梁耀斐 王安洪

在我國(guó)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》要求各級(jí)各類學(xué)校每一年都要對(duì)學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試，然后把測(cè)試結(jié)果進(jìn)行整理匯報(bào)，填入學(xué)生的相關(guān)檔案，促使學(xué)生注重自身身體素質(zhì)的發(fā)展，但是這些項(xiàng)目?jī)H僅指出了該學(xué)生的現(xiàn)在達(dá)到的水平，沒有進(jìn)一步指出學(xué)生自身體質(zhì)存在的不足和相應(yīng)的練習(xí)的建議，功能性運(yùn)動(dòng)測(cè)試（FMS）作為新興的體測(cè)項(xiàng)目，其能有針對(duì)性的發(fā)現(xiàn)學(xué)生自身身體素質(zhì)、身體形態(tài)等方面的不足，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自身存在的問題，增加其主觀能動(dòng)性，另外也能給出相應(yīng)的訓(xùn)練建議，使學(xué)生有針對(duì)性的訓(xùn)練，并大大降低學(xué)生在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)，促使學(xué)生更全面的了解自身，促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展。

1 學(xué)生體測(cè)在中小學(xué)體育中的重要性

隨著國(guó)家越來越重視教育的發(fā)展，要求人才既要有扎實(shí)的文化知識(shí)，又要有良好的思想素質(zhì)、心理狀態(tài)和健康的身體。相關(guān)部門要求，全面提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，體測(cè)重要性是落實(shí)國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定的重要舉措，學(xué)生身體健康標(biāo)準(zhǔn)在學(xué)校的具體實(shí)施，為更好貫徹學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)中小學(xué)校學(xué)生進(jìn)行體測(cè)非常重要。

2 功能性運(yùn)動(dòng)測(cè)試（FMS）加入中小學(xué)體測(cè)的SWOT分析

2.1 功能性運(yùn)動(dòng)測(cè)試（FMS）加入中小學(xué)體測(cè)的優(yōu)勢(shì)分析

2.1.1 功能性運(yùn)動(dòng)測(cè)試能有效避免運(yùn)動(dòng)損傷

在通過功能性運(yùn)動(dòng)測(cè)試后，如果受測(cè)者的基本動(dòng)作模式有問題直接可以暴露受測(cè)者動(dòng)作的基本運(yùn)動(dòng)、控制、穩(wěn)定等方面的缺陷和不對(duì)稱，而這些暴露出來的問題會(huì)直接影響人體完成動(dòng)作時(shí)的有效性和流暢性。并通過相應(yīng)的動(dòng)作訓(xùn)練來解決身體的弱鏈和局限性，以減少運(yùn)動(dòng)時(shí)的運(yùn)動(dòng)損傷。

2.1.2 功能性運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練測(cè)試簡(jiǎn)單有效

功能性運(yùn)動(dòng)測(cè)試的測(cè)試內(nèi)容包括7項(xiàng)基本動(dòng)作模式，在完成這7個(gè)動(dòng)作時(shí)需要受試者靈活性與穩(wěn)定性的平衡。通過所設(shè)計(jì)的基本動(dòng)作模式，被測(cè)者的薄弱環(huán)節(jié)和不平衡就會(huì)充分表現(xiàn)出來。

2.2 功能性運(yùn)動(dòng)測(cè)試（FMS）加入中小學(xué)體測(cè)的劣勢(shì)分析

2.2.1 缺乏專業(yè)的指導(dǎo)，不利于功能性運(yùn)動(dòng)測(cè)試的開展與傳播

功能性運(yùn)動(dòng)測(cè)試（FMS）在我國(guó)的研究主要集中在競(jìng)技體育中運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)的評(píng)估，對(duì)運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作質(zhì)量進(jìn)行監(jiān)控，是教練員制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的依據(jù)，相對(duì)來說比較高級(jí)，在大學(xué)還沒有普及相關(guān)課程，所以相關(guān)的專業(yè)人員較少，不利于功能性運(yùn)動(dòng)測(cè)試的開展與傳播。

2.2.2 受傳統(tǒng)觀念的影響，教師不愿意增加一項(xiàng)測(cè)試。

經(jīng)過實(shí)際調(diào)查，目前絕大多數(shù)的體測(cè)仍然堅(jiān)持著傳統(tǒng)模式，由于教師害怕發(fā)生教學(xué)事故所以對(duì)于復(fù)雜的動(dòng)作和復(fù)雜的練習(xí)進(jìn)行的較少，難以使學(xué)生的身心達(dá)到協(xié)調(diào)發(fā)展，對(duì)于教師而言，面對(duì)這種現(xiàn)象無可奈何，但是又缺少創(chuàng)新和改進(jìn)的動(dòng)力，只能遵循原有的教學(xué)模式，按部就班的進(jìn)行體測(cè)。

2.3 功能性運(yùn)動(dòng)測(cè)試（FMS）加入中小學(xué)體測(cè)面臨的機(jī)遇分析

2.3.1 國(guó)家越來越重視學(xué)生的體質(zhì)健康

隨著國(guó)家經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人民生活水平逐漸提高，國(guó)民也越來越重視身體健康水平，特別是中小學(xué)，其作為未來國(guó)家的主力，其體質(zhì)健康問題備受關(guān)注，國(guó)家也發(fā)出一系列的相關(guān)政策來保證學(xué)生的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

2.3.2 學(xué)生體育參與的意識(shí)越來越強(qiáng)

隨著中考的“一考定終身”，促使學(xué)生越來越重視中考成績(jī)，體育分值所占比重也在逐年增加，使學(xué)生不在僅僅依靠文化課成績(jī)就能考得好成績(jī)，而是緊緊抓住體育這門課程。

2.4 功能性運(yùn)動(dòng)測(cè)試（FMS）加入中小學(xué)體測(cè)面臨的威脅分析

2.4.1 目前的體育科目分?jǐn)?shù)雖有增加趨勢(shì)，但大部分省份保持傳統(tǒng)

中考的體育分制大部分省份已經(jīng)從分增加大50分，這幾年雖然又進(jìn)一步增加體育分值的趨勢(shì)，但僅僅幾個(gè)南方城市進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，大部分省份仍然保持50分的傳統(tǒng)，這一局面難以快速的改變。

2.4.2 學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)重心仍然在主科上面。

中考體育分?jǐn)?shù)雖然有所增加，并且未來有很大的增長(zhǎng)空間，但是和文化課比起來，其所占比例仍然很小，這也是學(xué)生的重心仍然放在主要科目上，不惜占用體育鍛煉的時(shí)間。

3 結(jié)論

體測(cè)在中小學(xué)體育中學(xué)校體育扮演了很重要的角色，其中每學(xué)期的體測(cè)更是起到檢查、評(píng)定、激勵(lì)和指導(dǎo)的作用，但由于場(chǎng)地器材、教師水平、學(xué)生數(shù)量等原因，只能采取適合大部分學(xué)生的訓(xùn)練方式，不能很好的顧及到每一位學(xué)生的實(shí)際情況，這就給體育損傷的出現(xiàn)帶來了可能性，所以有必要加入功能性動(dòng)作篩查（FMS）其在學(xué)生的體質(zhì)測(cè)試中的研究是評(píng)估身體薄弱環(huán)節(jié)和損傷機(jī)率，以及存在的靈活性和平衡性欠缺問題，查找學(xué)生身體弱鏈、代償動(dòng)作和身體局限性，因此能有效減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，并有針對(duì)性的提出一些改進(jìn)建議，從而促進(jìn)學(xué)生薄弱環(huán)節(jié)的加強(qiáng)，降低學(xué)生在以后鍛煉是的運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)。

通訊作者：王安洪

（作者單位：哈爾濱體育學(xué)院）