黃強
摘? 要:在“健康中國”背景下,大學(xué)生體質(zhì)健康情況能充分反映出學(xué)校在體育教育當(dāng)中出現(xiàn)的問題,需加強對大學(xué)生體質(zhì)健康教育的研究,有效提高大學(xué)生的體質(zhì)健康。故此,高校需要對大學(xué)生的體育教育引起重視,解決大學(xué)生體質(zhì)下降的現(xiàn)象所暴露出的問題,推進大學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展。本文對大學(xué)生體質(zhì)健康進行研究,通過探究其存在的問題切實尋找解決方法,希望能夠為大學(xué)生體育教育提供指導(dǎo)。
關(guān)鍵詞:健康中國;大學(xué)生;體質(zhì)健康;問題;策略
中圖分類號:G647.38? ? 文獻標(biāo)識碼:A? ? 文章編號:1673-7164(2021)21-0137-03
目前,“健康中國”已經(jīng)成為新時代中國的健康戰(zhàn)略,自實施以來,受到了社會多方人員的重視,并且為我國教育事業(yè)的發(fā)展提出了具有前瞻性的規(guī)劃建設(shè)。通過調(diào)查得知,大學(xué)生的體制健康情況不容樂觀,肥胖人數(shù)在逐年攀升,甚至有越來越多的大學(xué)生患上了不符合他們年齡的疾病。因此,高校應(yīng)積極響應(yīng)國家戰(zhàn)略方針,有效落實健康教育事業(yè),根據(jù)具體問題提出具體的解決措施。
一、大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀
(一)大學(xué)生猝死事件頻發(fā)
近幾年,大學(xué)生猝死事件頻繁發(fā)生,使得社會開始對這類問題進行關(guān)注并且進行反省:究竟導(dǎo)致大學(xué)生猝死事件頻頻發(fā)生的原因是什么,是沉重的學(xué)業(yè)壓力還是大學(xué)生緊張刺激的夜生活?導(dǎo)致猝死的原因有多種,但高校需要重點關(guān)注的是大學(xué)生的亞健康生活狀況和他們的不良生活習(xí)慣。大學(xué)生不規(guī)律的生活規(guī)律,再加上由于他們通宵學(xué)習(xí)或上網(wǎng),為了保持良好的精神狀態(tài),常通過大量飲用咖啡等方式讓自己處于興奮狀態(tài),這容易使心臟的傳導(dǎo)系統(tǒng)受到影響,影響神經(jīng)系統(tǒng),使大學(xué)生心臟出現(xiàn)受損的情況。
(二)大學(xué)生身體素質(zhì)持續(xù)下降
需社會廣泛關(guān)注的是,大學(xué)生的身體素質(zhì)在持續(xù)下降。專家認(rèn)為,大學(xué)生在參加體育活動時突然猝死的情況雖然偶然性較大,但在一次次悲劇重演之后,高校需要意識到,當(dāng)前大學(xué)生的體育及健康意識較為薄弱,學(xué)生沒有意識到體質(zhì)健康對自己生活的積極作用。
二、大學(xué)生體質(zhì)下滑的主要原因
(一)社會因素
隨著現(xiàn)代化進程的不斷推進,電腦和互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)在人們的生活中得到普及,信息傳媒技術(shù)發(fā)展迅猛,交通條件也得到進一步改善。人們的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了改變,導(dǎo)致學(xué)生參與體育活動的時間大幅減少。目前,大學(xué)生大部分是獨生子女,在父母的嬌慣中成長,很多孩子在成長過程中沒有養(yǎng)成愛運動和愛勞動的習(xí)慣,所以學(xué)生的體質(zhì)普遍偏弱,免疫力低下;由于營養(yǎng)攝入過度,許多學(xué)生飽度肥胖癥的困擾,內(nèi)臟功能低下,難以承受哪怕是輕微的體力負(fù)荷[1]。還有很多學(xué)生的身體素質(zhì)和意志能力都沒有達標(biāo),甚至在體育課中的長跑測試中出現(xiàn)暈倒嘔吐等情況。
(二)學(xué)校因素
即使社會大環(huán)境要求學(xué)校將注意力放在學(xué)生的全面發(fā)展方面,學(xué)校也要求學(xué)生堅持運動,但是在此前的應(yīng)試教育背景下,學(xué)生在步入大學(xué)之前,每周只會有兩節(jié)體育課的時間,剩下的時間都在準(zhǔn)備考試,他們嚴(yán)重缺乏鍛煉。甚至有的家長為了提高學(xué)生的文化成績,讓學(xué)生不僅在學(xué)校內(nèi)學(xué)習(xí),而且在課余時間也要參加文化課的補習(xí),大大壓縮了學(xué)生的體育鍛煉時間,這些都是導(dǎo)致如今大學(xué)生體質(zhì)普遍偏低的重要因素。學(xué)生進入大學(xué)后,高校每個星期也只會安排兩節(jié)體育課,無法滿足學(xué)生的鍛煉需求,甚至經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí),學(xué)生不僅沒有提高自己在體育項目方面的專業(yè)技能,也沒有提高自身的身體素質(zhì)[2]。有些學(xué)生為了拿到學(xué)分選擇自己不喜歡的體育項目,在體育課中帶著只是為了輕松混到學(xué)分的心態(tài)。學(xué)生嚴(yán)重缺乏主動積極參與體育活動的興趣,而且對體育課程產(chǎn)生了一定的抵觸心理。在開展體育課教學(xué)時,很多教師只是完成教學(xué)所規(guī)定的基本任務(wù),向?qū)W生教授技能考核的相應(yīng)內(nèi)容,忽略了培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的意識,也沒有注重提高學(xué)生的身體素質(zhì),導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)下降。
(三)個人因素
學(xué)生長期處于安逸的生長環(huán)境中,對自身體質(zhì)缺乏正確的認(rèn)識,沒有認(rèn)識到體質(zhì)差會對他們未來發(fā)展造成的負(fù)面影響。很多學(xué)生在大學(xué)時期認(rèn)為自己年輕,即使熬夜學(xué)習(xí)或通宵打游戲,之后休養(yǎng)兩天身體便不會生病。這種觀念導(dǎo)致大學(xué)生不重視身體鍛煉,也不注重提高自身體質(zhì)[3]。
三、大學(xué)生體質(zhì)健康教育存在的問題
(一)體質(zhì)健康教育政策促進中相關(guān)部門責(zé)任意識不強
健康教育政策的頒布并沒有引起相關(guān)部門對體質(zhì)健康教育的足夠重視,一些部門沒有將大學(xué)生體質(zhì)健康作為政策的側(cè)重點,沒有充分認(rèn)識到大學(xué)生體質(zhì)對其未來發(fā)展的影響。
(二)學(xué)校對體質(zhì)健康教育的重視度不夠
大學(xué)的體育課程大多是教授學(xué)生專項技術(shù),忽略了學(xué)生在身體素質(zhì)方面的發(fā)展,使學(xué)生難以根據(jù)自己的興趣偏好選擇自己喜歡的體育項目,只是在體育課程中進行枯燥的鍛煉。
(三)大學(xué)生缺乏對健康理念的主動認(rèn)識
大學(xué)生在成長過程中多是學(xué)習(xí)專業(yè)方面的技能,家長和學(xué)校也沒有關(guān)于體質(zhì)方面的要注,關(guān)注的重點放在了學(xué)生成績上。這就使得學(xué)生缺乏對健康理念的認(rèn)識,認(rèn)為自己還年輕,不會有太嚴(yán)重的身體疾病,甚至有的大學(xué)生在通宵做作業(yè)之后不及時休息,喝幾杯咖啡后又接著和同學(xué)出去玩,透支自己的身體健康。
四、大學(xué)生健康教育發(fā)展的對策建議
(一)健全大學(xué)生的體質(zhì)健康管理平臺
目前,大學(xué)生的體質(zhì)健康管理和檢測平臺存在著一系列問題,針對這些問題,需要對大學(xué)生的體制健康管理平臺進行完善,加強對大學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的把握情況,在第一時間便可以獲取相關(guān)的發(fā)展信息。這一大學(xué)生體質(zhì)健康管理平臺不僅要包括信息平臺,需要將綜合檢測平臺作為信息平臺,讓學(xué)生能夠通過客戶端登錄的方式錄入自己的個體管理信息內(nèi)容[4]。相關(guān)人員可通過平臺分析學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的情況,有針對性地發(fā)展體質(zhì)健康教育。
(二)豐富訓(xùn)練內(nèi)容
為有效提高大學(xué)生的體質(zhì)健康教育質(zhì)量,高校首先要對訓(xùn)練的內(nèi)容進行豐富,讓學(xué)生認(rèn)識到體育鍛煉的方法多種多樣,打破學(xué)生傳統(tǒng)地認(rèn)為只有跑步才是進行體育鍛煉的刻板印象。較為新穎豐富的體育教學(xué)模式,也能讓學(xué)生對體育鍛煉提起興趣。因此,高校體育教師不僅要完成教學(xué)任務(wù),還需要遵循國家學(xué)生體育健康標(biāo)準(zhǔn),優(yōu)化教學(xué)模式,使得教學(xué)內(nèi)容呈現(xiàn)得更加豐富,在提高學(xué)生體育項目專業(yè)技巧的同時增強學(xué)生的體質(zhì),讓學(xué)生的生活技能也能得以提升。教師可以選擇富有趣味性且富有活力的運動項目作為體育教學(xué)的主要內(nèi)容,甚至可以將一些民間的體育活動加入課堂教學(xué)中,增強學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣。在保證學(xué)生安全的基礎(chǔ)上,教師也可適量安排一些具有一定刺激性的體育運動項目,例如攀巖等,使學(xué)生能夠在運動項目的選擇上有更多機會[5]。學(xué)校也可組織各種各樣的體育活動和體育競賽,讓大學(xué)生積極主動地參與其中,這樣不僅可以增加學(xué)生班集體的凝聚力,也能讓學(xué)生更加了解體育,加強參與體育活動的興趣。
(三)對教育方式進行優(yōu)化和完善
為有效培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成自主鍛煉的習(xí)慣,教師需要對教育方式進行優(yōu)化,將教學(xué)任務(wù)和健康體質(zhì)教育有效結(jié)合,注重對學(xué)生興趣愛好的培養(yǎng)。由于大三、大四的學(xué)生面臨實習(xí)和就業(yè)等一系列問題,具有較大的壓力,學(xué)校沒有讓他們強制性地進行體育項目訓(xùn)練。但這卻導(dǎo)致學(xué)生忽視體育鍛煉,使得學(xué)生的身體素質(zhì)又開始下滑。所以,教師需要對教育方法進行優(yōu)化,引導(dǎo)學(xué)生即使沒有學(xué)校強制性的鍛煉需求,也要積極主動地進行鍛煉;學(xué)校開展容易讓學(xué)生學(xué)習(xí)并且訓(xùn)練的運動項目,讓學(xué)生熟練掌握這些技能后,在生活中積極主動地鍛煉身體。
為培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的習(xí)慣,教師可采用啟發(fā)式、探究式等多樣化的教學(xué)形式,借助多媒體網(wǎng)絡(luò)教學(xué)開展課堂教學(xué)。教師可借助多媒體網(wǎng)絡(luò)教學(xué)播放一些和學(xué)生日常生活貼近的體育明星的視頻,引起學(xué)生對該項體育運動的興趣,并且鼓勵學(xué)生對視頻中的體育動作進行模仿;為保證學(xué)生在模仿或者中不會受到傷害,教師需要對視頻中所涉及的體育鍛煉動作進行拆分、講解。
五、結(jié)語
綜上所述,要想有效提高大學(xué)生體質(zhì)健康教育質(zhì)量,讓大學(xué)生的體質(zhì)得到真正提升,高校需要對大學(xué)生健康體育教學(xué)模式進行創(chuàng)新,讓教學(xué)形式更加豐富,教學(xué)內(nèi)容更加多樣化。
參考文獻:
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(薦稿人:吳濤,廣東工業(yè)大學(xué)華立學(xué)院副教授)
(責(zé)任編輯:鄒宇銘)