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        中學(xué)生足球訓(xùn)練方式與方法的思考

        2021-09-12 13:42:38呂明海
        當(dāng)代體育 2021年29期
        關(guān)鍵詞:足球運(yùn)動(dòng)中學(xué)生足球

        呂明海

        眾所周知,足球是世界第一運(yùn)動(dòng),我國足球的發(fā)展時(shí)間較短,足球水平偏于弱后,而想要提高足球水平,就必須從培養(yǎng)足球人才開始抓起。作為輸送足球人才的主陣地,中學(xué)足球訓(xùn)練至關(guān)重要,它可以幫助學(xué)生在發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期提高身體綜合素質(zhì),還能夠間接的促進(jìn)文化課程的學(xué)習(xí)。

        隨著新課改的不斷推進(jìn)和國家對(duì)于中學(xué)生足球訓(xùn)練的不斷重視,其訓(xùn)練方式和方法正在逐漸被人們所關(guān)注,如何激發(fā)中學(xué)生的足球興趣,如何讓中學(xué)生養(yǎng)成足球鍛煉的習(xí)慣,強(qiáng)化中學(xué)生的足球比賽意識(shí),是本文所探討的重點(diǎn)。

        1 中學(xué)足球訓(xùn)練現(xiàn)狀分析

        1.1 缺乏對(duì)足球教學(xué)的重視

        眾所周知,我國應(yīng)試教育理念根深蒂固,不管是學(xué)校還是教師,甚至家長(zhǎng)往往都將所謂的“文化課程”放在第一位,所以體育項(xiàng)目在升學(xué)考試中所占的比重偏低,可以說是微不足道,而且體育訓(xùn)練課經(jīng)常會(huì)被其他科目所擠占,學(xué)生連最基本的足球訓(xùn)練時(shí)間都無法得到保證,更不要提水平的提升和興趣的激發(fā)了。

        1.2 教學(xué)投入不足

        現(xiàn)在中學(xué)所用到的足球場(chǎng)地大多是綜合體育訓(xùn)練場(chǎng),而不是專業(yè)足球場(chǎng),而且在足球訓(xùn)練課中往往配套設(shè)施也存在著嚴(yán)重不足,不管是專業(yè)裁判還是球門、球網(wǎng)甚至隊(duì)醫(yī)等,都存在著明顯的缺乏,包括專業(yè)足球教師也基本上看不到,基本上都是體育教師代課,但并不是所有體育教師都能夠?qū)ψ闱蜻\(yùn)動(dòng)產(chǎn)生深刻的理解,也并不是所有體育教師都有一套完善的足球訓(xùn)練方法,這就造成了中學(xué)足球訓(xùn)練教學(xué)資金配套、人員投入上的不足。

        1.3 學(xué)生對(duì)于足球訓(xùn)練缺乏熱情,教師無法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情

        由于現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力過大,而且足球運(yùn)動(dòng)需要消耗的體力,所以大部分中學(xué)生往往不愿意投入到足球訓(xùn)練課程中去。而且在實(shí)際的足球教學(xué)中,教師往往采取單一而枯燥的訓(xùn)練方式,教學(xué)方式不夠新穎,也沒有緊跟潮流,這些方式很難給學(xué)生一定的新鮮感,特別是在多媒體信息時(shí)代,更難吸引到學(xué)生,學(xué)生對(duì)于足球訓(xùn)練往往也只是應(yīng)付一下,課后就不會(huì)再進(jìn)行足球練習(xí)了。

        2 中學(xué)生足球訓(xùn)練方式與方法的思考

        2.1 激發(fā)學(xué)生的足球興趣

        作為足球教師,需要改變以往的訓(xùn)練方式,讓足球課堂氣氛變得更加歡快,讓學(xué)生能夠在足球運(yùn)動(dòng)中感受到快樂,而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,首要任務(wù)便是加深學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí),讓學(xué)生了解足球文化,了解足球運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵,讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到擁有強(qiáng)健的體魄對(duì)于未來的學(xué)習(xí)和工作都是有極大的好處。教師還可以讓學(xué)生多觀看國外比賽,比如歐冠聯(lián)賽和英超、西甲聯(lián)賽等,讓學(xué)生身臨其境的感受賽場(chǎng)氣氛,有條件的城市學(xué)校還可以組織學(xué)生觀看當(dāng)?shù)厍蜿?duì)的比賽,比如中超、亞冠聯(lián)賽,這樣才能激發(fā)學(xué)生對(duì)于足球的渴望。采取游戲教學(xué)的方法也能夠激發(fā)學(xué)生的足球興趣,在游戲的環(huán)境下,學(xué)生更有動(dòng)力去進(jìn)行足球練習(xí),學(xué)生也能夠在不知不覺中學(xué)習(xí)到足球相關(guān)技能。

        2.2 營造良好的足球氛圍

        足球氛圍的營造,能夠讓學(xué)生潛移默化的受到足球文化的熏陶,讓更多的學(xué)生參與到足球運(yùn)動(dòng)中去,首先作為學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師就要重視起足球運(yùn)動(dòng),減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力,讓其他課程不再擠對(duì)足球課程的時(shí)間,同時(shí)在學(xué)校的各個(gè)角落都布置關(guān)于足球文化的內(nèi)容,比如在教室走廊布置球星的海報(bào),在訓(xùn)練場(chǎng)上懸掛各知名球隊(duì)的隊(duì)徽,在校園文化欄張貼校內(nèi)的“足球小將”,在每堂體育課程開始前講述一個(gè)球星成長(zhǎng)的小故事等。足球氛圍的打造,除了這些氛圍的布置之外,還可以定期組織校內(nèi)外足球?qū)官?,讓校?duì)參與校園足球聯(lián)賽,培養(yǎng)自己的啦啦隊(duì),中學(xué)足球教師組織在一起進(jìn)行教學(xué)經(jīng)驗(yàn)研討會(huì)等等,這些都能夠帶動(dòng)校園的足球氛圍,讓學(xué)生和教師都將足球作為一項(xiàng)常態(tài)化事項(xiàng)進(jìn)行訓(xùn)練。

        2.3 加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練

        足球是一項(xiàng)十一人制的團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng),足球運(yùn)動(dòng)需要在場(chǎng)地上來回奔波,需要跑動(dòng)的距離僅次于馬拉松,所以要提高學(xué)生的足球水平,首要任務(wù)便是提升學(xué)生的身體素質(zhì),這樣才能為足球訓(xùn)練打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。作為足球教師,應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)學(xué)生的耐力訓(xùn)練和速度訓(xùn)練,而這種高強(qiáng)度訓(xùn)練需要反復(fù)進(jìn)行,比如在15秒內(nèi)進(jìn)行全力練習(xí),達(dá)到最高強(qiáng)度之后再進(jìn)行休息,休息1分鐘后再進(jìn)行15秒的全力練習(xí)。而在有球訓(xùn)練中,由于中學(xué)生缺乏專業(yè)的足球素養(yǎng)和基本功,往往在訓(xùn)練中會(huì)感到肢體僵硬,他們的身體協(xié)調(diào)性往往不夠靈活,所以作為足球教練還要鍛煉他們的有球奔跑能力,比如在變向運(yùn)球的過程中結(jié)合力量練習(xí),在訓(xùn)練場(chǎng)設(shè)置若干個(gè)標(biāo)志物,學(xué)生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)要繞過這些標(biāo)志物,當(dāng)學(xué)生繞過最后一個(gè)標(biāo)志物時(shí)必須進(jìn)行射門,這樣學(xué)生的快速變向能力一定能夠得到提升,而且他們?cè)谇蜷T前的臨門一腳能力也能得到提升。

        3 總結(jié)

        綜上所述,中學(xué)足球訓(xùn)練的現(xiàn)狀不容樂觀,需要學(xué)校和教師包括學(xué)生一起重視,從教學(xué)方式和方法上進(jìn)行轉(zhuǎn)變,改變對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的固有認(rèn)識(shí),從激發(fā)學(xué)生的足球興趣、營造良好的足球氛圍、加強(qiáng)自身身體素質(zhì)訓(xùn)練等方面著手,多管齊下,才能最終提升中學(xué)足球訓(xùn)練的質(zhì)量,為國家輸送更多的足球人才。

        (作者單位:四川省仁壽縣鰲峰初級(jí)中學(xué)校)

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