李瑞斐

傳統(tǒng)意義上初中田徑教學(xué)模式相對單一，方法較為陳舊，無法有效調(diào)動學(xué)生參與熱情，體育課程實際效果較為弱化。新課改背景下，作為一種目標分解和效果聚焦的全新教學(xué)方法，分段注意法對化解教學(xué)重點難點問題，提高教學(xué)水平和效率，增強學(xué)生參與熱情，具有十分重要價值。為此，分段注意法融入初中田徑教學(xué)，要依托分段注意強化訓(xùn)練效果，也要圍繞分段注意化解重點難點。

傳統(tǒng)意義上初中體育教學(xué)中模式相對單一，方法較為陳舊，無法有效調(diào)動學(xué)生參與體育鍛煉熱情，弱化體育課程實際效果。分段教學(xué)法主要是指將完整田徑技術(shù)動作進行分解分層分段處理，借助對于每階段每步驟每個動作的強化練習(xí)，讓學(xué)生有效落實技術(shù)要領(lǐng)，掌握田徑方面專業(yè)知識，對化解教學(xué)重點難點問題，提高教學(xué)水平和效率，增強學(xué)生參與熱情，具有十分重要意義。

1 分段注意法融入初中田徑教學(xué)措施

1.1 依托分段注意強化訓(xùn)練效果

體育教學(xué)一個重要方法就是強化及反復(fù)。在初中田徑教學(xué)訓(xùn)練中，反復(fù)強化同樣是掌握知識、提升技能較為重要且常見的方法。該方法的基本原理在于，通過刻意練習(xí)來形成肌肉記憶，掌握運動技巧，提高運動成績。然而，隨著反復(fù)次數(shù)的增多和強化時間的變長，學(xué)生的鍛煉壓力相應(yīng)提升。一定程度上造成學(xué)生訓(xùn)練倦怠情況，影響訓(xùn)練效果，降低鍛煉效率。這種單純依靠訓(xùn)練時間強度習(xí)得技巧的方法，也與新課標的要求不相符合。為此，教師要積極引入分段注意教學(xué)方法，將初中田徑訓(xùn)練項目進行劃分，劃分成長度鍛煉方式不同幾個階段，針對不同階段予以側(cè)重處理。在具體鍛煉過程中，教師要充分認知并有效把握訓(xùn)練節(jié)奏管控，在反復(fù)強化訓(xùn)練過程中明確學(xué)生參與鍛煉基本情況，了解訓(xùn)練存在問題，制定針對性改進措施。尤其是，要密切關(guān)注學(xué)生心理層面變化，當學(xué)生出現(xiàn)倦怠情緒時及時采取措施。進行其他模塊鍛煉。例如，初中田徑教學(xué)中，教師可以將短跑分為起跑、途中跑、加速跑等幾個環(huán)節(jié)，教師進行示范跑，學(xué)生單獨展示并提問，針對不同學(xué)生在不同環(huán)節(jié)表現(xiàn)出來問題，制定相應(yīng)鍛煉策略加以解決。此外，也可以將跑步動作進行規(guī)范性的劃分，確保學(xué)生在不用的技術(shù)動作環(huán)節(jié)中得到相應(yīng)的提升。例如，當學(xué)生在訓(xùn)練后蹬動作時，因訓(xùn)練強度過大、時間過長造成抵觸情緒。為此，教師可及時暫停相關(guān)動作訓(xùn)練，采取規(guī)范擺臂動作訓(xùn)練來進行針對性提高。在此過程中，教師要充分把控訓(xùn)練節(jié)奏，全面提升訓(xùn)練效果，有效突破教學(xué)中重點難點問題。

1.2 圍繞分段注意化解重點難點

初中體育課程教學(xué)重難點就在技術(shù)要領(lǐng)的掌握。跳遠是初中體育課堂教學(xué)的重難點所在。問題在于技術(shù)要領(lǐng)的把握，諸如擺臂、空中動作、落地技巧等方面有較大難度，初中生難理解上存在障礙。對此，教師要通過采取分段注意教學(xué)方式，激發(fā)練習(xí)熱情，強化練習(xí)效果，反思動作要領(lǐng)，提升練習(xí)質(zhì)量。在實際教學(xué)中，要注意觀察學(xué)生身心變化。對于動作良好的學(xué)生，及時提出表揚;對于出現(xiàn)錯誤的學(xué)生，及時進行糾正，認真疏導(dǎo)技術(shù)心理層面存在的問題，有效提高并增強學(xué)生的薄弱環(huán)節(jié)。例如，在助跑階段，要引導(dǎo)學(xué)生掌握助跑節(jié)奏，優(yōu)化步幅變化，思考練習(xí)方式，提煉適合助跑動作;在起跳階段，要通過錄像分析模式，針對學(xué)生起跳過程展示動作進行分解分析，把握起跳點、支撐腳高度變化，進行鼓勵引導(dǎo)調(diào)整，讓學(xué)生反復(fù)思索，體會動作要領(lǐng)，實現(xiàn)完美跳躍。需要指出的是，在此過程中，教師要充分運用多媒體教學(xué)技術(shù)與田徑教學(xué)進行融合，提升田徑運動的可視化水平、技術(shù)化路徑、反思性進步，推動田徑教學(xué)整體水平的完善。

2 初中田徑教學(xué)分段注意法注意事項

2.1 要保持學(xué)生興趣，注重提升效率

教師要結(jié)合實際進行分段，根據(jù)學(xué)生教學(xué)過程中心理反應(yīng)和教材內(nèi)容設(shè)置，對技術(shù)動作全流程進行分段設(shè)計，保證分段標準科學(xué)，方式合理，效果得當。要保證每一段教學(xué)質(zhì)量效果，在切實完成教學(xué)過程，達成教學(xué)目標之前，不能盲目開啟下一階段訓(xùn)練，以保證整體訓(xùn)練效果。

2.2 要加強重復(fù)訓(xùn)練之后反思與總結(jié)

通過心理知識身體等方面的反思，優(yōu)化動作，提高運動效率。值得注意的是，每個階段重復(fù)次數(shù)要科學(xué)合理適度，保持在一到三次之間，不宜過少也不宜過量。值得注意的是，倘若體育分段注意設(shè)置活動空間在學(xué)校以外，那么教師應(yīng)當明確劃定活動范圍，普及安全分段注意知識，引導(dǎo)學(xué)生做好自我保護，注意處理個人與他人、個人與環(huán)境關(guān)系。在避免自身運動損傷同時，化解個人與他人沖撞帶來傷害，將不遵守分段注意規(guī)則而造成損失給予相應(yīng)處罰，增強學(xué)生分段注意自覺自律和規(guī)則意識。

2.3 要確保分段注意融入課程教學(xué)科學(xué)性

既不能生搬硬套搞拉郎配，也不能削足適履變使分段注意變得不倫不類。在具體過程中，要進一步了解初中體育運動規(guī)律，把握分段注意與體育融合信度效度，從而全面提升融入效果，增強體育分段注意針對性，豐富田徑教學(xué)分段注意多樣性層次性，切實把握訓(xùn)練內(nèi)容完整性，調(diào)動學(xué)生田徑學(xué)習(xí)興趣，明確體育分段注意教學(xué)方向和創(chuàng)編路徑。

（作者單位：東陽市橫店第三初級中學(xué)）