摘要：目的：探究社區(qū)老年人健康保健方法和養(yǎng)老護(hù)理，分析其趨勢(shì)。方法：選擇2019年6月—2020年10月間社區(qū)區(qū)健康服務(wù)中心的老年人76例，以是否實(shí)施對(duì)老人進(jìn)行分組，對(duì)照組未實(shí)施綜合性養(yǎng)老護(hù)理和健康保健，觀察組實(shí)施其護(hù)理和保健，對(duì)比兩組老人生活質(zhì)量評(píng)分及滿意度。結(jié)果：對(duì)照組老人生活質(zhì)量評(píng)分及滿意度高于對(duì)照組，差異明顯，具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意（P<0.05）。結(jié)論：對(duì)社區(qū)老年人進(jìn)行綜合性健康保健和養(yǎng)老護(hù)理，可提升老人生活質(zhì)量，對(duì)促進(jìn)老人身心健康具有積極作用。

關(guān)鍵詞：社區(qū)老年人;健康保健;養(yǎng)老護(hù)理;趨勢(shì)探討

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)、人民生活不斷進(jìn)步，使之老年人口逐年遞增老齡化問(wèn)題，并且我國(guó)日益增加的人口，如何從基本國(guó)情建立以老年人為主的養(yǎng)老服務(wù)體系和老年保健模式，傳統(tǒng)家庭養(yǎng)老模式不適用于現(xiàn)代社會(huì)家庭養(yǎng)老，主要因家庭結(jié)構(gòu)人力成本日益普劇增遍、空巢家庭增多，社區(qū)中心在社會(huì)養(yǎng)老中具有中國(guó)特色的社會(huì)養(yǎng)老服務(wù)體系[1]。本文通過(guò)通過(guò)建立以社區(qū)服務(wù)為依托、機(jī)構(gòu)養(yǎng)老，研究社區(qū)綜合養(yǎng)老服務(wù)對(duì)老年人生活與生命質(zhì)量的影響，詳見(jiàn)如下。

1資料與方法

1.1一般資料

將我院2019年6月—2020年10月間社區(qū)區(qū)健康服務(wù)中心的76例老年人作為研究對(duì)象，觀察組、對(duì)照組各38例，年齡范圍介于66～84歲，平均年齡（75.8±9.8）歲，對(duì)比兩組患者一般資料差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05），可進(jìn)行對(duì)比，排除遵醫(yī)囑性較差并中途退出的老年人。

1.2方法

（1）綜合性老年保健方法

首先，對(duì)老人三餐進(jìn)行健康、有規(guī)律的飲食指導(dǎo)，少煎炸，多清淡，保證營(yíng)養(yǎng)均衡且適合老人身體攝入量，對(duì)于高血壓、糖尿病來(lái)人應(yīng)以維生素、微量元素及纖維素飲食為原則;給予老人規(guī)律性作息時(shí)間，可通過(guò)娛樂(lè)活動(dòng)、適量運(yùn)動(dòng)改善睡眠質(zhì)量，因此以老人習(xí)慣制定合理運(yùn)動(dòng)方案，比如低強(qiáng)度散步、打太極運(yùn)動(dòng)為主，并堅(jiān)持遵循醫(yī)囑進(jìn)行鍛煉。運(yùn)動(dòng)地點(diǎn)以安靜、空氣清新為主，運(yùn)動(dòng)時(shí)間以清晨、傍晚較為適宜，將老人運(yùn)動(dòng)量控制在每天運(yùn)動(dòng)1～2次，且控制在半小時(shí)，每天最多不超過(guò)2h;加強(qiáng)老年人心理健康狀態(tài)，以良好狀態(tài)和語(yǔ)言節(jié)奏使老人認(rèn)知自身疾病和生命現(xiàn)狀，從而養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，進(jìn)一步引導(dǎo)老人定期體檢，實(shí)現(xiàn)自我監(jiān)測(cè)、疾病防止護(hù)理;引導(dǎo)老年人做好自我觀察，就是通過(guò)“看、聽(tīng)、聞、摸”來(lái)觀察自己的健康狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，積極治療。自我觀察包括與生命活動(dòng)相關(guān)的重要指標(biāo)，如生命體征、各種系統(tǒng)的功能變化等，將疾病管理融入日常生活，在社區(qū)衛(wèi)生機(jī)構(gòu)建立完善的社區(qū)居民健康檔案，建立包括問(wèn)題導(dǎo)向病歷、健康檢查記錄、預(yù)防導(dǎo)向的健康卡，讓社區(qū)醫(yī)務(wù)人員通過(guò)社區(qū)健康檔案促進(jìn)對(duì)自身疾病的認(rèn)識(shí)，了解發(fā)病規(guī)律、影響因素、治療原則以及全面持續(xù)控制的意義，提高與疾病共生的意識(shí)。

（2）養(yǎng)老護(hù)理

建立現(xiàn)代化、綜合性的養(yǎng)老護(hù)理模式，將養(yǎng)老護(hù)理趨勢(shì)逐漸向社會(huì)化且適應(yīng)現(xiàn)代發(fā)展，將養(yǎng)老保險(xiǎn)納入國(guó)家法定社會(huì)保險(xiǎn)，我國(guó)現(xiàn)行社會(huì)保險(xiǎn)包括基本養(yǎng)老保險(xiǎn)、失業(yè)保險(xiǎn)、基本醫(yī)療保險(xiǎn)、工傷保險(xiǎn)、生育保險(xiǎn)，但不包括護(hù)理保險(xiǎn)，僅作為商業(yè)保險(xiǎn)的一種，是近年來(lái)新興的保險(xiǎn)產(chǎn)品，法定社會(huì)保險(xiǎn)沒(méi)有充分考慮養(yǎng)老問(wèn)題，但隨著老齡化，養(yǎng)老服務(wù)成為醫(yī)療領(lǐng)域的關(guān)鍵問(wèn)題。以“醫(yī)養(yǎng)結(jié)合”應(yīng)用在老年人生活、身心健康、醫(yī)療服務(wù)及文化體育等綜合服務(wù)項(xiàng)目?？赏ㄟ^(guò)建立高素質(zhì)護(hù)理人員團(tuán)隊(duì)，以社康中心為服務(wù)質(zhì)量，通過(guò)提升護(hù)理人員身體專業(yè)素質(zhì)，建立完整性且具有重要價(jià)值的養(yǎng)老護(hù)理團(tuán)隊(duì)，適應(yīng)老齡化社會(huì)發(fā)展需要。為了方便老年人的康復(fù)保健及就診需求，可在社區(qū)建立老年醫(yī)療保健機(jī)構(gòu)。

1.3療效觀察及評(píng)判

對(duì)比兩組老人滿意度、生活質(zhì)量評(píng)分。

1.4統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

應(yīng)用SPSS 23.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件進(jìn)行分析，計(jì)量資料以（`X±S）、計(jì)數(shù)資料以[n（%）]表示，計(jì)量資料、計(jì)數(shù)資料分別以t、c2 檢驗(yàn)，差異則表示為P<0.05，具有統(tǒng)計(jì)意義。

2結(jié)果

兩組老人滿意度、生活質(zhì)量評(píng)分結(jié)果差異明顯，具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05），詳見(jiàn)表1、表2。

3討論

隨著老齡化的加劇，養(yǎng)老將成為醫(yī)療領(lǐng)域的一個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題，主要是因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，老年人的器官和功能都有不同程度的下降，往往表現(xiàn)為慢性病患病率高，發(fā)病隱匿，癥狀不典型，容易造成漏診和誤診。對(duì)于出院老人，病情尚未完全恢復(fù)，身體狀況較差，往往需要繼續(xù)治療，及時(shí)調(diào)整治療方案[2]。將“醫(yī)護(hù)結(jié)合”的養(yǎng)老模式將老年人的保健服務(wù)放在了更加重要的位置，同時(shí)為了方便老年人的醫(yī)療康復(fù)和醫(yī)療保健需求，應(yīng)整合原有生活環(huán)境中的資源，推進(jìn)以社區(qū)為中心的社區(qū)福利建設(shè)，充分發(fā)揮成本和適應(yīng)性優(yōu)勢(shì)，營(yíng)造良好的老齡化社會(huì)環(huán)境，使老年服務(wù)體系逐步走上社會(huì)化和產(chǎn)業(yè)化道路。

參考文獻(xiàn)：

[1]陳霞. 社區(qū)老年人健康保健方法和養(yǎng)老護(hù)理的趨勢(shì)探討[J]. 中國(guó)保健營(yíng)養(yǎng)，2020，30（19）：365.

[2]杜金香，陳晶. 社區(qū)老年人健康保健方法和養(yǎng)老護(hù)理的趨勢(shì)探討[J]. 中國(guó)保健營(yíng)養(yǎng)，2020，30（18）：150.

王婷婷，女，漢族 ?陜西西安，1979年11.29， ?本科，主管護(hù)師， 陜西省人民醫(yī)院 ?（710068）研究方向：護(hù)理學(xué)