李召娣

軟式棒壘球是集跑、跳、投、打于一體，具有安全性、趣味性、競爭性，符合小學(xué)生的身體特點;通過練習(xí)軟式棒壘球，小學(xué)生在身體機能，性格禮儀，交際能力以及心理素養(yǎng)上都有了明顯的改善，軟式棒壘球?qū)πW(xué)生身心素質(zhì)有著重要的影響。本文就對小學(xué)生在進行軟式棒壘球練習(xí)前后的身心變化進行了相應(yīng)的討論。

軟式棒壘球作為一項具有觀賞和教育價值的項目在小學(xué)普及度不高，本文通過對小學(xué)軟式棒壘球的調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)其對小學(xué)生的身心素質(zhì)有著積極的影響，相較于籃球、跳遠等硬性項目軟式棒壘球更能滿足學(xué)生的需求，不僅可以鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，還對學(xué)生的心理素質(zhì)進行了培養(yǎng)。本文通過研究軟式棒壘球?qū)πW(xué)生身心素質(zhì)的影響，就其在小學(xué)體育中的實際價值進行了闡述。

1 軟式棒壘球訓(xùn)練對小學(xué)生身體素質(zhì)的影響分析

學(xué)生的身體素質(zhì)主要包括：力量、耐力、速度、靈敏以及柔韌性。我們在50米跑，引體向上等運動中進行調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)軟式棒壘球訓(xùn)練對小學(xué)生力量以及速度的影響最為明顯，軟式棒壘球運動能更好的鍛煉學(xué)生的腿部力量以及手臂和腰部力量，經(jīng)過長時間軟式棒壘球訓(xùn)練的學(xué)生其爆發(fā)力以及個人速度有顯著提高;進攻時的跑壘動作需要學(xué)生在觸壘之后迅速進行下一動作的銜接，對學(xué)生的協(xié)調(diào)性以及柔韌性有較高要求，同時學(xué)生進行快速的攻防轉(zhuǎn)換對學(xué)生的身體反應(yīng)的靈敏度也有要求，所以在經(jīng)過長時間鍛煉的學(xué)生身體素質(zhì)都有一定的提高，相比于從未經(jīng)過軟式棒壘球訓(xùn)練的學(xué)生其身體協(xié)調(diào)性以及反應(yīng)能力都要強很多。由此我們可以看到身體素質(zhì)可以通過不斷的鍛煉加以提升，軟式棒壘球可以在相對安全的情況下對學(xué)生的各項身體素質(zhì)進行培養(yǎng)。

2 軟式棒壘球訓(xùn)練對小學(xué)生心理素質(zhì)的影響分析

通過軟式棒壘球訓(xùn)練的前后對比，我們了解到軟式棒壘球訓(xùn)練對學(xué)生的心理素質(zhì)也有重要的影響，如人際交往、自我感知、規(guī)則意識等相較于之前都了明顯程度的提升。在進行傳統(tǒng)訓(xùn)練時，學(xué)生崇尚個人英雄主義，注重個人表現(xiàn)，在進行了軟式棒壘球訓(xùn)練后，對比賽的規(guī)則以及戰(zhàn)術(shù)有了一定的認知，經(jīng)過長時間的訓(xùn)練和比賽對團隊意識也有了較深入的提高，可以說軟式棒壘球訓(xùn)練逐漸扭轉(zhuǎn)了學(xué)生的之前的看法，幫助學(xué)生提高了自我認知能力，對日后的生活學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極影響，進行軟式棒壘球運動逐漸使學(xué)生適應(yīng)自身在不同情景中的表現(xiàn)，比如在場上接不到球、跑不到位、傳不好球等都會造成情緒的打擊，讓學(xué)生明白情緒會影響整場比賽，只有通過自身調(diào)節(jié)以及隊友的安慰與鼓勵，才能達到勝不驕敗不餒的認知，棒壘球運動對自身的情緒控制能力也得到了提升;在進行研究的過程中，我們可以看出軟式棒壘球?qū)嶋H是基礎(chǔ)動作的反復(fù)訓(xùn)練，在訓(xùn)練場上學(xué)生不斷的跑壘、撲壘，是培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神以及堅強意志的絕佳方式，學(xué)生在訓(xùn)練后，從事其他事情更加有耐心，遇到困難時更加有信心，可以說軟式棒壘球運動能很好的培養(yǎng)學(xué)生堅毅品格，當然在這個過程中教師還應(yīng)體現(xiàn)運動訓(xùn)練的趣味性，調(diào)動學(xué)生的積極性。

3 軟式棒壘球訓(xùn)練對小學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)作用

此外經(jīng)過長時間的軟式棒壘球的訓(xùn)練，學(xué)生的氣質(zhì)和性格在后天的訓(xùn)練中也能得到培養(yǎng)，通過設(shè)置不同的場景分別鍛煉學(xué)生的禮儀意識，比如開賽之前脫帽鞠躬，結(jié)束之后實行握手禮，規(guī)范了學(xué)生的儀容衣裝，尊重他人的良好品質(zhì);對裁決判罰有一定爭議時，學(xué)生也會及時根據(jù)比賽規(guī)則進行正確有效的抗爭，表現(xiàn)自身的修養(yǎng)踐行謙和、堅韌、誠敬的精神;同時在隊友發(fā)生失誤過程中，多鼓勵少責罵，團結(jié)才是力量;還可以進行小組互粉，進行男女同組的模式，彼此進行互動溝通，在一定程度上照顧了學(xué)生的差異性，可以有效增強男女之間的交流，提高學(xué)生的競爭意識，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，也提高了學(xué)生的日常溝通能力;在進行軟式棒壘球教學(xué)的過程，還知曉了相應(yīng)的規(guī)則以及一些運動員的體育故事，真實的了解了體育的內(nèi)涵，不僅增強了學(xué)生的身體素質(zhì)以及心理素質(zhì)，同時對學(xué)生體育素養(yǎng)也進行了培養(yǎng)，有效完善了學(xué)生各方面的品格。

綜上所述，通過研究軟式棒壘球訓(xùn)練對小學(xué)生身心素質(zhì)的影響，我們發(fā)現(xiàn)這一項目對學(xué)生的綜合身體素質(zhì)，自我認知能力，情緒自控能力以及人際交往能力有所提升;同時也有效的鍛煉了學(xué)生的堅強品質(zhì)，對學(xué)生的氣質(zhì)品格養(yǎng)成有一定的促進作用，在學(xué)習(xí)過程中也提高了學(xué)生的日常禮儀，增強了學(xué)生的體育精神以及規(guī)則意識，對教師的調(diào)研分析能力也有積極幫助。

（作者單位：淮北市第一實驗小學(xué)）