂的健身神器、縮胃手術(shù)、切筋手術(shù)、催吐等。最后身體搞垮了，體重還沒減下來。減肥的關(guān)鍵是“管住嘴”和“邁開腿”，需要合理的飲食和科學(xué)的鍛煉，但這恰恰是很多人難以堅持的事。

沉浸式化妝

曹 珊

“沉浸式化妝”是一種化妝視頻的樣式，和傳統(tǒng)的化妝教學(xué)視頻不同，這種視頻讓主播和觀眾都完全沉浸在單純的化妝過程中?！俺两交瘖y”沒有背景音樂，主播不說話，沒有教學(xué)指導(dǎo)和好物推薦，僅僅是安安靜靜地化妝，只在使用化妝品拍打瓶子時會發(fā)出一些輕響。

有網(wǎng)友說，這種視頻可以讓人把注意力集中在化妝本身，看完后還會有莫名的治愈感。還有網(wǎng)友說，這種視頻可以緩解壓力，甚至能起到助眠的作用。除了“沉浸式化妝”之外，還有“沉浸式護膚”“沉浸式穿搭”等，和前者一樣，這些視頻也是主播不說話，只有主播觸碰護膚品瓶子和衣料時發(fā)出的聲音，其主要目的不是展現(xiàn)護膚或穿搭技巧，而是讓網(wǎng)友在觀看的過程中放松心情。

支棱起來

孟冰潔

“支棱起來”是東北方言，其基本意思是物體從低垂狀態(tài)變?yōu)樨Q直狀態(tài)，“頭發(fā)支棱起來了”的意思是頭發(fā)豎起來了，“把這個東西支棱起來”指的是把這個東西給立起來。后來引申為人的精神從低落狀態(tài)中恢復(fù)，例如：“你得鼓起勁兒，支棱起來呀，不能遇到點坎坷就認輸。”

和支棱有關(guān)的衍生詞還有“支棱障礙”，指的是自己心里清楚應(yīng)該盡快支棱起來，不能再一味沉溺于沮喪的狀態(tài)中，要開始努力學(xué)習(xí)或工作，為未來的生活而努力，但是因為無法擺脫心魔的控制，總是不能將想法付諸行動，故而日復(fù)一日地懶惰。

另外，支棱還有精神的意思，在這層意義上，“支棱起來”和“嗨起來”的意思差不多，例如：“現(xiàn)在才晚上八點，支棱起來，出去跑步！”

（摘自《今晚報》，稍有改動）