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        癌癥不是“突然”得的

        2021-09-05 20:39:53郭小毛
        家庭科學·新健康 2021年8期
        關鍵詞:癌變大腸癌腺瘤

        郭小毛

        你了解癌癥嗎?的確,癌癥已經(jīng)不再是一個讓人感到陌生的疾病。事實上,在普通老百姓眼里,癌癥就是一個“十惡不赦的壞蛋、敵人”。不過,問題的關鍵是,你真正了解癌癥這種疾病嗎?作為“敵人”,只有當我們了解其特性之后,才能“知己知彼,克敵制勝”,才能盡量遠離之。

        別忽視癌癥的預警信號

        現(xiàn)實情況是,很多人還不了解癌癥。比如,患者因病就診,結果診斷患了癌癥。此時,患者或其家屬往往會問的一句話是:“怎么突然就得了癌癥呢?”雖然,表面上癌癥好像是“突然得了”,但其實癌癥并不是“突然發(fā)生”的,而是經(jīng)歷了一個漫長的“癌變過程”。以大腸癌為例。80%的大腸癌是由大腸腺瘤演變而來。研究表明,腺瘤發(fā)生癌變至少5年,平均為5~10年。這充分說明:癌變并不是一夜之間就發(fā)生了,而是經(jīng)歷了一個相對較長的過程。

        既然癌變是一個長期過程,那就意味著人們有足夠的時間阻止其發(fā)生、發(fā)展。仍以大腸癌為例。如果能在上述5~10年時間里,早期發(fā)現(xiàn)癌變的“蛛絲馬跡”,及早采取措施,就能將其消滅在“萌芽狀態(tài)”中。但令人遺憾的是,很多人對癌癥早期的癥狀表現(xiàn)(預警信號)還不了解。例如,大便習慣和性狀改變都是大腸癌變的預警信號——原本排便很規(guī)律,現(xiàn)在排便次數(shù)卻突然增多或減少,出現(xiàn)腹瀉、便不凈等情況,大便變扁、變細或不規(guī)則,等等。但很多人沒有這方面的知識,忽視了預警信號。

        高危人群要提高警惕

        另一方面,癌癥早期癥狀“特異性不強”,很容易與其他一些疾病混淆。比如,早期胃癌患者都會有不同程度的消化道癥狀,如上腹部不適、隱痛、飽脹感、乏力等,但這些都不是胃癌所獨有的癥狀。服用一些對癥治療的藥物后,癥狀可能會得到一定程度緩解,不容易引起注意,患者誤以為是消化不良、胃炎、胃潰瘍等。誤將早期胃癌當作其他疾病治療,就會錯過治療最佳時期、延誤病情。

        早期癥狀“不特異”,有沒有解決辦法?我們建議高危人群要提高警惕。就胃癌而言,高危人群是指那些感染過幽門螺桿菌,或有胃癌家族史,或者常吃腌制蔬菜或煙熏魚、煙熏肉等食物者,且年齡在40歲以上。一旦出現(xiàn)食欲減退、飯后飽脹、上腹部隱痛或者消瘦,特別是呼氣有酸臭及蛋臭味,就應該及時去醫(yī)院做胃鏡檢查。

        雖然癌癥原因不明,但可以肯定的是,不健康的生活方式,如不良飲食結構和不規(guī)律的生活習慣等,是導致癌癥發(fā)生的重要因素。為了預防癌癥,建議大家:拒絕吸煙、杜絕二手煙;在生活中保持積極樂觀的情緒,排除消極、壓抑和恐懼心態(tài);堅持鍛煉;保證每天充足睡眠,生活有規(guī)律,不熬夜;防止過度疲勞;忌酗酒;保持營養(yǎng)平衡,每日都攝入綠色蔬菜和水果。

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