陳瑋

【摘 要】目的：探討社區(qū)健康教育對(duì)圍絕經(jīng)期婦女生活質(zhì)量的影響。方法：以我院2018年2月至2021年2月收治的80例圍絕經(jīng)期婦女為研究對(duì)象，根據(jù)隨機(jī)數(shù)字表法將受試者分為對(duì)照組和研究組，各40例，其中對(duì)照組接受常規(guī)護(hù)理模式，研究組接受優(yōu)質(zhì)護(hù)理模式，比較兩組患者干預(yù)前后的睡眠質(zhì)量、心理健康狀況以及護(hù)理滿意度。結(jié)果：干預(yù)前兩組患者生活質(zhì)量各項(xiàng)目評(píng)分比較無統(tǒng)計(jì)學(xué)差異（P>0.05），干預(yù)后研究組患者生活質(zhì)量各項(xiàng)目評(píng)分顯著高于對(duì)照組（P<0.05）；研究組患者護(hù)理滿意度顯著高于對(duì)照組（P<0.05）。結(jié)論：優(yōu)質(zhì)護(hù)理模式可有效改善睡眠質(zhì)量，提高心理健康水平及護(hù)理滿意度，在圍絕經(jīng)期婦女護(hù)理中具有較高的應(yīng)用價(jià)值。

【關(guān)鍵詞】?jī)?yōu)質(zhì)護(hù)理模式；圍絕經(jīng)期；睡眠質(zhì)量；心理健康

圍絕經(jīng)期是指處于40歲～65歲之間的中老年人群，是所有女性必經(jīng)的生理過程，在此期間女性生育能力與性生活逐漸衰退，雌激素水平顯著降低，常會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁、失眠、關(guān)節(jié)疼痛、性欲減退等癥狀，使生活質(zhì)量急劇下降[1]。有研究表明，健康教育有助于圍絕經(jīng)期婦女掌握疾病知識(shí)，改善其心理狀態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提高生活質(zhì)量[2]。為此本研究選取我院收治的80例圍絕經(jīng)期婦女，探討社區(qū)健康教育對(duì)圍絕經(jīng)期婦女生活質(zhì)量的影響。

1 資料與方法

1.1 一般資料

以我院2018年2月至2021年2月收治的80例圍絕經(jīng)期婦女為研究對(duì)象，所有患者均自愿參與本次研究，且排除精神認(rèn)知障礙、合并嚴(yán)重的軀體性疾病、其他內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、溝通障礙及臨床資料不全者。年齡45歲～60歲，平均年齡（53.36±3.52）歲，病程3個(gè)月～4年，平均病程（2.12±0.58）年；受教育程度：小學(xué)及以下21例，初高中35例，大專及以上24例。采用隨機(jī)數(shù)字表法分組模式，各40例，兩組患者在上述一般臨床資料方面具有可比性（P>0.05）。

1.2 方法

對(duì)照組接受常規(guī)護(hù)理，患者就診時(shí)向其講解圍絕經(jīng)期相關(guān)知識(shí)，并指導(dǎo)患者用藥。

研究組在對(duì)照組的基礎(chǔ)上開展社區(qū)健康教育，具體為：（1）強(qiáng)化社區(qū)宣傳教育：定期在社區(qū)舉辦健康教育宣傳活動(dòng)，形式包括健康講座、患者及家屬座談會(huì)、發(fā)放圍絕經(jīng)期健康手冊(cè)等，詳細(xì)向患者講解圍絕經(jīng)期相關(guān)知識(shí)、臨床癥狀、治療方案、自我保健等，提高患者的認(rèn)知度，在健康講座中安排答疑解惑環(huán)節(jié)，鼓勵(lì)患者提問并耐心解答，消除患者的內(nèi)心的疑惑及恐懼。座談會(huì)中鼓勵(lì)患者暢所欲言，并發(fā)放聯(lián)系卡片為患者提供免費(fèi)咨詢服務(wù)；（2）心理健康教育：與患者之間健康良好的溝通機(jī)制，交流中時(shí)刻保持熱情、和藹的態(tài)度，根據(jù)患者的理解能力選擇合適的溝通方式進(jìn)行知識(shí)講解，糾正患者對(duì)疾病的錯(cuò)誤認(rèn)知，及時(shí)疏導(dǎo)患者的負(fù)面情緒，幫助其樹立樂觀積極心態(tài)；（3）生活健康教育：囑患者科學(xué)膳食，合理搭配三餐，多食用新鮮的水果、蔬菜、牛奶、大豆等食物，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，以改善圍絕經(jīng)期癥狀。鼓勵(lì)患者多參加戶外運(yùn)動(dòng)，可根據(jù)自身喜好選擇散步、瑜伽、跳繩、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)，為患者制定規(guī)律的作息時(shí)間表，養(yǎng)成良好的生活行為習(xí)慣，提高自身免疫力。

1.3 觀察指標(biāo)

參照WHO生活質(zhì)量量表從社會(huì)職能、生理功能、心理功能及環(huán)境融入方面評(píng)價(jià)兩組患者干預(yù)前后的生活質(zhì)量，選擇百分制評(píng)分法，分值越高表示生活質(zhì)量越好[3]。采用護(hù)理滿意度測(cè)評(píng)量表從滿意、一般滿意、不滿意方面評(píng)價(jià)兩組患者的護(hù)理滿意度，總滿意度=滿意+一般滿意。

1.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

2 結(jié)果

2.1 生活質(zhì)量改善情況

干預(yù)前兩組患者生活質(zhì)量各項(xiàng)目評(píng)分比較無統(tǒng)計(jì)學(xué)差異（P>0.05），干預(yù)后研究組患者生活質(zhì)量各項(xiàng)目評(píng)分顯著高于對(duì)照組（P<0.05），見表1。

2.2 護(hù)理滿意度

研究組患者護(hù)理滿意度（95.00%）顯著高于對(duì)照組（80.00%）（P<0.05），見表2。

3 討論

近年來隨著人們生活水平及健康意識(shí)的提高，人們對(duì)健康的需求也在日益提高。婦女進(jìn)入圍絕經(jīng)期后常因卵巢功能衰退而引發(fā)各種臨床癥狀與疾病，使生活質(zhì)量下降，如何幫助圍絕經(jīng)期婦女順利渡過這一特殊時(shí)期一直是臨床研究的熱點(diǎn)。健康教育是整個(gè)公共衛(wèi)生系統(tǒng)的重要組成部分，社區(qū)健康教育作為一項(xiàng)社會(huì)系統(tǒng)工程，通過在社區(qū)對(duì)患者實(shí)施長(zhǎng)期的針對(duì)性教育以改善患者的健康行為，幫助其掌握健康知識(shí)，疏導(dǎo)負(fù)面情緒，使其保持健康積極心態(tài)生活，從而提高生活質(zhì)量[4]。

綜上所述，優(yōu)質(zhì)護(hù)理模式可有效改善睡眠質(zhì)量，提高心理健康水平及護(hù)理滿意度，在圍絕經(jīng)期婦女護(hù)理中具有較高的應(yīng)用價(jià)值。

參考文獻(xiàn)

[1] 馮海蘭，金東洋.社區(qū)健康教育對(duì)圍絕經(jīng)期婦女心理和行為的影響[J].健康必讀，2018（31）：167.

[2] 楊超群.健康教育干預(yù)對(duì)圍絕經(jīng)期生活質(zhì)量的影響[J].飲食保健，2017，4（23）：342-343.

[3] 李淑平，熊正愛，王智亮，等.臨床綜合干預(yù)對(duì)圍絕經(jīng)期女性健康及生活質(zhì)量改善的研究[J].現(xiàn)代醫(yī)藥衛(wèi)生，2019，35（1）：85-87.

[4] 施和萍.健康教育對(duì)圍絕經(jīng)期女性生活質(zhì)量的影響[J].中國(guó)保健營(yíng)養(yǎng)， 2016，26（23）：277.