丁陽羊

在素質(zhì)教育背景下，體能發(fā)展受到越來越多的重視，成為小學(xué)體育教師關(guān)注的重點?；诖?，本文淺要闡述了體能發(fā)展在小學(xué)體育教學(xué)中的重要性，分別從革新落后教學(xué)觀念，激發(fā)學(xué)習(xí)主動性、健全體育教學(xué)設(shè)施，創(chuàng)設(shè)良好運動條件以及組織趣味體育活動，培養(yǎng)學(xué)生體能意識等方面，提出基于體能發(fā)展的小學(xué)體育教學(xué)有效策略。

小學(xué)生正處于身心發(fā)展的重要時期，在體育教學(xué)中鍛煉學(xué)生的體能，可以讓學(xué)生掌握正確的運動方法，推動他們的綜合素質(zhì)發(fā)展，促進(jìn)他們的身心健康成長。為此，小學(xué)體育教師應(yīng)當(dāng)提高對體能發(fā)展的重視，轉(zhuǎn)變落后的教學(xué)方法，提升體育教學(xué)的質(zhì)量和效果。

1 體能發(fā)展在小學(xué)體育教學(xué)中的重要性

體能訓(xùn)練在小學(xué)體育教學(xué)中占據(jù)著非常重要的地位，可以引導(dǎo)學(xué)生展開系統(tǒng)化的訓(xùn)練，提高他們體育知識學(xué)習(xí)的興趣。體育教師通過豐富體能訓(xùn)練的形式，可以調(diào)動學(xué)生的主觀能動性，激發(fā)他們的運動興趣，推動小學(xué)生的全方位發(fā)展。有效的體能訓(xùn)練還可以提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，提高他們的神經(jīng)系統(tǒng)能力，促進(jìn)小學(xué)生的身心健康發(fā)展，在小學(xué)生的未來成長中發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。

2 基于體能發(fā)展的小學(xué)體育教學(xué)有效策略

2.1 革新落后教學(xué)觀念，激發(fā)學(xué)習(xí)主動性

體能訓(xùn)練在小學(xué)體育教學(xué)環(huán)節(jié)中占據(jù)著非常關(guān)鍵的地位，不僅可以鍛煉學(xué)生的體魄，還可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)。為此，教師在平時的教學(xué)環(huán)節(jié)中，應(yīng)注意革新落后的教學(xué)理念，按照小學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，設(shè)定科學(xué)的教學(xué)方案，制定趣味性強(qiáng)的教學(xué)內(nèi)容，讓小學(xué)生更加積極主動地學(xué)習(xí)體育知識，鍛煉他們的技能水平。

例如，教師在組織學(xué)生進(jìn)行障礙跑訓(xùn)練時，應(yīng)當(dāng)全面考慮學(xué)生的具體情況設(shè)計教學(xué)活動，提前做好準(zhǔn)備工作。教師可以先畫出一個100m的跑道，使用欄桿或輪胎設(shè)置路障，通過這種方法鍛煉小學(xué)生的反應(yīng)能力。然后教師可以把學(xué)生分為不同的小組，讓他們按照順序排好隊，一個接一個的通過障礙物，完成接力比賽，提高學(xué)生的團(tuán)隊合作意識與能力，增強(qiáng)他們的身體素質(zhì)，順利實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。

2.2 健全體育教學(xué)設(shè)施，創(chuàng)設(shè)良好運動條件

體育設(shè)施是體育教學(xué)的基礎(chǔ)，能夠?qū)w能訓(xùn)練的質(zhì)量和訓(xùn)練安全產(chǎn)生直接影響，為保證小學(xué)生可以順利、安全地進(jìn)行體能訓(xùn)練，學(xué)校應(yīng)當(dāng)不斷優(yōu)化體育教學(xué)的基礎(chǔ)設(shè)施，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個良好的體育學(xué)習(xí)氛圍。此外，教師應(yīng)善于和學(xué)生溝通，了解學(xué)生的內(nèi)心實際需求，合理地增減一些體育項目，讓學(xué)生更加主動地參與體育訓(xùn)練，讓學(xué)生在體育訓(xùn)練中始終處于主體地位，結(jié)合學(xué)生的身體素質(zhì)情況確定訓(xùn)練的時間和強(qiáng)度，保證體能訓(xùn)練的有效性。

例如，在具體的教學(xué)環(huán)節(jié)中，教師可以先帶領(lǐng)學(xué)生熱身，之后結(jié)合平時對學(xué)生的觀察和了解，按照興趣的不同把學(xué)生劃分為不同的小組，比如籃球、足球、羽毛球、乒乓球等等，每個小組有專門的帶隊老師，確保學(xué)生在運動期間的安全，激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣。在興趣的帶動下，學(xué)生會更加積極、主動地參與訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，一方面可以保證學(xué)生的課堂參與度，另一方面還能夠提升體能訓(xùn)練的有效性。

2.3 組織趣味體育活動，培養(yǎng)學(xué)生體能意識

為保障體能訓(xùn)練的效果和質(zhì)量，小學(xué)的體育教師還需要進(jìn)一步優(yōu)化體育鍛煉的流程，確定訓(xùn)練的時間段，避免小學(xué)生在體能訓(xùn)練期間發(fā)生身體損傷的意外情況，保證體能鍛煉的有效性，提升體育教學(xué)的質(zhì)量。

比如，按照小學(xué)生年齡和思維的特點，教師可以組織學(xué)生進(jìn)行不同類型的鍛煉，為其規(guī)定適宜的訓(xùn)練時間，提高課堂時間的利用率，保證體育教學(xué)的效果。在平時的體育教學(xué)活動中，體育教師可以通過游戲教學(xué)的方法，組織學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練，開拓小學(xué)生的思維，提高體育游戲的趣味性，讓全體小學(xué)生全身心投入體育游戲，豐富他們的學(xué)習(xí)體驗，使其體會到體育學(xué)習(xí)的樂趣。比方說，在50m快速跑的教學(xué)中，體育教師可以組織學(xué)生完下面這個游戲：游戲共分為2個環(huán)節(jié)，在第1個環(huán)節(jié)中讓學(xué)生進(jìn)行摘水果比賽，把學(xué)生分為人數(shù)相等的幾個小組，讓學(xué)生依次排隊，從起點向終點跑，距離是50m，到達(dá)終點的學(xué)生可以摘到一個水果卡片，比一比哪個小組當(dāng)小組成員都拿到水果卡片后所用的時間最短，用時短的小組獲勝。第2個環(huán)節(jié)為運水果，讓學(xué)生兩兩一組，把皮球想象成水果，比一比哪個小組最先把皮球送到終點，用時最短的小組獲勝。通過游戲的形式提高學(xué)生的參與度，同時達(dá)到體能訓(xùn)練的效果。

3 結(jié)束語

綜上所述，體能訓(xùn)練在小學(xué)體育教學(xué)中占據(jù)著非常重要的地位，體育教師應(yīng)充分參考上述內(nèi)容，提高對體能訓(xùn)練的重視，在體育教學(xué)中結(jié)合學(xué)生的實際情況，精心設(shè)計教學(xué)計劃和方案，激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，鍛煉他們的技能水平，讓小學(xué)生發(fā)自內(nèi)心地喜歡體育學(xué)習(xí)，提升他們的體育素養(yǎng)。

（作者單位：長沙市岳麓區(qū)溁灣路小學(xué)）