“花樣游泳發(fā)展到今天已不僅僅是美麗如水中的芙蓉花開，更需要‘超能力’與藝術(shù)合為一體的完美詮釋。在自選成套動(dòng)作中展示高難度、快節(jié)奏、大密度的連貫動(dòng)作組合并貫穿始終已是國(guó)際花樣游泳發(fā)展的大勢(shì)所趨，擁有超強(qiáng)體能在任何時(shí)候都是完勝對(duì)手的必然規(guī)律?！眹?guó)家花樣游泳隊(duì)教練組組長(zhǎng)汪潔如是說。

正因如此，國(guó)家花游隊(duì)的姑娘們已經(jīng)成為“力與美”的化身，泳池中、力量房里都有她們刻苦訓(xùn)練的身影。作為打分項(xiàng)目，精益求精是她們的不懈追求。盡管成套動(dòng)作早已熟稔于心，但訓(xùn)練中的每一次演繹都是高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，無論是表情還是動(dòng)作姿態(tài)，甚至是手指、腳尖的細(xì)節(jié)都力求完美。

去年底國(guó)家花樣游泳隊(duì)轉(zhuǎn)訓(xùn)至南京體育學(xué)院，進(jìn)行了為期3周的訓(xùn)練。轉(zhuǎn)換了新訓(xùn)練環(huán)境后，隊(duì)員們?cè)谛睦砩系玫搅朔潘桑?xùn)練熱情高漲。隊(duì)伍在轉(zhuǎn)訓(xùn)的日常訓(xùn)練中進(jìn)行了游泳強(qiáng)度、3000米山路拉練、基礎(chǔ)力量、專項(xiàng)力量、專項(xiàng)技術(shù)、成套自選、瑜伽、舞蹈等訓(xùn)練，與江蘇花樣游泳隊(duì)舉行了“一元復(fù)始迎奧運(yùn)、全力以赴戰(zhàn)東京”主題聯(lián)合測(cè)驗(yàn)，并赴茅山參觀學(xué)習(xí)。值得一提的是，國(guó)家隊(duì)教練組在聯(lián)合測(cè)驗(yàn)中精心設(shè)計(jì)了測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目，測(cè)驗(yàn)中隊(duì)員們?nèi)橥度?、奮力拼搏，測(cè)試成績(jī)較以往測(cè)驗(yàn)有了很大提升。結(jié)束了收獲滿滿的轉(zhuǎn)訓(xùn)，隊(duì)伍返回北京后便立即投入到訓(xùn)練中，繼續(xù)全力以赴備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會(huì)沖刺階段。

今年冬訓(xùn)隊(duì)伍再一次明確了以基礎(chǔ)體能向高水平專項(xiàng)體能轉(zhuǎn)化為支撐、以基本技術(shù)向高質(zhì)量實(shí)戰(zhàn)成套動(dòng)作轉(zhuǎn)化為目標(biāo)這一貫穿奧運(yùn)備戰(zhàn)始終的訓(xùn)練原則。汪潔告訴記者：“冬訓(xùn)中隊(duì)伍系統(tǒng)強(qiáng)化基礎(chǔ)體能和專項(xiàng)體能的分層化訓(xùn)練、疊層化轉(zhuǎn)換，進(jìn)行了綜合性的大強(qiáng)度循環(huán)訓(xùn)練，目的是積蓄超強(qiáng)體能讓成套動(dòng)作的完成能夠更加游刃有余。同時(shí)針對(duì)自選當(dāng)中缺少多維度的附加動(dòng)作，對(duì)雙人和集體的共四套動(dòng)作進(jìn)行了合理修改。通過這一年的體能和專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練，隊(duì)員們?cè)谧赃x動(dòng)作完成質(zhì)量上又提高了一個(gè)檔次，與去年相比有大幅度的進(jìn)步?！?/p>

打造能征善戰(zhàn)、作風(fēng)優(yōu)良的國(guó)家隊(duì)需要經(jīng)過全方位的磨煉。在領(lǐng)隊(duì)劉巖看來，“保持矢志不渝的執(zhí)著、永不止步的進(jìn)取、敢于擔(dān)當(dāng)?shù)挠乱?、求真?wù)實(shí)的篤行”才能決勝東京。劉巖表示：“我們要做一群敢于有夢(mèng)、勇于追夢(mèng)、勤于圓夢(mèng)的中國(guó)體育人，堅(jiān)定信心努力訓(xùn)練當(dāng)先鋒，統(tǒng)一思想迎難而上聚合力，全力以赴打贏東京奧運(yùn)會(huì)這場(chǎng)硬仗?！?/p>

隊(duì)長(zhǎng)孫文雁被隊(duì)友、教練們譽(yù)為“勞?！?。泳池中她是“技術(shù)擔(dān)當(dāng)”，時(shí)常為隊(duì)友們做動(dòng)作示范，體能測(cè)試中她一次次突破自我、收獲佳績(jī)，更是給隊(duì)友們留下了“拼命三郎”的深刻印象。孫文雁說：“我們正在總局訓(xùn)練局進(jìn)行東京奧運(yùn)會(huì)前的最后一個(gè)冬訓(xùn)。作為隊(duì)長(zhǎng)的我會(huì)更加嚴(yán)格要求自己，在專項(xiàng)訓(xùn)練、體能訓(xùn)練中帶頭拼、加油干，發(fā)揮榜樣作用，盡自己最大努力與隊(duì)伍一起再創(chuàng)輝煌，為中國(guó)共產(chǎn)黨百年華誕獻(xiàn)禮?！标?duì)員咼俐說：“我們要始終牢記‘祖國(guó)至上、團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏、永不言敗’的奪冠精神，堅(jiān)信好日子都是奮斗出來的，冠軍都是拼搏出來的，在訓(xùn)練上知不足，在備戰(zhàn)中不知足，瞄準(zhǔn)東京奧運(yùn)會(huì)爭(zhēng)分奪秒！”

展望東京奧運(yùn)會(huì)，汪潔說：“國(guó)家花樣游泳隊(duì)要與時(shí)間賽跑，瞄準(zhǔn)目標(biāo)，攻堅(jiān)克難磨礪自我，鍛造出能征善戰(zhàn)、頑強(qiáng)拼搏、技術(shù)過硬的隊(duì)伍迎戰(zhàn)東京奧運(yùn)會(huì)?！?/p>

來源：中國(guó)體育報(bào)