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        教室隱藏“午休床”的做法值得推廣

        2021-09-10 07:22:44曲征
        廣西教育·D版 2021年5期
        關(guān)鍵詞:儲物柜睡眠不足午休

        曲征

        最近,一則視頻在深圳家長群傳得火熱。視頻內(nèi)容是一所小學在班里巧妙設(shè)置“午休床”,既不占太多空間,又能讓學生中午得以躺下安心午睡。有家長看到后大呼:“這么好的設(shè)計應該推廣。”(3月26日 《深圳晚報》)

        據(jù)報道,新聞中提到的學校是一所九年一貫制公辦學校,目前有一至七年級共45個班,每個班都配有“午休床”。該校在教室的三面墻前放置了長排儲物柜,學生的“午休床”就以折疊的形式收納其中。每到午休時間,由值日的學生操作,三人一組,默契配合,先把課桌椅挪動到教室中間,再把隱藏在儲物柜里的床拉出來,最后從抽屜里取出小被子、枕頭和眼罩。不一會兒,教室就變成了安靜的午休室。

        從報道來看,教室隱藏“午休床”的設(shè)計來自該校校長與其女兒的反復推敲,從中可見這位校長對學生的一顆愛心與責任心。長期以來,非寄宿制學校學生的午休成了問題,除部分學生能夠回家或者送校外“午托”外,很多學生都留在學校午休,或趴桌子,或睡板凳,或者干脆不午休。前兩種方式不僅影響學生睡眠質(zhì)量,還會造成頸椎變形、手麻、腳麻、脊椎側(cè)彎等身體健康問題。這樣的睡眠狀況,顯然不利于學生下午集中精力學習。莫說非寄宿制學校,即便是一些寄宿制學校,為了節(jié)省時間、便于管理,也曾出現(xiàn)讓學生中午趴在課桌上休息的情況。

        可以說,趴在課桌上休息以及睡課桌、睡坐凳、不午休等方式,已經(jīng)成為侵害在校中小學生健康的一大“殺手”,也成為困擾學校、學生、家長的一塊“心病”。從這個角度說,教室隱藏“午休床”的設(shè)計,成為破解這一“心病”的一個良方。

        中小學生睡眠不足是個不爭的事實?!吨袊鴩裥睦斫】蛋l(fā)展報告(2019—2020年)》顯示,我國青少年睡眠不足現(xiàn)象日趨嚴重,95.5%的小學生、90.8%的初中生和84.1%的高中生睡眠時長不達標。常見有青少年學生在公交、地鐵的上學路上打瞌睡的情況,早晨第一節(jié)課有的學生常常打不起精神,昏昏欲睡的“特困生”隨處可見,“讓我再睡5分鐘”成了不少學生早起時的口頭禪。青少年正處在成長期,睡眠對他們而言重要性不言而喻。睡眠不足不僅會導致學生精力不足,體質(zhì)下降,影響認知發(fā)育與記憶力,還可能引發(fā)厭學或抑郁等情緒心理健康問題。由此可見,提高中小學生午休質(zhì)量迫在眉睫。

        在教室里隱藏“午休床”的設(shè)計,看起來盡管有些煩瑣,還得投入一定資金,但與學生的健康成長相比,這些都算不了什么。學生有了質(zhì)量上乘的睡眠,精力才會更集中,學習效率才會提升。因此,教室隱藏“午休床”的做法,確實有推廣價值。

        (責編 歐金昌)

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