虞哲軍

體育訓(xùn)練的效率一直是體育教學(xué)活動(dòng)的核心內(nèi)容，廣大的教育工作者也一直在進(jìn)行相關(guān)的研究和探索。教學(xué)目標(biāo)是提高學(xué)生解決問(wèn)題的能力，在新課改的指示下，學(xué)生的學(xué)習(xí)更加要求積極主動(dòng)，學(xué)生要學(xué)會(huì)自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。所以，解決體育訓(xùn)練的成效就成了重中之重，抓住問(wèn)題的關(guān)鍵所在，刨根問(wèn)底，深入分析，既加深了理論知識(shí)的理解，也提高了實(shí)際技能的運(yùn)用能力。

1 認(rèn)真?zhèn)湔n，制定合理的教學(xué)目標(biāo)

備好課是上好一堂課的前提條件，教師在進(jìn)行課堂教學(xué)之前，要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備工作，熟悉教材內(nèi)容，把握教材定位，做好教學(xué)設(shè)計(jì);還要結(jié)合教學(xué)實(shí)際和學(xué)生的具體情況制定一個(gè)切實(shí)可行的教學(xué)目標(biāo)，難易適中，具有可行性。在備課過(guò)程中要充分結(jié)合實(shí)際，考慮學(xué)生之間的個(gè)體差異，針對(duì)課堂中學(xué)生可能出現(xiàn)的問(wèn)題準(zhǔn)好解答的準(zhǔn)備，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)能力的發(fā)展。教學(xué)目標(biāo)的制定要注重學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程而不是最終的學(xué)習(xí)結(jié)果，學(xué)生在學(xué)生的過(guò)程中思維的發(fā)散出的和邏輯的建立才能為之后的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在之前傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練的過(guò)程中，教師更注重的是學(xué)生訓(xùn)練過(guò)程中的實(shí)訓(xùn)效果，對(duì)于學(xué)生理論知識(shí)的掌握不夠重視，學(xué)生在訓(xùn)練的過(guò)程中只知道盲目的完成教師的教學(xué)動(dòng)作，對(duì)于為何要做卻是幾乎沒(méi)有學(xué)生會(huì)了解，因此，教師在進(jìn)行體育訓(xùn)練之前，做好備課工作，根據(jù)教材大綱給學(xué)生制定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo);在具體的教學(xué)過(guò)程中還要給學(xué)生進(jìn)行理論知識(shí)的講解，這樣才能讓學(xué)生有目的進(jìn)行訓(xùn)練，從而提高教學(xué)的訓(xùn)練。

2 教學(xué)中創(chuàng)設(shè)體育訓(xùn)練情境，提高認(rèn)識(shí)

初中體育的學(xué)習(xí)過(guò)程中問(wèn)題情境的體會(huì)是十分重要的，學(xué)生要能夠設(shè)身處地的思考所遇到的問(wèn)題，與實(shí)際生活相聯(lián)系、相結(jié)合，才能很好的解決體育訓(xùn)練過(guò)程中的枯燥、乏味的問(wèn)題，學(xué)以致用。教師教學(xué)要從教材入手，讓課本上的內(nèi)容“活起來(lái)”，讓學(xué)生處在一個(gè)生動(dòng)、有趣的學(xué)習(xí)環(huán)境中，從而提高學(xué)習(xí)的效率，保持學(xué)習(xí)的興趣。解決體育訓(xùn)練要最大限度的發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，將記憶、思維、注意力等有效的統(tǒng)一結(jié)合起來(lái)，使學(xué)生在面對(duì)問(wèn)題時(shí)有自己的思考，向高發(fā)展區(qū)邁進(jìn)。學(xué)生在進(jìn)行體育訓(xùn)練的過(guò)程中也會(huì)遇到先關(guān)的問(wèn)題，對(duì)于體育動(dòng)作的訓(xùn)練目的和動(dòng)作的訓(xùn)練效果在每個(gè)學(xué)生的身體上都會(huì)有不同的反應(yīng)，教師在訓(xùn)練的過(guò)程中，既要注意創(chuàng)設(shè)一個(gè)問(wèn)題情境，解決學(xué)生的疑惑。

3 理論結(jié)合實(shí)踐，解決體育訓(xùn)練關(guān)鍵問(wèn)題

教學(xué)理念一直在不斷的更新，問(wèn)題的解決辦法也越來(lái)越多樣化，教師在內(nèi)化的過(guò)程中很多都只是了解個(gè)大概，還沒(méi)有做到內(nèi)化于心，外化于行，因此，在指導(dǎo)學(xué)生的時(shí)候就顯得力不從心。教師提出的部分解決問(wèn)題的理念看似新穎，但缺乏可操作性，學(xué)生理解起來(lái)比較困難，所以還需要在實(shí)際的教學(xué)中通過(guò)教學(xué)知識(shí)和解決問(wèn)題的實(shí)踐活動(dòng)加以優(yōu)化，形成一個(gè)系統(tǒng)、具體的解決方案，這樣在進(jìn)行體育訓(xùn)練時(shí)才能一發(fā)即中，達(dá)到體育訓(xùn)練課的效果。學(xué)生要學(xué)有所獲，教師在教學(xué)的過(guò)程中也要注意理論知識(shí)和實(shí)際訓(xùn)練相結(jié)合，不能盲目的進(jìn)行，二者之間是相輔相成，互相聯(lián)系的。當(dāng)代中學(xué)生要擁有一個(gè)健康的體魄，就要認(rèn)真上好體育課，提高課堂的學(xué)習(xí)效率;課后也要保持規(guī)律的訓(xùn)練習(xí)慣，提高身體素質(zhì)。

例如：以學(xué)習(xí)“快跑”這課教學(xué)為例，這課的主要教學(xué)目標(biāo)是：學(xué)生通過(guò)訓(xùn)練前的熱身活動(dòng)和訓(xùn)練后的整理運(yùn)動(dòng)以及訓(xùn)練時(shí)的嚴(yán)格要求，能增強(qiáng)體能，為之后的散打訓(xùn)練打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。教師在進(jìn)行訓(xùn)練的時(shí)候，一定要高標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)要求，把每項(xiàng)細(xì)節(jié)都落到實(shí)處，讓學(xué)生的思想跟著訓(xùn)練提起提高，共同進(jìn)步。

4 建立和諧、平等師生關(guān)系，共同進(jìn)步

在進(jìn)行體育課教學(xué)的過(guò)程中學(xué)生是主要參與者，教師只是一個(gè)引導(dǎo)者、組織合作者。教師在教學(xué)過(guò)程中要更加關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)水平，觀察學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的具體表現(xiàn)，和學(xué)生建立一個(gè)穩(wěn)定、融洽的師生關(guān)系。教師在學(xué)生解決問(wèn)題時(shí)還要尊重學(xué)生，對(duì)于學(xué)生提出的想法不要一味的否定，要看到學(xué)生思維的閃光點(diǎn)，不斷引導(dǎo)學(xué)生靠近問(wèn)題的核心，從而解決問(wèn)題。教師要蹲下身來(lái)和學(xué)生進(jìn)行對(duì)話，要讓學(xué)生有一個(gè)平等感，和學(xué)生融為一個(gè)集體，激勵(lì)學(xué)生積極主動(dòng)的進(jìn)行體育訓(xùn)練，解決問(wèn)題。學(xué)生在上體育課的過(guò)程中不像文化課有很大的學(xué)習(xí)壓力，因此，教師要從心底里和學(xué)生做朋友，認(rèn)真和學(xué)生溝通，站在學(xué)生的角度思考問(wèn)題，這樣就能夠課堂氛圍變得十分融洽，課堂效率也會(huì)提高。

5 總結(jié)

初中體育教學(xué)過(guò)程要提高體育訓(xùn)練的效果，建立一個(gè)高效的學(xué)習(xí)課堂不僅需要教師本身具有豐富多樣的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，學(xué)還也要提高自身能力，積累知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，提高認(rèn)知水平。教師在教學(xué)的過(guò)程中不僅要注重學(xué)生基礎(chǔ)知識(shí)的積累，還要注重學(xué)生個(gè)性思維的發(fā)展，不斷促進(jìn)學(xué)生之間的交流，引發(fā)思維的碰撞，實(shí)現(xiàn)思維的提升和拓展;教師也要遵循教育規(guī)律，引導(dǎo)學(xué)生個(gè)性發(fā)展，逐步向教學(xué)目標(biāo)邁進(jìn)，打造高效的教學(xué)課堂，實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長(zhǎng)。

（作者單位：浙江省舟山市定海區(qū)第三中學(xué)）