郭水根

在高中階段為培養(yǎng)學生形成良好的體能素質(zhì)，提高綜合的品質(zhì)素養(yǎng)，教師需要加強拓展訓練活動的合理規(guī)劃，將其與體育課教學進行有效融合，構(gòu)建綜合性的育人體系，讓高中生在訓練參與的過程中，有效地內(nèi)化和理解基礎的體育課內(nèi)容，進一步夯實學生的體育認知基礎。

在高中階段開展體育課教學的過程中，教師需要關(guān)注拓展訓練活動的有效融合，在此基礎上針對體育課程進行合理組織與規(guī)劃，從而讓學生在參與課程學習和探索的過程中，能夠形成良好的體育思想意識，讓其加深對體育課基礎文化內(nèi)涵和情感的理解與感悟。因此，在組織授課的過程中，教師需要針對拓展訓練所具有的功能價值進行明確，并在此基礎上積極探索科學的組織和實施方法。

1 拓展訓練在高中體育教學中的作用分析

拓展訓練是促進個體身心素質(zhì)建設，提高綜合品質(zhì)的重要訓練載體。在素質(zhì)課改的背景下，拓展訓練所呈現(xiàn)的育人功能越發(fā)顯著。在高中階段開展體育課教學的過程中，積極踐行拓展訓練的思想觀念，在此基礎上就具體的教育活動進行合理規(guī)劃，能夠進一步完善體育課的內(nèi)容儲備，保證所構(gòu)建的課程體系更加豐富和全面，同時也能夠有效地改善體育課的教學環(huán)境，在拓展訓練活動的支撐下為學生營造輕松的課堂氛圍，讓其在實踐探索的過程中，有效地加深和理解基礎的體育文化，從多個方面訓練和激發(fā)學生的潛能，讓高中生的素質(zhì)實現(xiàn)全面的發(fā)展。因此，作為體育教師需要認識到拓展訓練的積極影響意義，并在此基礎上積極探索科學的應用方法，提高拓展訓練的綜合實效性。

2 拓展訓練在高中體育教學中的應用分析

2.1 明確拓展訓練內(nèi)容

在拓展訓練規(guī)劃設計的過程中，需要根據(jù)體育課的教學目標就訓練內(nèi)容進行有效發(fā)掘，明確具體的整合方向，然后借助先進的網(wǎng)絡載體搜集符合高中生認知基礎和潛能訓練要求的訓練內(nèi)容，將拓展訓練與體育課教學進行有效的整合，從而保證所構(gòu)建的體育課教學在內(nèi)容和組成形式上更加符合規(guī)范。首先，在內(nèi)容發(fā)掘與整合的過程中，需要做好學情信息的全面調(diào)研。通過多種渠道有效搜集和整理豐富的學習素材，加強民族、民間傳統(tǒng)體育項目的開發(fā)，在此基礎上針對拓展訓練活動進行規(guī)范設置。同時，在發(fā)掘訓練內(nèi)容的過程中，需要全面考慮學生的訓練能力基礎，要關(guān)注其身心健康表現(xiàn)，就具體的訓練難度和復雜程度進行規(guī)范控制。比如說，可以踐行分層的訓練理念，針對基礎相對比較薄弱的學生，適當選擇比較簡單的訓練項目，而針對極具運動潛能的學生則可以適當?shù)卦黾佑柧氹y度。

2.2 安排科學的訓練方法

在拓展訓練有效開展的過程中，教師需要在具體的訓練方法上進行合理規(guī)劃。讓其能夠正確地認知和看待拓展訓練活動，讓學生在接受訓練的過程中形成端正的運動態(tài)度，激發(fā)內(nèi)在的運動潛能，也能夠讓學生的運動素養(yǎng)獲得有效的提升。在組織拓展訓練之前，教師需要根據(jù)具體的訓練項目構(gòu)建直觀的情境，將具體的運動規(guī)則，以及在訓練活動中需要掌握的注意事項，以更加直觀的方式展示給學生，方便其能夠在正式參與拓展訓練之前形成良好的運動意識，并規(guī)范完成拓展訓練任務。同時，在組織訓練的過程中，則需要設置趣味的游戲活動，讓學生在寓教于樂的環(huán)境下，輕松地完成拓展訓練任務。例如，組織趣味的穿越火線游戲活動，或者組織學生參與撕名牌的游戲活動，讓學生的跑步能力，以及身體的反應力、協(xié)調(diào)性和綜合的體能素質(zhì)都能夠獲得有效的訓練。此外，在組織拓展訓練的過程中，教師需要踐行分層的思想原則，針對學生的運動基礎進行合理調(diào)研，并在此基礎上踐行分層理念，對訓練活動進行合理規(guī)劃，從而全面提高拓展訓練的規(guī)范性與合理性。

2.3 強調(diào)團隊合作和安全性

在拓展訓練的過程中，教師需要積極踐行團隊合作的思想觀念，積極組織合作類型的訓練活動，讓學生在參與的過程中形成良好的合作意識，實現(xiàn)團隊型人才的有效培育。比如說，教師在拓展訓練領(lǐng)域，可以組織學生參與到眾人翻墻的游戲活動，來培養(yǎng)學生的集體意識，提高團隊合作的能力。同時，在組織拓展訓練活動的過程中，需要強調(diào)安全性的活動管理，加強安全運動思想意識有效宣傳，從安全性層面著手，就學生的運動綜合表現(xiàn)進行合理規(guī)范。

2.4 加強拓展訓練環(huán)境建設

在拓展訓練規(guī)劃組織的過程中，需要在環(huán)境建設方面提高重視度，從而為學生營造良好的氛圍，讓學生擁有良好的運動環(huán)境，并在拓展訓練的過程中讓其能夠形成良好的運動意識，提高學生對運動項目的理解和認知。首先，加強基礎運動設施的引進十分必要。學校為保證拓展訓練活動規(guī)范開展，需要積極引進體育運動設施，從而保證拓展訓練活動能夠規(guī)范開展。同時，在組織訓練的過程中，需要加強現(xiàn)代化載體的應用，構(gòu)建直觀地情境，激發(fā)學生對拓展訓練的活動參與積極性。同時，積極拓展訓練空間也十分必要，可以與當?shù)氐纳鐓^(qū)相結(jié)合，積極踐行以賽促學的思想，從而營造良好的訓練環(huán)境。

3 結(jié)論

依前所述，在高中階段的體育課教學領(lǐng)域，為保證所開展的拓展訓練活動更加符合規(guī)范，教師需要在思想上進行改觀，認識到拓展訓練活動實施的必要性，并在具體的實施方法上進行創(chuàng)新。明確拓展訓練的教學目標，就具體的訓練內(nèi)容、方法以及環(huán)境設施等方面進行規(guī)范建設，在組織拓展訓練的過程中需要強調(diào)團隊合作以及安全性訓練環(huán)境優(yōu)化設置，讓學生能夠形成良好的運動意識，全面提高學生整體的運動素養(yǎng)。

（作者單位：江西省遂川縣燕山中學）