張闊

競技蹦床歷來以“穩(wěn)、美、飄、高、難”著稱，極具觀賞性，有著不容忽視的運(yùn)動價值。本文概括分析了我國競技蹦床運(yùn)動的發(fā)展歷程。并結(jié)合目前國際競技蹦床的大體態(tài)勢，概括并研究了我國競技蹦床運(yùn)動的現(xiàn)狀與水平，為我國今后蹦床運(yùn)動的發(fā)展提供參考。

1 競技蹦床發(fā)展態(tài)勢與我國蹦床隊隊員現(xiàn)狀分析

1.1 世界歷年競技女子蹦床運(yùn)動發(fā)展的新態(tài)勢

自國際蹦床聯(lián)合會組織成立至今，細(xì)數(shù)世界歷年國際賽事，不難明顯發(fā)現(xiàn)，競技女子蹦床運(yùn)動項目國際比賽的發(fā)展基調(diào)逐年回轉(zhuǎn)傾向于：（1）成套蹦跳動作比賽難度與數(shù)值穩(wěn)步增加;（2）跳跳空翻向多周期的方向穩(wěn)步發(fā)展;（3）成套動作的基本技術(shù)數(shù)量規(guī)格與動作質(zhì)量不斷穩(wěn)步提高;（4）十分重視參賽運(yùn)動員自身個性化動作創(chuàng)意。

1.2 我國競技蹦床發(fā)展態(tài)勢

2002年12月我國競技蹦床國家隊于天津正式成立，隨后該項目所有運(yùn)動員都投入到了緊張的集訓(xùn)中。我國蹦床隊成立之初，世界級競技蹦床運(yùn)動比賽已經(jīng)開展了三十余年。但我國競技蹦床自起步以來，發(fā)展態(tài)勢喜人。在2004年悉尼奧運(yùn)會上，首次拿下了女子蹦床個人賽銅牌，打破了我國在競技蹦床項目上“零獎牌”的記錄。隨后在2006年度的世界排球錦標(biāo)賽上，一舉成功斬獲了中國女子排球團(tuán)體賽兩枚金牌。2007年來在蹦床雙人世界超級錦標(biāo)賽中，中國國家蹦床隊先后包攬了其在男女蹦床團(tuán)體賽中的冠軍以及其在男子蹦床個人賽中的冠、亞軍與以及女子蹦床個人賽的冠亞軍。2008年北京奧運(yùn)會上，中國蹦床隊依舊不負(fù)眾望，拿下了男、女蹦床個人賽兩項冠軍。2012年倫敦奧運(yùn)會，中國蹦床隊也取得了女子個人賽亞、季軍的成績?？v觀我國十余年競技蹦床項目的發(fā)展趨勢，不難看出，蹦床競技項目已成為了我國在各大國際賽事中的新金牌增長點。

1.3 我國蹦床隊隊員現(xiàn)狀分析

我國蹦床隊隊員都經(jīng)歷了各種級別賽事的洗禮，他們的技術(shù)非常成熟。在我國開展競技蹦床運(yùn)動項目之前，大部分現(xiàn)役競技蹦床隊員都從事跳水、技巧和體操等專項的訓(xùn)練，不同的訓(xùn)練方式使得他們在編排動作及設(shè)定難度的選擇上有這著各自獨(dú)特的見解。進(jìn)入國家隊的運(yùn)動員都有著非常優(yōu)異的國內(nèi)體育比賽成績，都是頂級的比賽選手。但競技蹦床比賽項目的比賽特點是十個動作為一整套，整個比賽具有非常大的未性，成敗往往就在一瞬之間，競技蹦床運(yùn)動員在整個比賽過程中，只要有一個動作失誤，就等于失敗。所以目前我國的競技蹦床隊更需要一系列關(guān)于如何克服心理障礙方面的輔導(dǎo)，以及切實有效的激勵措施。

2 有效發(fā)展中國競技蹦床運(yùn)動的措施

2.1 把握項目特點。找到制勝規(guī)律

準(zhǔn)確把握競技蹦床項目的自身特點與未來發(fā)展趨勢。以此為前提，進(jìn)行科學(xué)化的競技蹦床訓(xùn)練。隨著競技蹦床競賽項目規(guī)則的完善。訓(xùn)練過程的要求也在不斷提高。單單遵循訓(xùn)練規(guī)則進(jìn)行訓(xùn)練已不能滿足競技蹦床項目的需求，這就需要有關(guān)部門高度結(jié)合我國該項目的具體情況，以及運(yùn)動員本身的狀態(tài)制定我國特定的項目評分規(guī)則，這樣不僅能保持蹦床項目原有的特點，也形成了我國自身獨(dú)特的競賽技術(shù)風(fēng)格。

2.2加強(qiáng)動作難度儲備

動作難度是評定一名競技蹦床運(yùn)動員是否具有競爭力的重要指標(biāo)，而加強(qiáng)動作難度儲備是保證運(yùn)動員摘金奪銀的關(guān)鍵所在，也是競技蹦床比賽中施展難度戰(zhàn)術(shù)的保障。競技蹦床運(yùn)動員掌握的難度系數(shù)越大、動作越多，在比賽中發(fā)揮的空間就越大，在比賽中就會更具有競爭力。這就要求競技蹦床項目運(yùn)動員在訓(xùn)練過程中堅持不懈、不斷超越自我，逐漸提升從單個動作到成套動作的難度系數(shù)。做好動作難度儲備工作。

2.3 成套訓(xùn)練要以“穩(wěn)”為前提

遵循以“穩(wěn)”為前提的訓(xùn)練方式，要重視規(guī)定動作的訓(xùn)練，打牢根基。在確保難度和完成質(zhì)量的基礎(chǔ)上，追求成套動作的完整性與難度系數(shù)。要做到踏踏實實，腳踏實地的開展訓(xùn)練。真正做到穩(wěn)、美、飄、難、高。要保證運(yùn)動員良好的心理狀態(tài)，步步為營，穩(wěn)中求勝才是上策。

2.4 加強(qiáng)技術(shù)創(chuàng)新。學(xué)習(xí)先進(jìn)訓(xùn)練方法

追求難度的發(fā)展與技術(shù)的創(chuàng)新是項目活力的來源，這也是現(xiàn)如今競技蹦床運(yùn)動發(fā)展的風(fēng)向標(biāo)。在訓(xùn)練的過程當(dāng)中，要充分結(jié)合運(yùn)動員自身的特點，在其具有較高動作技術(shù)水平的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)并提高其技術(shù)創(chuàng)新意識。此外，隨著對競技蹦床項目規(guī)則認(rèn)識的不斷深入，各競技蹦床項目強(qiáng)國都形成各自的訓(xùn)練方法。我國應(yīng)注重向蹦床項目強(qiáng)國學(xué)習(xí)，引進(jìn)其先進(jìn)的訓(xùn)練技術(shù)方法，取其精華并加以融合。使我國競技蹦床項目的運(yùn)動員能更好、更快地加強(qiáng)自身能力。

3 結(jié)束語

世界競技蹦床目的競賽水平不斷提高難度不斷增大，競爭也日趨白熱化。近年來，競技蹦床項目的基本格局也發(fā)生了一系列變化，除了歐洲一些國家仍然稱雄外，中國競技蹦床項目異軍突起，成為我國一個新的金牌增長點。但我國競技蹦床項目的運(yùn)動員在穩(wěn)定性、動作質(zhì)量、難度水平與高度等方面還需繼續(xù)提高。相信在堅持不懈的努力下，我國競技蹦床項目一定會取得更加輝煌的成績。

（作者單位：南京體育學(xué)院）