樊晨

摘要：在現(xiàn)代教育體系中，心理健康教育是重要的組成部分，也是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的必要途徑。體育與智力、意志、人格等方面的發(fā)展息息相關(guān)，是滲透心理健康教育的良好載體。在小學(xué)階段，體育教學(xué)不但可以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，還能夠使他們形成積極愉悅的情感體驗(yàn)，提升自我控制能力，促進(jìn)學(xué)生健全人格的形成。本文對心理健康教育在小學(xué)體育教學(xué)中的滲透策略進(jìn)行探究，以期為體育教學(xué)的優(yōu)化提供借鑒。

關(guān)鍵詞：小學(xué);體育;心理健康教育

中圖分類號：A 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：（2021）-24-071

在新課標(biāo)的要求下，體育教師不僅要教授給學(xué)生運(yùn)動技術(shù)與知識，還要關(guān)注他們的心理發(fā)展?fàn)顩r，加強(qiáng)對其心理層面的疏導(dǎo)。小學(xué)生的心智還沒有成熟，情緒相對脆弱敏感，在學(xué)習(xí)中、生活中遇到一些困難或挫折的時(shí)候，可能會產(chǎn)生負(fù)面情緒，進(jìn)而形成心理上的問題。作為小學(xué)體育教師，要為學(xué)生營造出良好的心理成長環(huán)境，構(gòu)建和諧的師生關(guān)系，注重對學(xué)生情緒狀態(tài)和行為表現(xiàn)的觀察，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的心理問題，并幫助他們正確地面對和解決成長道路上的困難，以此來促進(jìn)小學(xué)生的身心健康發(fā)展。

一、組織集體活動，營造良好心理環(huán)境

在體育課堂上，部分小學(xué)生可能會存在緊張、焦慮等不良情緒，不能很好地參與到項(xiàng)目活動中來。對此，教師可以經(jīng)常組織一些集體性的活動，營造出積極熱情的課堂氛圍，從而增強(qiáng)學(xué)生參與體育活動的熱情，借助寓教于樂的方式，使學(xué)生的心理處于輕松愉悅的狀態(tài)，逐漸引導(dǎo)他們敞開心扉，參與到集體活動中來，與同學(xué)、老師共同完成課堂任務(wù)，在充分鍛煉體魄的同時(shí)，融入到班集體當(dāng)中，培養(yǎng)他們的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)精神，引導(dǎo)學(xué)生優(yōu)化心理品質(zhì)。

教師要鼓勵(lì)學(xué)生勇于實(shí)踐，團(tuán)結(jié)合作，比如在每節(jié)課開始的時(shí)候，帶領(lǐng)學(xué)生做熱身操，要求學(xué)生輪流領(lǐng)做，使其真正參與到體育活動中來，讓每個(gè)學(xué)生都有表現(xiàn)自我的機(jī)會。教師還可以組織一些趣味性的集體游戲活動，比如集體跳長繩、接力跑競賽等，這些體育活動都具有較強(qiáng)的合作性，需要學(xué)生配合默契、相互協(xié)作才能完成，有助于鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助他們克服緊張、自卑等情緒，增強(qiáng)他們的交往能力和適應(yīng)能力，培養(yǎng)其合作拼搏、積極進(jìn)取的精神，從而更好地參與到體育學(xué)習(xí)活動中來，讓體育課堂成為小學(xué)生心理健康成長的平臺。

二、加強(qiáng)情感交流，構(gòu)建和諧師生關(guān)系

在滲透心理教育的過程中，師生關(guān)系的構(gòu)建尤為重要，教師在教授運(yùn)動技術(shù)的同時(shí)，也要注意與學(xué)生進(jìn)行情感上的交流，建立起和諧友好的師生關(guān)系，才能使學(xué)生愿意向老師訴說自己的心事，接受老師的建議。因此，小學(xué)體育教師要以尊重、平等的態(tài)度來看待學(xué)生，努力成為每個(gè)學(xué)生的朋友，主動幫助他們解決學(xué)習(xí)和生活中的疑惑，引導(dǎo)其逐漸建立起正確的價(jià)值觀念。通過構(gòu)建和諧的師生關(guān)系，可以推動師生在體育課上的有效互動，幫助學(xué)生消除心中的負(fù)面情緒，提升心理健康水平。

與文化課程相比，體育課在活動形式上更加豐富，為教師與學(xué)生的交流提供了更多的機(jī)會和更大的空間。教師要主動地與學(xué)生聊天談心，了解他們在體育學(xué)習(xí)中的收獲和問題，引導(dǎo)學(xué)生通過跑步、打球等方式宣泄自己的不良情緒，感受體育運(yùn)動的樂趣。同時(shí)，教師還要經(jīng)常對學(xué)生做出正面的評價(jià)，對于表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生，教師可以說：“做的真不錯(cuò)，大家要積極向這位同學(xué)學(xué)習(xí)啊！”對于表現(xiàn)不夠理想的學(xué)生，教師也要采取激勵(lì)性的語言，如：“再試一次，老師相信你一定能做到！”通過這種方式，可以賦予學(xué)生情感上的動力，讓他們感受到來自己教師的肯定和信任，從而以積極的心態(tài)投入到體育學(xué)練過程中去。

三、關(guān)注學(xué)生發(fā)展，提供個(gè)性心理疏導(dǎo)

新課程改革提出，學(xué)生是獨(dú)立性的個(gè)體，教師要尊重學(xué)生之間存在的個(gè)體差異。小學(xué)生的成長環(huán)境、思維方式、生活經(jīng)驗(yàn)不同，因而心理狀態(tài)也會不盡相同。因此，教師不能僅從主觀的角度出發(fā)來設(shè)計(jì)心理健康教育的內(nèi)容和形式，而是要深入了解學(xué)生的心理發(fā)展水平，對他們存在的具體心理問題進(jìn)行分析，并有針對性地制定合理的心理疏導(dǎo)方案。教師要善于觀察學(xué)生的心理情緒，比如對于害怕失敗、不敢嘗試的學(xué)生，教師要通過語言、行為等多方面進(jìn)行激勵(lì)，同時(shí)還可以引導(dǎo)他們參與一些競賽類的運(yùn)動，激發(fā)運(yùn)動潛能，增強(qiáng)他們參與體育活動的自信心。有些小學(xué)生的身體基礎(chǔ)素質(zhì)較弱，教師要適當(dāng)?shù)亟档陀?xùn)練難度，并通過與學(xué)生的交流，讓他們意識到自己可以通過努力增強(qiáng)身體素質(zhì)，不必與其他人比較，只要不斷地超越自己就好。通過個(gè)性化的心理疏導(dǎo)，切實(shí)幫助學(xué)生解決存在的心理問題，落實(shí)因材施教的原則，讓每個(gè)學(xué)生都能夠保持健康積極的心理狀態(tài)。

四、結(jié)語

從素質(zhì)教育的角度來看，在小學(xué)體育課中滲透心理健康教育是十分必要的，能夠充分發(fā)揮體育學(xué)科的優(yōu)勢，以體育學(xué)習(xí)促進(jìn)學(xué)生心智、情感、觀念等方面的發(fā)展。因此，小學(xué)體育教師要明確體育與心理健康教育之間的聯(lián)系，多學(xué)習(xí)心理健康知識，根據(jù)小學(xué)生的心理特點(diǎn)選擇教育的內(nèi)容與形式，推動心理健康教育與體育課的有機(jī)融合，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀念，提升心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的身心健康成長。

參考文獻(xiàn)

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