李珍

（東莞市商業(yè)學(xué)校，廣東 東莞 523000）

古語有云：師者，傳道授業(yè)解惑也。所謂“師者，傳道，授業(yè)，解惑”，教師不僅是辛勤傳授學(xué)生知識的導(dǎo)師，是各種高素質(zhì)人才的培養(yǎng)者，是教會(huì)學(xué)生對待事情以及事物的處理方式以及人生經(jīng)驗(yàn)的傳播者，還是學(xué)生心靈健康的守護(hù)者、愛護(hù)者。隨著當(dāng)今時(shí)代各個(gè)領(lǐng)域的飛速發(fā)展，使得現(xiàn)在學(xué)生的價(jià)值觀念、思想、人際交往等多方面都有了不少的變化，家長、老師、社會(huì)也越來越重視學(xué)生的心理健康問題，但即使這樣，學(xué)生的心理健康往往還是最容易被忽略的一項(xiàng)，同時(shí)也是中小學(xué)生最為重要的一項(xiàng)。

一、當(dāng)今時(shí)代中職學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀和需求

（一）中職學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀

現(xiàn)在的孩子大多都是在家中被父母捧在手心上，細(xì)心呵護(hù)長大的，他們在家人的溺愛中成長，在生活物質(zhì)上都有求必應(yīng)。以自我為中心，心理承受能力差，會(huì)導(dǎo)致不如自己的意就會(huì)發(fā)脾氣、無理取鬧，久而久之養(yǎng)成驕縱的性格。另外，許多家長都會(huì)在孩子的學(xué)習(xí)成績上有過分要求，不斷地計(jì)較，有些家長還總愛拿別的孩子考試分?jǐn)?shù)來作比較，會(huì)拿分?jǐn)?shù)來定義孩子的一切，從而忽視了孩子們真正的心理需求，孩子如果長期處在這樣的環(huán)境下，會(huì)導(dǎo)致孩子的自卑心理日趨嚴(yán)重。而在平常的學(xué)習(xí)中老師也會(huì)偶爾給學(xué)生施加一些壓力，這些情況都會(huì)對學(xué)生的心理健康發(fā)展有消極的影響，不利于他們的身心健康發(fā)展。再加上網(wǎng)絡(luò)上的開放性，一些消極性的傳播，也間接導(dǎo)致中職學(xué)生的心理健康發(fā)展。

（二）班主任要善待和關(guān)愛學(xué)生

“從當(dāng)前的教育教學(xué)形勢來看，大多數(shù)中職學(xué)校已經(jīng)意識到了心理健康教育的重要性，也開始結(jié)合中職心理健康教育目標(biāo)開展教育教學(xué)方案的制訂，在教育教學(xué)活動(dòng)中也發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的一些心理健康問題?！弊鳛榘嘀魅危瑧?yīng)該多關(guān)注學(xué)生的心理健康以及給予他們適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。教師職業(yè)道德規(guī)范里要求教師要做到關(guān)愛學(xué)生。班主任在平時(shí)的教育教學(xué)中更多的是需要善待和關(guān)愛學(xué)生。愛可以感化一切，只要班主任真心愛護(hù)學(xué)生，學(xué)生也能真切的感受，在教育路上也會(huì)更加順利。其實(shí)，學(xué)生的思想情緒是非常敏感的，他們能夠從他人對待自己的態(tài)度和眼神中來判斷對方是否真心喜愛和關(guān)心自己。同時(shí)，他們也非常地渴望能夠得到他人的關(guān)心和喜愛。如果只是表面化問詢，沒有給予學(xué)生實(shí)際上的幫助和引導(dǎo)，不能所學(xué)生所想，幫學(xué)生所需，在學(xué)生心里是不會(huì)真正信任你的，學(xué)生也不會(huì)真正與你親近。真正的關(guān)心和愛護(hù)，不僅僅是學(xué)習(xí)上的用心教導(dǎo)，生活上的愛心幫助，更應(yīng)該是心理健康上的傾聽與引導(dǎo)，學(xué)生品德學(xué)習(xí)上的榜樣。

（三）班主任應(yīng)尊重和信任學(xué)生

班主任還要做到尊重和信任學(xué)生。有人說：“教師可以不用給予學(xué)生愛，但一定要給予尊重?！苯處煂W(xué)生的尊重就是一種愛，真正的愛里面不能沒有尊重，要想做到尊重他人首先需要的就是愛心。如果一個(gè)無視學(xué)生尊嚴(yán)的老師，我們難以想象到他會(huì)是一個(gè)怎樣的老師。一個(gè)懂得尊重、保護(hù)學(xué)生自尊心的班主任，他一定是一個(gè)會(huì)愛學(xué)生懂得尊重學(xué)生的老師。尊重是平等的，相互的，不要覺得老師是高于學(xué)生的，要想教育、引導(dǎo)好學(xué)生，必須先自己做到尊重他人、尊重學(xué)生。學(xué)生得到老師的尊重，必然會(huì)更加尊重老師。名人告訴我們：“教育的核心，就其本質(zhì)來說，就在于讓兒童始終體驗(yàn)到自己的尊嚴(yán)感。”相反，如果不懂得保護(hù)學(xué)生的自尊心，傷害了學(xué)生的自尊心，那么這必然會(huì)阻礙他們的身心健康發(fā)展，甚至影響他們以后的成長道路，對教育和引導(dǎo)來講必然會(huì)收到阻礙。所以，尊重和信任學(xué)生，就是作為班主任給學(xué)生進(jìn)行心理健康引導(dǎo)的關(guān)鍵。

（四）班主任要有寬容心

“職業(yè)院校學(xué)生的心理素質(zhì)和德育水平，是面向未來、面向現(xiàn)代化適應(yīng)社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)對于技能型人才的必然需求?！弊鳛橐幻细竦闹新毎嘀魅?，我們除了做到關(guān)心和愛護(hù)，尊重與信任，還應(yīng)當(dāng)理解和寬容學(xué)生。什么是寬容？有人說：“寬容就是原諒你所做錯(cuò)的小事；寬容就是不會(huì)拿著你的錯(cuò)誤拎著不放……”寬容是一種平等，讓學(xué)生覺得你不是高人一等的老師，而是可以暢所欲言的朋友；寬容就是理解。有了理解，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界會(huì)變得很美好；有了理解，你就會(huì)在學(xué)生們調(diào)皮搗蛋的時(shí)候想：“學(xué)生還是個(gè)沒長大的孩子呢”。善于理解和寬容的教師會(huì)一絲不茍，去在乎學(xué)生的感受，慢慢地去引導(dǎo)學(xué)生、教育學(xué)生。寬容和理解也是一種對學(xué)生的認(rèn)同和支持，但是教育和引導(dǎo)也是相輔相成的。這樣，學(xué)生就不會(huì)因?yàn)樽约旱倪^錯(cuò)而心驚膽戰(zhàn)的等著被批評，即使被批評了，也能感受到班主任深厚的愛，感受到班主任對她的教育出發(fā)點(diǎn)都是為她好的。學(xué)生的學(xué)習(xí)固然重要，但是心理健康和快樂成長更為重要，我們應(yīng)當(dāng)更加關(guān)注學(xué)生的心理健康發(fā)展，給予更多的關(guān)心和愛護(hù)，寬心和包容，在教育學(xué)生的路上慢慢修行。

二、中職班主任對學(xué)生心理健康教育個(gè)例的干預(yù)與措施

十幾歲正值青春的大好年華，然而青春期的孩子們正處在生理和心理由發(fā)展走向成熟的階段，他們開始有強(qiáng)烈的自我意識感，心思變得敏感細(xì)膩，情緒易波動(dòng)，行為舉止易沖動(dòng)等問題，為了避免這個(gè)階段的孩子出現(xiàn)心理上的一些困惑，因此，對學(xué)生心理問題及時(shí)地干預(yù)是十分有必要的。

（一）分析個(gè)例

“班主任的職責(zé)是管理好班級、提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，讓全班學(xué)生健康成長，為班上的每一位學(xué)生量身打造一套健康成長計(jì)劃。”班上有個(gè)學(xué)生小麗（化名），她學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，每次考試都是班級前五，但性格內(nèi)向，不敢在眾人面前表現(xiàn)自我，總是否認(rèn)自己，沒自信，有次班上輪流上臺(tái)發(fā)表感想，她全程低著頭，聲音很小，說了幾句就匆匆地跑下講臺(tái)，課后聽班上其他同學(xué)反映，小麗因?yàn)橛X得自己上臺(tái)的時(shí)候表現(xiàn)得不夠好而哭了，小麗還說自己每次都不能克服不自信這個(gè)困難。除此以外她還內(nèi)心敏感，注重細(xì)節(jié)，常常因?yàn)閯e人的一句話或是一個(gè)小舉動(dòng)就多想而影響情緒，心情不好時(shí)不搭理任何人。作為班主任覺得該學(xué)生自卑感強(qiáng)烈，壓抑，有社交恐懼癥。

要根據(jù)學(xué)生的各方面發(fā)展去評定，既要肯定學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，又要幫助她克服自己的缺點(diǎn)與困難，青春期的學(xué)生心智正走向成熟，可塑性較強(qiáng)，只要對她們進(jìn)行細(xì)致地觀察了解并具體地分析，根據(jù)她們的優(yōu)點(diǎn)與優(yōu)勢作為心理問題干預(yù)的突破口，實(shí)施有效的教育方法。

（二）重拾信心

從小麗的總體情況上看，性格內(nèi)向在某種程度來講是天生的，或是由于家庭氛圍，成長環(huán)境，從小接受的教育等因素造成的，短時(shí)間內(nèi)很難改變，她的不自信，總是否認(rèn)自己是部分青少年身上普遍存在的現(xiàn)象，而不是個(gè)例。不自信的主要原因有兩個(gè)，一個(gè)是心理上的，簡單來說就是自卑感，另一個(gè)是生理上的，例如因?yàn)檫^矮過胖引起周圍人的嘲笑，久而久之產(chǎn)生的不自信，覺得自己處處不如他人。其實(shí)適當(dāng)?shù)淖员案惺且粋€(gè)好事，只有適當(dāng)自卑感才會(huì)讓人產(chǎn)生動(dòng)力，去不斷的完善自己，追上別人的步伐。但如果自卑感過度，就會(huì)讓人產(chǎn)生焦慮，認(rèn)為自己處處不如他人，干什么事都沒有興趣。但小麗的這種自卑感是過度了，作為她的老師，我要幫助她重拾自信，減輕自卑感，首先筆者會(huì)讓小麗全面地、辯證地看待自己，正確地認(rèn)識、評價(jià)自己，不僅要如實(shí)地看到自己的短處，也要恰如其分地看到自己的長處，切不可因自己的某些不如人之處而看不到自己的過人之處，筆者通過向班上的同學(xué)了解到，小麗鋼琴彈得很好，但是平時(shí)不敢在班上在同學(xué)們面前彈，多多表揚(yáng)肯定小麗鋼琴彈得很好，鼓勵(lì)她為全班演奏一次，通過同學(xué)們對她的肯定，讓她肯定自己，重拾信心。第二體驗(yàn)成功，經(jīng)常回憶因自己努力而成功了的事，或想象將要取得的成功，以此激發(fā)自信心。小麗平時(shí)很用功學(xué)習(xí)，所以每次考試都名列前茅，筆者就會(huì)對她說這是她值得驕傲的事，每當(dāng)自己覺得沒信心的時(shí)候回憶一下，就會(huì)瞬間覺得自信滿滿了。

（三）積極的自我暗示

第三運(yùn)用積極的自我暗示，當(dāng)遇到某些情況感到信心不足時(shí)，不妨運(yùn)用語言暗示：“別人行，我也能行?！薄皠e人能成功，我也能成功?！睆亩鰪?qiáng)自己改變現(xiàn)狀的信心。有一次學(xué)校舉辦技能節(jié)，小麗很想?yún)⒓勇晿芳寄艽筚?，但是又有點(diǎn)躊躇不前，怕自己的比賽成績不好惹同學(xué)笑話她。筆者知道之后，把她叫到跟前，先鼓勵(lì)她參加，用自己成功的經(jīng)驗(yàn)告訴小麗，勇敢大膽地去嘗試，勇敢邁出第一步。另外，在比賽之前給與她聲樂技術(shù)技巧上的指導(dǎo)，比賽當(dāng)天上臺(tái)之前讓她調(diào)整心態(tài)，深呼吸在內(nèi)心里告訴自己“我可以，我一定行”的心理建設(shè)，果然，小麗上臺(tái)演唱的時(shí)候自然、大方地演唱，最后取得了很好的成績。小麗其實(shí)很聰明，再加上每次上課又很認(rèn)真，平時(shí)的練習(xí)也很刻苦，只要適當(dāng)?shù)亟o她支持，鼓勵(lì)她，加上她的這種積極的自我暗示，她能取得好成績一點(diǎn)都不意外。

（四）正確補(bǔ)償自己

第四正確地補(bǔ)償自己，為了克服自卑心理，筆者會(huì)告訴小麗進(jìn)行兩方面的補(bǔ)償：一是以勤補(bǔ)拙。小麗因?yàn)樯聿陌∵€有點(diǎn)肥胖，對舞蹈這個(gè)技能課是最沒有自信的，她一旦做錯(cuò)動(dòng)作，就會(huì)更加自卑一分，我了解到這些之后，把她叫到辦公室，語重心長地跟她分析，首先了解自己在哪些方面有缺陷，不背思想包袱，以最大的決心和頑強(qiáng)的毅力去克服這些缺陷。筆者告訴她，身材矮小和肥胖不是最大的敵人，化壓力為動(dòng)力，我們可以多加練習(xí)，因?yàn)樗械膶I(yè)技能不是一朝一夕就能有好的成果的，而是要靠我們堅(jiān)強(qiáng)的毅力日積月累地去練習(xí)，來達(dá)到勤能補(bǔ)拙，練習(xí)了一段時(shí)間之后，小麗也看到了自己的進(jìn)步，就更加刻苦了。二是揚(yáng)長避短。例如蘇格拉底其貌不揚(yáng)，于是在思想上痛下功夫，最后在哲學(xué)領(lǐng)域大放異彩。每個(gè)人都有自己的長處和短處，莫要用自己的短處和別人的長處來比較，同時(shí)，善于運(yùn)用自己的長處，極可能地利用自己的長處使自己變得更加優(yōu)秀。日常生活中，我們應(yīng)注意自我調(diào)節(jié)，“失之東隅，收之桑榆”，揚(yáng)長避短，克服自卑。

（五）家校合作

學(xué)生的心理問題光是靠班主任單方面的開導(dǎo)是不能得到很好的解決的，還要注重家校合作，筆者將小麗的問題跟她的家長反映，具體地溝通，小麗的自卑感很大原因是來自原生家庭的因素，跟小麗的家長溝通，多給小麗一些肯定和表揚(yáng)，少點(diǎn)責(zé)備，也盡量少說一些看別人如何如何，再看看你如何如何之類的話，總是那她與別人作比較，別讓她整天處在自己不如別人的陰影里，應(yīng)該給小麗樹立正確的價(jià)值觀，肯定她的優(yōu)點(diǎn)，平時(shí)在家里時(shí)多與小麗進(jìn)行親子活動(dòng)，多溝通，多給與小麗溫暖和愛，理解和包容，不因自己的家庭背景或其他原因而自己瞧不起自己。

自卑感強(qiáng)的孩子需要更多的尊重，關(guān)愛和體貼，作為班主任，有責(zé)任鼓動(dòng)班級同學(xué)伸出友誼之手，多與小麗溝通交流，多點(diǎn)關(guān)心、關(guān)愛小麗，讓小麗感到溫暖與真誠，讓她的心靈得到撫慰，重拾信心。除此以外還會(huì)讓她參與班級事務(wù)，肯定她的能力，增強(qiáng)她自信心的同時(shí)也能幫助她建立開朗的性格。多一些友情的關(guān)愛，也能使小麗從失落、自卑的情緒中走出來，同時(shí)，也使她的性格得到改變，班級中還得到了一位成績優(yōu)秀且有著積極影響力的學(xué)生，是一件非常值得欣慰的事。

三、結(jié)語

心理問題不是靠一次兩次的開導(dǎo)就可以得到解決，這是一個(gè)漫長的過程，通過對小麗的開導(dǎo)，明顯看到小麗的變化，深刻意識到作為班主任，對于學(xué)生的心理健康問題，不能過于急躁，要善于觀察，對學(xué)生循循善誘，為她營造一個(gè)溫暖充滿愛的環(huán)境，讓學(xué)生感受到安全感和愛，主動(dòng)接近老師和同學(xué)，才能走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心，了解她們的困惑，為她們解決問題，用集體的力量去感化她，在家長、同學(xué)和老師的幫助下，逐漸解開心結(jié)，敞開心扉，走出心中陰影，茁壯成長！