劉歡

中學(xué)階段的體育課堂面臨發(fā)展困境，表現(xiàn)為內(nèi)容的創(chuàng)新性有限。研究目的是通過定向運動來優(yōu)化田徑教學(xué)實踐，帶給學(xué)生良好的學(xué)習(xí)體驗，革新體育課堂空間。對定向運動融入到中學(xué)體育田徑項目的必要性進行分析，制定實踐策略，在前期做好項目導(dǎo)入，中期推進項目實踐，后期做好定向運動實施效果的動態(tài)評價，最終讓定向運動在中學(xué)體育田徑課堂綻放光彩，讓中學(xué)體育田徑項目在創(chuàng)新中不斷發(fā)展。

1 引言

中學(xué)階段的田徑項目，關(guān)系到學(xué)生的身心健康。作為中學(xué)體育課堂的主要項目，田徑教學(xué)的效果有其自身鮮明屬性，但由于其自身可拓展性不足，在中學(xué)體育課堂的實踐所展現(xiàn)出的效果并不理想。要嘗試圍繞田徑項目探索教學(xué)創(chuàng)新之路，新興體育項目的選擇打開了田徑項目的教學(xué)新思路，定向運動的自身特點鮮明，與田徑項目的本質(zhì)相同，以趣味性的方式讓田徑訓(xùn)練的價值和效果得到呈現(xiàn)。

2 中學(xué)體育田徑項目定向運動的融入必要性

2.1 符合課程改革需要

在推進體育新課程改革的實踐中，對體育課堂的有效性提出新要求。整個教學(xué)過程要以學(xué)生為核心，增強學(xué)生的運動體驗，強化學(xué)生的身心健康綜合素質(zhì)。但從反饋回來的結(jié)果也發(fā)現(xiàn)，中學(xué)體育田徑項目的實施效果并不理想，主要原因是田徑項目本身的枯燥模式，無法吸引學(xué)生主動融入其中，造成學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗大打折扣。為處理好這一問題，定向運動的融入帶來了全新的運動形態(tài)，學(xué)生的體驗和參與成為該運動開展的基礎(chǔ)，通過定向運動的實踐過程學(xué)生耐力素質(zhì)得到改善，達成田徑項目的實施要求，符合課程改革需要。

2.2 增強學(xué)生學(xué)習(xí)體驗

中學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力巨大，參與體育鍛煉能夠保持學(xué)生的身心健康。但由于傳統(tǒng)的田徑項目本身的可拓展性有限，以中長跑為例，大部分學(xué)生出現(xiàn)畏難情緒，耐力素質(zhì)始終得不到強化與提升。為此，要嘗試引入新方法。定向運動的引入，強調(diào)以趣味性的方式來開展田徑項目的教學(xué)實踐，寓教于樂，讓學(xué)生的成長空間得到拓展。定向運動作為一種新興體育項目，有別于傳統(tǒng)的體育課堂教學(xué)形式，內(nèi)容的吸引力更強，學(xué)生的參與積極性將得到調(diào)動。

3 中學(xué)體育田徑項目定向運動的融入實踐策略

中學(xué)體育田徑教學(xué)面臨發(fā)展困境，導(dǎo)致田徑本身的價值無法展現(xiàn)。中學(xué)體育教學(xué)實踐中田徑項目占據(jù)較大比重，田徑項目失去價值，勢必造成中學(xué)體育流于形式。為此，要嘗試探索體育課堂的創(chuàng)新與改革之路，將定向運動融入到體育課堂實踐中，讓田徑項目的價值在定向運動的支撐下進一步呈現(xiàn)，在中學(xué)體育課堂不斷發(fā)揮自身價值，助力學(xué)生健康成長。

3.1 前期做好項目導(dǎo)入

定向運動作為新興體育項目，大部分學(xué)生對該項目的基本規(guī)則并不了解。將其融入到中學(xué)體育的田徑教學(xué)實踐中，為規(guī)避生硬融入帶來的弊端，要做好前期的項目導(dǎo)入工作。將定向運動的開展方式以動畫的形式呈現(xiàn)，立體性的展現(xiàn)在學(xué)生的面前。并展示指北針、地圖等工具，明確定向運動的開展規(guī)則，完成項目的細致講解。并在講解完成之后，帶領(lǐng)學(xué)生進入到熱身環(huán)節(jié)。如可以根據(jù)地方特色，選擇本民族的民間體育游戲項目，調(diào)動學(xué)生的參與積極性，達到熱身目標，為定向運動的實踐過程打好基礎(chǔ)。

3.2 中期制定實踐策略

定向運動在中學(xué)體育田徑教學(xué)中的應(yīng)用，在完成熱身后要有明確流程的支撐。一是要準備好支撐運動實施的器材設(shè)施。定向運動的開展過程便捷，要針對小組數(shù)量做好指北針數(shù)量的統(tǒng)計，并精選場地繪制地圖。地圖的繪制規(guī)則要以標準地圖為主，如果是初期接觸該運動，場地選擇以學(xué)校范圍為主。后續(xù)實踐可以嘗試延伸到學(xué)校周邊的公園和樹林等;二是小組劃分，發(fā)放運動工具。根據(jù)“組內(nèi)差異，組間均衡”的基本原則完成小組的劃分，中學(xué)生以兩人為一個小組，在協(xié)同合作下尋找目標點;三是實踐過程，精準計時。小組間隔一分鐘相繼出發(fā)，以此達到目標點，最終通過終點后完成計時，整個過程強調(diào)競速，學(xué)生的積極性更高;四是放松訓(xùn)練。在學(xué)生到達終點之后，要安排學(xué)生進行放松訓(xùn)練，緩解運動肌肉壓力。從整個實施的全過程看，有別于傳統(tǒng)的田徑項目單純的重復(fù)性練習(xí)，內(nèi)容的吸引力更強，擁有良好的趣味性和健身性。

3.3 后期開展動態(tài)評價

定向運動作為新興體育項目，與中學(xué)田徑教學(xué)的融合展現(xiàn)出良好的實踐效果。但由于初期階段的融入，還需要在不斷的動態(tài)檢驗中去分析定向運動的實施效果。為此，動態(tài)評價不可或缺。一方面，對定向運動在田徑課堂實施流程的評價，對定向運動的器材設(shè)施的準備工作、地圖繪制工作、小組劃分工作、計時工作等等進行綜合評價，檢驗定向運動開展中存在的現(xiàn)實問題，并做出及時的處理與糾正;另一方面，評價重點放在中學(xué)生身上。根據(jù)中學(xué)生在定向運動中的參與感受、完成情況、最終成績進行評價，以此來反饋定向運動的實施效果，為學(xué)生良好的體育學(xué)習(xí)體驗打好基礎(chǔ)。

綜上所述，當(dāng)前中學(xué)階段的田徑項目面臨困境，主要是傳統(tǒng)的教學(xué)模式無法凸顯田徑項目的作用與內(nèi)在價值，從而影響學(xué)生的成長與體驗感知。為增強田徑項目的有效性，將定向運動融入到田徑項目的具體實踐中，推動田徑課堂的創(chuàng)新與發(fā)展，帶給中學(xué)生良好的學(xué)習(xí)體驗。

（作者單位：重慶一中）