司子平

本文以我國中老年體育舞蹈活動開展熱度高、宣傳效果好的濟南市市中區(qū)為調查對象，運用文獻資料法、問卷調查法、訪談法、數(shù)據統(tǒng)計法以及邏輯分析法五種研究方法，對市中區(qū)中老年人體育舞蹈運動參與現(xiàn)狀進行深入調查。

研究調查結果得出：

（1）濟南市市中區(qū)中老年參與體育舞蹈鍛煉受到家人支持，體育舞蹈開展情況非常好，主要受56-65歲年齡段的女性歡迎;春季和秋季時期晚飯后時段參與體育舞蹈運動，每次鍛煉時長超過60-90分鐘之間;

（2）濟南市市中區(qū)參與體育舞蹈鍛煉的中老年人對項目的了解程度還不夠全面;

（3）濟南市市中區(qū)主要是自發(fā)式開展體育舞蹈運動，缺少專業(yè)老師組織帶領下開展體育舞蹈運動;

1 結果與分析

1.1 濟南市市中區(qū)中老年體育舞蹈性別參與現(xiàn)狀分析

通過對濟南市市中區(qū)五個開展體育舞蹈場所進行調查統(tǒng)計得知，在中老年參與體育舞蹈鍛煉群體中，女性參與數(shù)量多于男性數(shù)量，女性數(shù)量有169人，占總調查人數(shù)的66%，而男性數(shù)量僅有87人，占總調查數(shù)量的34%，男女比例達到1：2.01，從調查數(shù)據結果可以得出，目前濟南市市中區(qū)中參與的中老年體育舞蹈鍛煉更受中老年女性歡迎。

第一，目前濟南市市中區(qū)參與體育舞蹈鍛煉的中老年年齡主要集中在56-59歲和60-65歲兩個年齡段，他們之所以參加一方面因為退休后閑下來害怕孤獨，另一方面體育舞蹈可以根據舞種來選擇不同負荷強度，選擇性比較多，所以56到65歲的中老年人數(shù)較多。第二，在調查中還有少部分中老年年齡在70歲以上，甚至有年齡高達76歲以上，雖然數(shù)量不多，但可以反映出體育舞蹈項目不再是年輕人參與的運動，它適合各個年齡段的人群參加。

從上述數(shù)據結果可以得出：第一，目前濟南市市中區(qū)參與體育舞蹈鍛煉的中老年年齡主要集中在56-59歲和60-65歲兩個年齡段，據實地考察了解到大部分中老年人是退休以后來參加這項運動的，他們之所以參加一方面因為退休后閑下來害怕孤獨，另一方面體育舞蹈可以根據舞種來選擇不同負荷強度，選擇性比較多，所以56到65歲的中老年人數(shù)較多。第二，在調查中還有少部分中老年年齡在70歲以上，甚至有年齡高達76歲以上，雖然數(shù)量不多，但可以反映出體育舞蹈項目不再是年輕人參與的運動，它適合各個年齡段的人群參加。

1.2 濟南市市中區(qū)中老年人體育舞蹈學習途徑分析

中老年通過自學體育舞蹈的占70%;有30%的中老年人通過專業(yè)培訓組織進行學習。因此說明，濟南市市中區(qū)中老年學習體育舞蹈主要是以自學途徑為主，沒有一個較為系統(tǒng)的途徑學習，比較容易造成技術動作錯誤。

目前市中區(qū)中老年體育舞蹈參與的形式多樣主要包括：自發(fā)式參與、社區(qū)統(tǒng)一組織參與、專門老師帶領參與。其中有48%的中老年是自發(fā)式參與體育舞蹈運動;27.4%是由社區(qū)專門組織，老師帶領下參與;還有24.6%是通過老年活動中心專門老師帶領下參與體育舞蹈鍛煉。從數(shù)據結果可以說明，目前濟南市市中區(qū)中老年體育舞蹈參與的形式主要是自發(fā)式，屬于沒有專門指導老師指導下參與體育舞蹈鍛煉，由專門組織，老師指導下參與體育舞蹈占比較小。

1.3 影響濟南市市中區(qū)中老年人體育舞蹈參與的因素分析

綜合得出，缺少專業(yè)老師指導成為影響開展的重要因素，中老年群體都是自學進行學習，容易造成技術動作的不穩(wěn)定，缺少系統(tǒng)知識的學習，長期很容易影響鍛煉的效果;其次活動場地受限制，大部分中老年人都是在公園和廣場參與體育舞蹈鍛煉，很容易受自然條件因素影響，例如：不可控因素，容易影響中老年參與體育舞蹈鍛煉時間的穩(wěn)定性;還有就是傳統(tǒng)思想的顧慮，無法引起參與體育舞蹈活動的積極性;還有就是不懂如何進行體育舞蹈鍛煉問題也是阻礙項目發(fā)展的重要因素，這與缺少專業(yè)老師指導有一定關系，中老年人對鍛煉的認識處于模糊性，很容易影響他們的積極性，同時影響體育舞蹈在中老年群體中的開展。

2 結論與建議

2.1 結論

（1）濟南市市中區(qū)中老年參與體育舞蹈鍛煉受到家人支持，體育舞蹈參與情況非常好，主要受56-65歲年齡段的女性歡迎。

（2）濟南市市中區(qū)大部分的中老年學習體育舞蹈主要是以自學途徑為主，缺少較為系統(tǒng)的途徑學習。

2.2 建議

（1）應開展一些中老年體育舞蹈培訓或者社會指導員，這樣通過系統(tǒng)的學習，使中老年人可以科學的進行體育舞蹈鍛煉。

（2）拓展體育舞蹈舞種的學習，開展多一些舞種，由于目前三分之二的中老年群體都在室外進行體育舞蹈鍛煉，受到自然環(huán)境因素影響，市中區(qū)相關部門應給予重視，提高體育舞蹈鍛煉場所的環(huán)境及設施，為中老年體育舞蹈開展提供保障。

（作者單位：天津體育學院）