葉燕霞

目的：以廈門(mén)市地區(qū)為例，通過(guò)對(duì)比大眾居住地至鍛煉場(chǎng)所的鍛煉距離差異，探究其對(duì)體力活動(dòng)和靜坐少動(dòng)的影響，以期為政府部門(mén)今后在體育公共資源的合理性配置方面提供借鑒與參考。方法：隨機(jī)選取20-69歲廈門(mén)市成年人作為研究對(duì)象，通過(guò)國(guó)際體力活動(dòng)問(wèn)卷（IPAQ）調(diào)查體力活動(dòng)水平和靜坐少動(dòng)情況，共納入356份有效問(wèn)卷，男性人數(shù)為196人，女性人數(shù)為160人。其中，居住地至鍛煉場(chǎng)所的距離分組依據(jù)為：以居住地為中心，分別設(shè)定半徑距離為0-1km、1-2km、2-3km、>3km的四個(gè)組別。采用SPSS 22.0對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，組間差異采用單因素方差分析，P<0.05表示具有顯著性差異。結(jié)果：①4個(gè)組的體力活動(dòng)總量中0-1km分別與1-2km、>3km比較均無(wú)顯著性差異（P>0.05），而0-1km和2-3km比較顯著差異明顯（P<0.01）;4個(gè)組的靜坐時(shí)間中2-3km與0-1km、1-2km、>3km比較均表現(xiàn)為顯著性差異（P<0.05）。②不同性別之間不同鍛煉距離的體力活動(dòng)總量結(jié)果表現(xiàn)為：4個(gè)組的男性體力活動(dòng)、靜坐時(shí)間與4個(gè)組的女性體力活動(dòng)、靜坐時(shí)間二者間有非常顯著性差異（P<0.01）。結(jié)論：不同的鍛煉距離對(duì)體力活動(dòng)與靜坐少動(dòng)均有影響，鍛煉距離較短促進(jìn)人們體力活動(dòng)、減少靜坐少動(dòng)，距離越長(zhǎng)體力活動(dòng)越少靜坐行為越多。2.不同距離對(duì)男女的體力活動(dòng)與靜坐少動(dòng)之間存在較大差異。

建成環(huán)境是城市發(fā)展建設(shè)在空間上的反映，是影響體力活動(dòng)和公共健康的重要因素。隨著城市化和機(jī)動(dòng)化的推進(jìn)，城市建成區(qū)和體育場(chǎng)地設(shè)施極大改變了居民的生活和工作方式，也帶來(lái)新的環(huán)境和健康問(wèn)題。鑒于此，本文從成年人居住地至不同鍛煉距離角度出發(fā)研究對(duì)其體力活動(dòng)和靜坐少動(dòng)的影響。

1 研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

本文以廈門(mén)市地區(qū)20-69歲的成年人作為調(diào)查對(duì)象，實(shí)際調(diào)查人數(shù)為374人，按照相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)剔除無(wú)效樣本，最終有效樣本量人數(shù)為356人。剔除標(biāo)準(zhǔn)包括年齡小于18周歲及大于69周歲以上，問(wèn)卷?xiàng)l目缺失，以及體力活動(dòng)水平和久坐行為時(shí)間超過(guò)其活動(dòng)人群平均水平的異常值。

1.2研究方法

1.2.1問(wèn)卷調(diào)查法

本研究采用多階段分層整群抽樣方法。主要調(diào)查內(nèi)容包括基本信息調(diào)查（性別、年齡、受教育程度、婚姻、職業(yè)等），一周內(nèi)體力活動(dòng)調(diào)查（工作體力活動(dòng)、交通體力活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)休閑體力活動(dòng)等）、靜坐少動(dòng)情況（睡眠時(shí)間、職業(yè)性久坐時(shí)間、屏幕久坐時(shí)間等）。

1.2.2數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

問(wèn)卷回收完成后，對(duì)所獲得調(diào)查結(jié)果進(jìn)行整理與賦值，隨即將數(shù)據(jù)錄入Office Excel 2010表格中，將Excel表格中的數(shù)據(jù)導(dǎo)入SPSS 22.0軟件進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)分析，包括體力活動(dòng)與久坐行為水平描述性分析;組間差異采用單因素方差分析，顯著性水平設(shè)置為P<0.05，非常顯著性水平設(shè)置為P<0.01。

2 結(jié)果與分析

2.1不同鍛煉距離總體體力活動(dòng)與靜坐少動(dòng)情況分析

4個(gè)組的體力活動(dòng)總量描述性統(tǒng)計(jì)結(jié)果依次為：1810.8±1291.5MET-min/W;2016.7±1248.5MET-min/W;2531.9±971.6MET-min/W、1930.2±1405.2MET-min/W。其中，0-1km分別與1-2km、>3km比較均無(wú)顯著性差異（P>0.05），而0-1km和2-3km比較顯著差異明顯（P<0.01）。4個(gè)組的靜坐時(shí)間描述性統(tǒng)計(jì)結(jié)果依次為：1954.08±1686.18min/d;1874.43±1429.9min/d;1686.59±1452.67min/d和2278.14±1444.85min/d。其中，2-3km與0-1km、1-2km、>3km比較均表現(xiàn)為顯著性差異（P<0.05）。

2.2不同性別不同鍛煉距離總體體力活動(dòng)與靜坐少動(dòng)情況分析

不同性別不同鍛煉距離的體力活動(dòng)總量描述性統(tǒng)計(jì)結(jié)果表現(xiàn)為：4個(gè)組的男性體力活動(dòng)（1619.01±1379.88;1796.25±1075.67;2725.72±1050.34;1973.42±1688.44（MET-min/W））與4個(gè)組的女性體力活動(dòng)（2034.44±1153.8;2418.6±1383.1;2355.06±721.3;1879.3±909.13（MET-min/W））二者間有非常顯著性差異（P<0.01）。不同性別之間的靜坐時(shí)間描述性統(tǒng)計(jì)結(jié)果表現(xiàn)為：4個(gè)組的男性靜坐時(shí)間（2397.81±1866.1;2137.17±1548.15;1691.06±1538.13;2409.52±1379.84（min/d））與4個(gè)組的女性靜坐時(shí)間（1488.43±1333.76;1468.38±1130.6;1680±1363.33;2086.12±1541.92（min/d））二者間有非常顯著性差異（P<0.01）。

3 討論

社會(huì)生態(tài)學(xué)模型理論認(rèn)為，居民體力活動(dòng)受多層次因素直接影響或間接影響，包括居住地周邊公園及道路、適于體力活動(dòng)的社區(qū)空間設(shè)計(jì)等在內(nèi)的建成環(huán)境因素都可能對(duì)成年人進(jìn)行戶(hù)外體力活動(dòng)產(chǎn)生影響。有本研究發(fā)現(xiàn)，社區(qū)到其周邊交通站點(diǎn)的距離與受試者工作日MVPA有正向關(guān)聯(lián)，社區(qū)人均道路總長(zhǎng)度、社區(qū)到其周邊健身休閑場(chǎng)所（場(chǎng)地）距離與受試者BMI有正向關(guān)聯(lián)。有研究認(rèn)為，家庭住宅至活動(dòng)目的地距離為400～800m時(shí)更有可能選擇徒步。還有研究表明，改善社區(qū)周邊的公園綠地、體育設(shè)施的居民出行可達(dá)性有助于減緩社區(qū)居民的BMI值;但同時(shí)體育場(chǎng)地及設(shè)施的高出行可達(dá)性也說(shuō)明出行距離較近，體力活動(dòng)能量消耗較少，這可能對(duì)居民戶(hù)外體力活動(dòng)能量消耗有一定的負(fù)面作用，在綜合效應(yīng)在一定程度上會(huì)削弱出行可達(dá)性的重要性。

4 結(jié)論與建議

4.1結(jié)論：1.不同的鍛煉距離對(duì)體力活動(dòng)與靜坐少動(dòng)均有影響，其中1-3km之間的鍛煉距離促進(jìn)人們體力活動(dòng)、減少靜坐少動(dòng)，>3公里的鍛煉距離不適合提高體力活動(dòng)與減少靜坐少動(dòng)。2.不同距離對(duì)男女的體力活動(dòng)與靜坐少動(dòng)也有影響，對(duì)男性的體力活動(dòng)與靜坐少動(dòng)的影響較小，而對(duì)女性的影響較大，說(shuō)明不同鍛煉距離對(duì)男女之間存在較大差異。

4.2建議：本文基于前人的研究，分析整理了不同鍛煉距離與體力活動(dòng)和靜坐少動(dòng)的關(guān)系，并從健康城市的視角出發(fā)提出了幾條建議，通過(guò)規(guī)劃設(shè)計(jì)的手段達(dá)到促進(jìn)公眾健康的目的。1）增加道路的可達(dá)性。以使人們能夠通過(guò)各種交通方式（尤其是慢行和公共交通）便捷地到達(dá)目的地去增加運(yùn)動(dòng)。2）提升環(huán)境質(zhì)量，增加空間的舒適性。舒適的空間尺度，優(yōu)美的環(huán)境有益于公眾體驗(yàn)的提升，吸引更多人來(lái)此鍛煉。3）提高公共服務(wù)設(shè)施的水平。必要的餐飲、健身器材、殘疾人坡道等各類(lèi)服務(wù)設(shè)施能夠極大地方便大眾。

（作者單位：集美大學(xué)）