李瑞斐

傳統(tǒng)意義上初中田徑教學(xué)模式相對(duì)單一，方法較為陳舊，無法有效調(diào)動(dòng)學(xué)生參與熱情，體育課程實(shí)際效果較為弱化。新課改背景下，作為一種目標(biāo)分解和效果聚焦的全新教學(xué)方法，分段注意法對(duì)化解教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)問題，提高教學(xué)水平和效率，增強(qiáng)學(xué)生參與熱情，具有十分重要價(jià)值。為此，分段注意法融入初中田徑教學(xué)，要依托分段注意強(qiáng)化訓(xùn)練效果，也要圍繞分段注意化解重點(diǎn)難點(diǎn)。

傳統(tǒng)意義上初中體育教學(xué)中模式相對(duì)單一，方法較為陳舊，無法有效調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育鍛煉熱情，弱化體育課程實(shí)際效果。分段教學(xué)法主要是指將完整田徑技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行分解分層分段處理，借助對(duì)于每階段每步驟每個(gè)動(dòng)作的強(qiáng)化練習(xí)，讓學(xué)生有效落實(shí)技術(shù)要領(lǐng)，掌握田徑方面專業(yè)知識(shí)，對(duì)化解教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)問題，提高教學(xué)水平和效率，增強(qiáng)學(xué)生參與熱情，具有十分重要意義。

1 分段注意法融入初中田徑教學(xué)措施

1.1 依托分段注意強(qiáng)化訓(xùn)練效果

體育教學(xué)一個(gè)重要方法就是強(qiáng)化及反復(fù)。在初中田徑教學(xué)訓(xùn)練中，反復(fù)強(qiáng)化同樣是掌握知識(shí)、提升技能較為重要且常見的方法。該方法的基本原理在于，通過刻意練習(xí)來形成肌肉記憶，掌握運(yùn)動(dòng)技巧，提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。然而，隨著反復(fù)次數(shù)的增多和強(qiáng)化時(shí)間的變長(zhǎng)，學(xué)生的鍛煉壓力相應(yīng)提升。一定程度上造成學(xué)生訓(xùn)練倦怠情況，影響訓(xùn)練效果，降低鍛煉效率。這種單純依靠訓(xùn)練時(shí)間強(qiáng)度習(xí)得技巧的方法，也與新課標(biāo)的要求不相符合。為此，教師要積極引入分段注意教學(xué)方法，將初中田徑訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行劃分，劃分成長(zhǎng)度鍛煉方式不同幾個(gè)階段，針對(duì)不同階段予以側(cè)重處理。在具體鍛煉過程中，教師要充分認(rèn)知并有效把握訓(xùn)練節(jié)奏管控，在反復(fù)強(qiáng)化訓(xùn)練過程中明確學(xué)生參與鍛煉基本情況，了解訓(xùn)練存在問題，制定針對(duì)性改進(jìn)措施。尤其是，要密切關(guān)注學(xué)生心理層面變化，當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)倦怠情緒時(shí)及時(shí)采取措施。進(jìn)行其他模塊鍛煉。例如，初中田徑教學(xué)中，教師可以將短跑分為起跑、途中跑、加速跑等幾個(gè)環(huán)節(jié)，教師進(jìn)行示范跑，學(xué)生單獨(dú)展示并提問，針對(duì)不同學(xué)生在不同環(huán)節(jié)表現(xiàn)出來問題，制定相應(yīng)鍛煉策略加以解決。此外，也可以將跑步動(dòng)作進(jìn)行規(guī)范性的劃分，確保學(xué)生在不用的技術(shù)動(dòng)作環(huán)節(jié)中得到相應(yīng)的提升。例如，當(dāng)學(xué)生在訓(xùn)練后蹬動(dòng)作時(shí)，因訓(xùn)練強(qiáng)度過大、時(shí)間過長(zhǎng)造成抵觸情緒。為此，教師可及時(shí)暫停相關(guān)動(dòng)作訓(xùn)練，采取規(guī)范擺臂動(dòng)作訓(xùn)練來進(jìn)行針對(duì)性提高。在此過程中，教師要充分把控訓(xùn)練節(jié)奏，全面提升訓(xùn)練效果，有效突破教學(xué)中重點(diǎn)難點(diǎn)問題。

1.2 圍繞分段注意化解重點(diǎn)難點(diǎn)

初中體育課程教學(xué)重難點(diǎn)就在技術(shù)要領(lǐng)的掌握。跳遠(yuǎn)是初中體育課堂教學(xué)的重難點(diǎn)所在。問題在于技術(shù)要領(lǐng)的把握，諸如擺臂、空中動(dòng)作、落地技巧等方面有較大難度，初中生難理解上存在障礙。對(duì)此，教師要通過采取分段注意教學(xué)方式，激發(fā)練習(xí)熱情，強(qiáng)化練習(xí)效果，反思動(dòng)作要領(lǐng)，提升練習(xí)質(zhì)量。在實(shí)際教學(xué)中，要注意觀察學(xué)生身心變化。對(duì)于動(dòng)作良好的學(xué)生，及時(shí)提出表?yè)P(yáng);對(duì)于出現(xiàn)錯(cuò)誤的學(xué)生，及時(shí)進(jìn)行糾正，認(rèn)真疏導(dǎo)技術(shù)心理層面存在的問題，有效提高并增強(qiáng)學(xué)生的薄弱環(huán)節(jié)。例如，在助跑階段，要引導(dǎo)學(xué)生掌握助跑節(jié)奏，優(yōu)化步幅變化，思考練習(xí)方式，提煉適合助跑動(dòng)作;在起跳階段，要通過錄像分析模式，針對(duì)學(xué)生起跳過程展示動(dòng)作進(jìn)行分解分析，把握起跳點(diǎn)、支撐腳高度變化，進(jìn)行鼓勵(lì)引導(dǎo)調(diào)整，讓學(xué)生反復(fù)思索，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，實(shí)現(xiàn)完美跳躍。需要指出的是，在此過程中，教師要充分運(yùn)用多媒體教學(xué)技術(shù)與田徑教學(xué)進(jìn)行融合，提升田徑運(yùn)動(dòng)的可視化水平、技術(shù)化路徑、反思性進(jìn)步，推動(dòng)田徑教學(xué)整體水平的完善。

2 初中田徑教學(xué)分段注意法注意事項(xiàng)

2.1 要保持學(xué)生興趣，注重提升效率

教師要結(jié)合實(shí)際進(jìn)行分段，根據(jù)學(xué)生教學(xué)過程中心理反應(yīng)和教材內(nèi)容設(shè)置，對(duì)技術(shù)動(dòng)作全流程進(jìn)行分段設(shè)計(jì)，保證分段標(biāo)準(zhǔn)科學(xué)，方式合理，效果得當(dāng)。要保證每一段教學(xué)質(zhì)量效果，在切實(shí)完成教學(xué)過程，達(dá)成教學(xué)目標(biāo)之前，不能盲目開啟下一階段訓(xùn)練，以保證整體訓(xùn)練效果。

2.2 要加強(qiáng)重復(fù)訓(xùn)練之后反思與總結(jié)

通過心理知識(shí)身體等方面的反思，優(yōu)化動(dòng)作，提高運(yùn)動(dòng)效率。值得注意的是，每個(gè)階段重復(fù)次數(shù)要科學(xué)合理適度，保持在一到三次之間，不宜過少也不宜過量。值得注意的是，倘若體育分段注意設(shè)置活動(dòng)空間在學(xué)校以外，那么教師應(yīng)當(dāng)明確劃定活動(dòng)范圍，普及安全分段注意知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生做好自我保護(hù)，注意處理個(gè)人與他人、個(gè)人與環(huán)境關(guān)系。在避免自身運(yùn)動(dòng)損傷同時(shí)，化解個(gè)人與他人沖撞帶來傷害，將不遵守分段注意規(guī)則而造成損失給予相應(yīng)處罰，增強(qiáng)學(xué)生分段注意自覺自律和規(guī)則意識(shí)。

2.3 要確保分段注意融入課程教學(xué)科學(xué)性

既不能生搬硬套搞拉郎配，也不能削足適履變使分段注意變得不倫不類。在具體過程中，要進(jìn)一步了解初中體育運(yùn)動(dòng)規(guī)律，把握分段注意與體育融合信度效度，從而全面提升融入效果，增強(qiáng)體育分段注意針對(duì)性，豐富田徑教學(xué)分段注意多樣性層次性，切實(shí)把握訓(xùn)練內(nèi)容完整性，調(diào)動(dòng)學(xué)生田徑學(xué)習(xí)興趣，明確體育分段注意教學(xué)方向和創(chuàng)編路徑。

（作者單位：東陽(yáng)市橫店第三初級(jí)中學(xué)）