林恒華 黃賢君

鄭州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院中醫(yī)科主任馮崇廉說(shuō)，夏季人體出汗多，容易耗氣傷津。因此，泡腳時(shí)加入具有益氣生津作用的藥物是最好不過(guò)的了。西洋參是最好的補(bǔ)氣藥物，但成本較高，可選擇比較便宜的五指毛桃、南芪、千斤拔等藥物。再者，夏季需要解暑，可用西瓜翠衣（西瓜表面很綠的一層，可入藥）、荷葉（選荷葉邊更好）、麥冬等煎水泡腳，具有降暑的作用。