（四川輕化工大學(xué) 四川·自貢 643002）

0 引言

自卑感是一種自己覺得低人一等的慚愧，羞怯，畏縮甚至灰心的復(fù)雜情感，是自我評價的重要體現(xiàn)。黃希庭等人提出自卑是一種對自己感到不足而對自己失望的一種心態(tài)。自卑感是初中學(xué)生常見的心理問題，由于家庭經(jīng)濟(jì)情況,成長經(jīng)歷等原因,初中生容易產(chǎn)生自卑心理并且他們在與人交往中表現(xiàn)為沒有信心、沒有主見、膽小怕事等，這說明了自卑心理嚴(yán)重影響了初中生的人際交往,制約了他們心理人格的正常發(fā)育。現(xiàn)代社會，競爭激烈，這對于處在敏感期的中學(xué)生來說無疑是一個挑戰(zhàn)，由于自卑心理的普遍存在，許多同學(xué)在與同學(xué)等人交往時也會產(chǎn)生自卑心理，從而影響他們的交往行為，甚至可能產(chǎn)生交往焦慮。

交往焦慮是一種害怕被別人否定，對人際交往表現(xiàn)出緊張、焦慮、不安和回避等情緒和行為反應(yīng)，青春期是社會焦慮發(fā)展的關(guān)鍵時期，如果得不到矯正或者改善，可能會發(fā)展成嚴(yán)重的交往焦慮障礙并持續(xù)影響到成年期的心理健康以及學(xué)業(yè)成就等?，F(xiàn)代社會，新一代的獨生子女中學(xué)生更加重視與他人的人際交往，希望獲得他人的認(rèn)同，一旦沒有達(dá)到要求，就更加容易產(chǎn)生焦慮。并且現(xiàn)代中學(xué)生對自我的要求包括對自己樣貌、能力等有所提升，進(jìn)而導(dǎo)致中學(xué)生表現(xiàn)出自卑，缺乏自信，在這時中學(xué)生的社會交往必會受到影響，容易引發(fā)交往焦慮。

王穎等學(xué)者在對大學(xué)生的自卑感與交往焦慮進(jìn)行的相關(guān)研究中，表明自卑感量表各維度得分與交往焦慮量表得分均呈顯著正相關(guān)。在對中職生的自卑感與交往焦慮的研究中，中職生由于成績不理想,長期被瞧不起,有強(qiáng)烈的失落感和自卑感,在人際交往中也表現(xiàn)出焦慮、緊張、不敢在公共場合大膽地表現(xiàn)自己等。這表明自卑感與交往焦慮之間的確存在一定聯(lián)系。筆者在本次研究中的關(guān)注對象為處于青春期的初二學(xué)生，嘗試尋找初二學(xué)生的自卑感與交往焦慮的關(guān)系，從而啟示教育者進(jìn)一步探究初二學(xué)生的心理健康狀況。

1 方法

1.1 研究對象與研究程序

測驗的對象是自貢市蜀光中學(xué)初二學(xué)生。此研究采用紙質(zhì)問卷形式，利用班會課時間，隨機(jī)抽取班級進(jìn)行施測。共發(fā)放問卷218份，收回有效問卷181份，有效率為83.02%，其中男生98名，女生83名，男女比例約為1.18。

1.2 研究工具

1.2.1 自卑感量表（FIS）

1984年Janis和Field編制的自卑感量表 (FIS)。該量表共有36個項目，此量表在1984年修訂,包括36個條目,分為五個因子:自敬自卑(指對自己存在價值的否定)、交往自卑、學(xué)業(yè)自卑、外表自卑、體能自卑，此量表在本次測驗中的克龍巴赫 a系數(shù)為0.91。得分越高自卑感越高?？偭勘淼?系數(shù)為0.92，5個維度的 系數(shù)為0.73～0.87；總量表的重測信度為0.86，5個維度的重測信度為0.74～0.94。

1.2.2 交往焦慮量表（IAS）

交往焦慮量表（IAS）用于評定獨立行為之外的主管交往焦慮體驗的傾向。IAS含有15條自陳條目，這些條目按五級分制計分。交往焦慮用于評定獨立于行為之外的主觀交往焦慮體驗的傾向。此實驗采用Likert5點評分，本研究的克龍巴赫a系數(shù)為0．719。國內(nèi)有學(xué)者對交往焦慮量表在國內(nèi)的適用性進(jìn)行檢驗，結(jié)果有效。

1.3 數(shù)據(jù)處理

本研究采用問卷調(diào)查法。對回收的有效問卷進(jìn)行統(tǒng)計得分，采用SPSS20．0對數(shù)據(jù)進(jìn)行處理及統(tǒng)計分析。分析方法為獨立樣本的t檢驗、相關(guān)分析，將P＜0.05作為差異有統(tǒng)計學(xué)意義。

2 結(jié)果

2.1 初二學(xué)生的自卑感在男女性別間的差異

對自卑感各個維度在性別上進(jìn)行獨立樣本t檢驗，得出表1，從表1可以看出初二學(xué)生的自卑感在性別方面沒有顯著差異（p＞0.05）。

表1：自卑感在性別上的獨立樣本t檢驗

2.2 初二學(xué)生的交往焦慮在男女性別間的差異

從表 2得出交往焦慮在初二學(xué)生性別間的差異不明顯(p＞0.05)。

表2：交往焦慮在男女性別間的差異

2.3 初二學(xué)生的自卑感與交往焦慮的相關(guān)關(guān)系

從表 3可看出，初二學(xué)生的交往自卑分?jǐn)?shù)最高（M=33.438），這說明對于處于青春其的初二學(xué)生來說，容易在與他人交往中產(chǎn)生自卑感。初二學(xué)生的學(xué)習(xí)自卑（M=20.427）與自敬自卑（M=20.133）的平均分?jǐn)?shù)接近，這表明學(xué)習(xí)方面的因素與學(xué)生對自己的自敬程度也是學(xué)生容易產(chǎn)生自卑感的來源之一。相對于前面三個維度，初二學(xué)生在體能自卑與外貌自卑兩個維度上得分較低。

從表4得出交往焦慮總分與自卑感總分顯著正相關(guān)，且交往焦慮與交往自卑，體能自卑，外貌自卑，學(xué)習(xí)自卑，自敬自卑各個維度都顯著相關(guān)（p＜0.05），這說明初二學(xué)生的自卑感與交往焦慮確實有一定聯(lián)系，并且在自卑感的所有維度中，交往自卑維度上與交往焦慮的相關(guān)最大，而外貌自卑維度與交往焦慮的相關(guān)最小。

表3：自卑感各維度平均分

表4：自卑感與交往焦慮的相關(guān)關(guān)系

2.4 回歸分析

從表 4可得回歸方程所對應(yīng)的 F值為 162.569，顯著（p＜0.001），所建立的回歸模型有效（p＜0.01）,這表明初二學(xué)生的自卑感能夠有效預(yù)測交往焦慮，啟示教育者關(guān)注自卑感與交往焦慮的聯(lián)系，重視自卑感在初二學(xué)生交往中的作用。

表4：回歸方程檢驗

3 討論

3.1 初二學(xué)生的自卑感與交往焦慮的性別差異分析

初二學(xué)生在自卑感各個維度上的性別差異不顯著，說明自卑感各維度在初二學(xué)生男女之間的差異不大，交往焦慮的性別差異不顯著，這表明交往焦慮在性別方面的表現(xiàn)差異不大。

3.2 初二學(xué)生的自卑感與交往焦慮的關(guān)系分析

自卑感總分與交往焦慮呈顯著正相關(guān)，且在自卑感各維度上，交往自卑，體能自卑，外貌自卑，學(xué)習(xí)自卑,自敬自卑均與交往焦慮呈顯著正相關(guān)，自卑感能有效預(yù)測交往焦慮。筆者認(rèn)為初二學(xué)生是一類特殊的學(xué)生群體，處在這個時期的學(xué)生不僅身體經(jīng)歷著巨大變化，而且學(xué)生對自己外貌、體能、學(xué)習(xí)等方面的自我意識也在形成，越來越關(guān)注于他人的評價，在這個時期的學(xué)生會面臨著許多問題和挑戰(zhàn)。教育心理學(xué)家達(dá)維多夫也曾指出，初中生是青春發(fā)育的“危機(jī)年齡”，所以在這個時期的學(xué)生，更容易產(chǎn)生自卑感。初二學(xué)生的自卑感會在其生活各個方面間接體現(xiàn)出來，特別是在人際交往方面，如學(xué)生表現(xiàn)出害怕與人接觸等交往焦慮。

3.3 初二學(xué)生自卑感形成原因與減少自卑感的建議

關(guān)于初中生自卑感的形成原因有生理因素，環(huán)境因素，心理因素三個方面。在生理因素方面，初二學(xué)生正處于生長發(fā)育的高峰期，第二性征出現(xiàn)等會給不適應(yīng)這種變化的學(xué)生導(dǎo)致造成自卑感。并且青春期的學(xué)生隨著的性意識增強(qiáng)，他們開始關(guān)注于自己的外貌體格，對自己的缺陷和弱點如貌丑，胖瘦等十分敏感，進(jìn)而產(chǎn)生自卑等心理問題。在環(huán)境方面，學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)條件各有差異，難免會產(chǎn)生比較心理，當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)自己的家庭條件不如他人時就會促進(jìn)自卑心理的產(chǎn)生。

下面將從學(xué)生個人，教師方面，家庭方面三個方面討論緩解學(xué)生自卑感的方法。學(xué)生個人方面：可以采用認(rèn)知法,作業(yè)法，補(bǔ)償法。認(rèn)知法：全面，客觀地讓學(xué)生認(rèn)識和看待自己，正確看待自己的缺陷。讓學(xué)生學(xué)會將自己失敗的原因歸因于努力，將自己成功的原因歸因于內(nèi)部的，可控的能力，從而增強(qiáng)自我效能感。作業(yè)法：讓學(xué)生練習(xí)自己把握大的習(xí)題來增強(qiáng)自己的自信心。補(bǔ)償法：通過努力奮斗，用另一方的成就來補(bǔ)償自己某些方面的不足，如勤能補(bǔ)拙等。

在教師方面：教師不僅要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，更是要關(guān)注于學(xué)生的精神生活，關(guān)注中學(xué)生在社交方面的情況，針對本班問題進(jìn)行關(guān)于自卑感與交往技巧方面的班會宣傳。對有自卑感依舊交往焦慮的學(xué)生積極鼓勵，幫助他們戰(zhàn)勝困難。

在家庭方面：在專制型父母教育下的孩子，容易形成自卑感，獨立性較差。民主型的父母以朋友身份與孩子相處，更能與孩子建立良好的關(guān)系，讓孩子發(fā)展出健康積極地品格。忽視型的父母教養(yǎng)方式，重視衣食，忽視孩子的精神層面，孩子缺失愛，容易產(chǎn)生不安全感，更易在意他人的看法與評價。父母應(yīng)該營造和諧的家庭氛圍，根據(jù)自己與孩子的實際情況，選擇一種最好的與孩子的相處方式，幫助他們適應(yīng)自己在青春期的身心變化，建立安全感進(jìn)一步促進(jìn)他們減少交往焦慮，更加樂觀的地融入群體之中。

幫助學(xué)生在日常生活減少自卑感，減少他們在交往方面的焦慮，不僅有助于他們在現(xiàn)在的人際交往中表現(xiàn)出更多的自信，而且更對他們未來的交往生活產(chǎn)生積極影響。

4 結(jié)論

（1）初二男女生在自卑感的得分與交往焦慮的得分上都不存在顯著差異。（2）初中二年級學(xué)生的自卑感和交往焦慮存在顯著的正相關(guān)。此研究采用的是問卷法，問卷法有它本身的局限性，學(xué)生對待問卷的態(tài)度以及身心狀態(tài)等都可能造成數(shù)據(jù)的誤差，未來的研究者在進(jìn)行研究的時候可以考慮使用實驗法來研究自卑感與社會交往方面的問題。