劉冬梅

本文針對(duì)以學(xué)校體育新理念為出發(fā)點(diǎn)，積極開(kāi)展學(xué)校特色“花樣跳繩”活動(dòng)，孩子們通過(guò)活動(dòng)跳出了快樂(lè)，跳出了健康，跳出了自信，學(xué)生身心得以健康發(fā)展。

跳繩運(yùn)動(dòng)是中華民族的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目之一，其歷史悠久，是一項(xiàng)簡(jiǎn)單易行的全身運(yùn)動(dòng)。它集活動(dòng)娛樂(lè)于一身，融健康美育于一體。特別是對(duì)兒童身心健康發(fā)展有著巨大的作用，許多國(guó)家越來(lái)越重視跳繩運(yùn)動(dòng)的普及和推廣。我國(guó)著名跳繩王胡平生先生為發(fā)展普及跳繩運(yùn)動(dòng)，毅然辭去工程師的工作投身于他的跳繩事業(yè)，并精心編著了《競(jìng)技跳繩》。為了弘揚(yáng)中華文化，秉承胡平生先生的精神，我校于1996年創(chuàng)立花樣跳繩特色。這20多年來(lái)，我校師生在摸索中前行，在創(chuàng)新中開(kāi)拓，使我校的花樣跳繩特色日益普及，花樣不斷翻新，精彩紛呈。2006年十月，中國(guó)學(xué)校體育雜志社為我校的跳繩做過(guò)一次專題采訪，與會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)和專家對(duì)我學(xué)我校的花樣跳繩活動(dòng)給以充分的肯定。多年來(lái)特別是校花樣跳繩隊(duì)孩子們多次參加區(qū)級(jí)、市級(jí)體育盛會(huì)表演，孩子們?cè)诒硌葜姓坡暡粩?，收獲了自信。更重要是學(xué)校有一個(gè)科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練體系，使我校每一個(gè)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。

1 首先上好體育課中的校本特色（花樣跳繩）教學(xué)

我校的每一個(gè)體育教師都會(huì)根據(jù)各水平段學(xué)生的特點(diǎn)及年級(jí)花樣內(nèi)容精心設(shè)計(jì)融入到課堂教學(xué)中去。要想提高跳繩教學(xué)的有效性，要保證學(xué)生能學(xué)會(huì)花樣跳繩的技巧。課堂中教師可給學(xué)生進(jìn)行示范，或者和幾個(gè)學(xué)生一起配合進(jìn)行示范，讓學(xué)生看到最直觀的跳繩花樣，使學(xué)生對(duì)跳繩形成初步的感知。長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持大部分學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性都很好，欣喜的是學(xué)生身體素質(zhì)有了很大的提高。也有少本分同學(xué)協(xié)調(diào)性比較差比較笨拙，老師會(huì)交給他們跳繩的技巧。花樣跳繩是提高小學(xué)生身體素質(zhì)的一項(xiàng)重要運(yùn)動(dòng)，也是小學(xué)體育教學(xué)的重要內(nèi)容。在小學(xué)體育教學(xué)中有效應(yīng)用跳繩，能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，從而使學(xué)生在跳繩中獲得更多的快樂(lè)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。

2 其次，抓實(shí)大課間活動(dòng)（花樣跳繩）活動(dòng)

我校秉承“勤奮為舟，創(chuàng)新為帆，特色促發(fā)展”的辦學(xué)宗旨，不斷提高教育質(zhì)量。分管領(lǐng)導(dǎo)從思想上非常重視，與班主任達(dá)成共識(shí)，齊抓共管，確保了大課間的活動(dòng)質(zhì)量。體現(xiàn)了我校實(shí)施“大課間體育活動(dòng)”的堅(jiān)定決心和高漲的熱情。

3 舉行一年一度跳繩比賽活動(dòng)

為了貫徹實(shí)行好學(xué)校的教學(xué)工作計(jì)劃，開(kāi)展好豐富多彩的校園文化活動(dòng)，以享用全民健身運(yùn)動(dòng)的號(hào)召，每年在體育組的安排下，及班主任協(xié)助下。全體同學(xué)熱情參與我?；犹K，通過(guò)比賽豐富了學(xué)生們的課余生活，在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)到了快樂(lè)同學(xué)們的身體得到了鍛煉，磨煉了同學(xué)們的意志，增強(qiáng)了學(xué)生的合作意識(shí)。

無(wú)論你何時(shí)走進(jìn)我們的校園，在體育課上、大課間中、每周五的社團(tuán)活動(dòng)中都能看到孩子們盡情跳躍的身姿，聽(tīng)到的是孩子們完成跳繩花樣的歡聲笑語(yǔ)。孩子們?cè)诨犹K活動(dòng)不僅身體得以鍛煉，更重要的是培養(yǎng)了孩子們的合作能力、創(chuàng)新能力、還有團(tuán)隊(duì)集體凝聚力。

4 花樣跳繩特色活動(dòng)培養(yǎng)孩子們樂(lè)于合作的精神

現(xiàn)在的學(xué)生大都是獨(dú)生子女，在家嬌生慣養(yǎng)，不僅缺乏體育鍛煉，更是養(yǎng)成了自私自利的習(xí)慣。培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)是當(dāng)下教育的一個(gè)重要任務(wù)。因此，結(jié)合我校開(kāi)展的花樣跳繩課，配合練習(xí)花樣練習(xí)給學(xué)生提供了合作的機(jī)會(huì)。例如在練習(xí)雙人組合（雙人同搖花樣）練習(xí)時(shí)，兩人同時(shí)搖繩時(shí)機(jī)就很關(guān)鍵。由此可見(jiàn)，教師利用跳繩不僅可使學(xué)生鍛煉身體，還培養(yǎng)樂(lè)于合作的優(yōu)秀品質(zhì)。

5 花樣跳繩特色活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力

愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò)：“發(fā)現(xiàn)問(wèn)題比解決問(wèn)題更重要?！弊鳛榻處熚覀円龑?dǎo)學(xué)生善于觀察和善于思考的能力。我校由開(kāi)始60種花樣發(fā)展到現(xiàn)在90余種花樣。在花樣跳繩項(xiàng)目創(chuàng)編過(guò)程中，學(xué)生通過(guò)動(dòng)腦-動(dòng)體-反復(fù)推敲-創(chuàng)新環(huán)節(jié)。在同學(xué)們的合作中，在教師的鼓勵(lì)下，根據(jù)自己的能力和經(jīng)驗(yàn)創(chuàng)編花樣。不僅鍛煉身體的協(xié)調(diào)性，同時(shí)還培養(yǎng)了善于動(dòng)腦，敢于創(chuàng)新優(yōu)秀品質(zhì)。

6 花樣跳繩特色活動(dòng)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的精神

花樣跳繩是以突破傳統(tǒng)搖繩和跳繩方式為主的跳繩花樣組合，不但形式多樣，且內(nèi)容豐富。在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)人員齊心協(xié)力，擰成一股繩，朝著一個(gè)目標(biāo)努力，團(tuán)隊(duì)要達(dá)到的目標(biāo)即是自己所努力的方向。由此可見(jiàn)，絕大多數(shù)同學(xué)積極參與團(tuán)隊(duì)建設(shè)，個(gè)別同學(xué)因教材的難易程度和協(xié)調(diào)配合能力不夠未能充分合作?；犹K可以促進(jìn)學(xué)生個(gè)體間的交流和啟發(fā)，發(fā)現(xiàn)他人的價(jià)值，增強(qiáng)了學(xué)生的合作意識(shí)以及主動(dòng)參與的精神?？傮w體現(xiàn)了學(xué)生對(duì)團(tuán)隊(duì)精神的使命感、歸屬感和認(rèn)同感趨于統(tǒng)一?？梢?jiàn)團(tuán)隊(duì)形式的花樣跳繩可以營(yíng)造良好的團(tuán)隊(duì)氣氛，具有很強(qiáng)的凝聚功能。

我?；犹K活動(dòng)已經(jīng)深入師生的心靈，愿他們?cè)诶K中盡情展示自我，永遠(yuǎn)走在身心健康的大道上。

（作者單位：徐州市銅山區(qū)沿湖學(xué)校小學(xué)部）