“孩子跳繩能跳幾個了？期末考試能過關(guān)嗎？”“中考要選擇籃球還是排球，哪個更容易得滿分？”提起體育，很多父母會下意識地將運動和考試掛鉤，但這就是體育運動的意義嗎？不，體育運動的意義遠不止于此，它對孩子的影響或?qū)⒊掷m(xù)一生。

“羅老師，我家孩子5歲了，您說我該給他報一個什么體育特長班？”

“羅老師，我家孩子身體素質(zhì)太差，別的孩子都能跑了，他還走不利索呢，該怎么辦？”

“羅老師，我家孩子老是生病請假，我該讓他練點什么，能讓身體變好點？”

……

在工作和生活中，我總會被問到這些問題，我發(fā)現(xiàn)很多父母不是不關(guān)心孩子的運動，而是關(guān)注錯了重點。父母總是過分關(guān)注運動帶來的直接結(jié)果，而忽視了這其中最重要的一方面，也是體育素養(yǎng)重要的一個方面，那就是運動習(xí)慣的養(yǎng)成。

孩子身體素質(zhì)不好？切莫太早下定論

一些所謂的幼兒體質(zhì)測試報告中會提到“幼兒身體素質(zhì)不達標(biāo)”，或者“幼兒體質(zhì)水平呈下降趨勢”，我認為這樣的結(jié)論是不客觀、不負責(zé)任的。近20年，我一直在進行幼兒園階段孩子體質(zhì)水平的測評和研究，目的是為了持續(xù)關(guān)注這些孩子成長階段的身體發(fā)育情況，而不是在幼兒園階段，就將孩子的身體素質(zhì)情況過早進行定性和下結(jié)論。

所謂3～6歲幼兒體質(zhì)水平測試，會受到很多因素的干擾：遺傳因素、個體差異、認知水平等。孩子與孩子之間的個體差異比較大，而且這一階段的孩子正處于生長發(fā)育階段，月齡差一個月，身體發(fā)育水平就會有很大差別。有些孩子發(fā)育偏早，有些偏晚，其實沒辦法用一個統(tǒng)一的標(biāo)準去考核孩子的身體素質(zhì)。還有更重要的一點，這一階段孩子的認知水平很難讓他們聽懂測試的規(guī)則及測試的意義，如果孩子配合得不好，我們得到的結(jié)果也并不準確。

所以，對于過早給孩子的身體素質(zhì)下結(jié)論，我個人是非常反對的。孩子的一切都尚在發(fā)育中，一個階段的測試情況只是反映了孩子發(fā)育過程中的某一時刻，過早地給孩子貼上標(biāo)簽，會嚴重影響孩子的身心發(fā)展，會讓父母開始焦慮，并可能將這種焦慮投射到孩子身上，讓孩子從小就在自我否定的負面陰影下成長，失去了很多突破自我的可能性。

孩子不愛運動？父母應(yīng)該先審視自己

經(jīng)常會聽到一些父母抱怨說：“我家孩子不愛運動，就知道在家看動畫片。”但請父母在抱怨孩子不愛運動之前先審視一下自己，作為父母，你愛運動嗎？你給孩子做好榜樣了嗎？你每天或者每周會和孩子一起進行固定的體育活動嗎？

父母應(yīng)該首先想清楚一件事情，就是體育運動的意義究竟是什么。是體育考試拿高分，是幫助孩子減肥，還是希望孩子有一項自己的專長？其實體育運動的實際意義遠不止于此，這也不是一件可以短期速成的事情。運動對孩子的影響是貫穿一生的。大多數(shù)不愛運動或者缺乏運動的孩子，他們的身體能力會稍顯遜色，那么一旦他們進入到學(xué)齡階段，可能會因為缺乏運動而導(dǎo)致的體質(zhì)差、身體弱等問題，具體的表現(xiàn)就是愛生病。經(jīng)常生病請假必然會影響學(xué)業(yè)，并且孩子的身心發(fā)展可能也會比同齡健康的孩子慢。更可怕的是，這樣的情況會形成代際循環(huán)：不愛運動且身體素質(zhì)較差的孩子如果一直持續(xù)這種狀態(tài)，他們將來為人父母后，下一代的情況可能還會如此，這也是國際上公認的缺乏體育運動對家庭帶來的長遠負面影響。

所以回到這個問題本身，孩子不愛運動，父母應(yīng)該怎么做？是放任他“宅”，還是陪他一起愛上體育運動？正確的做法是，父母讓孩子愛上體育運動之前，先自己運動起來。至少，父母要從內(nèi)心真正地明白體育運動的重要性，明白這件事將對孩子的一生產(chǎn)生重要的影響。孩子參與運動需要熱情，而這份熱情依托于父母創(chuàng)造的家庭氛圍，并且這件事情本身其實并不需要耗費太多的金錢，只需要父母熱愛運動，積極地動起來，用自己的行動帶動孩子，在良好的親子氛圍中，孩子愛上運動就順理成章了。

孩子“瞎玩”浪費時間？這其實是積極的開始

父母都明白，0～6歲這一階段是孩子成長的關(guān)鍵期，就因為關(guān)鍵，所以自然希望能看到孩子在任何方面的實質(zhì)性進步?？墒沁@一階段的孩子，偏偏喜歡追逐打鬧，喜歡登高爬低，喜歡鉆洞躲貓貓，這些在父母眼中的“瞎玩”，實際上卻是孩子運動能力發(fā)展的積極開始。

表面上看起來這些“瞎玩”的事情，其實是孩子把自己的整個身體和環(huán)境之間的各種刺激都連接了起來，讓肌肉、大腦全都得到了刺激，幫助自己的身體得到均衡的發(fā)展。

很多父母認為，體育運動應(yīng)該是從小培養(yǎng)一個專長，不應(yīng)該讓孩子這樣“瞎玩”。但實際上在3～6歲這個年齡段，一旦把孩子禁錮住，去專注于某一種運動項目的時候，他的運動能力的全面發(fā)展實際上是被限制住了。

對于幼兒園階段的孩子來說，父母一定要正確地認識到，不管是跳水坑、鉆洞洞、滿地打滾這樣看起來“瞎玩”的行為，還是跳繩、拍球、跳遠等未來對體育考試有幫助的訓(xùn)練，對于孩子現(xiàn)階段身體發(fā)育的意義是同等重要的。我們應(yīng)該讓孩子身心各個方面都得到發(fā)展，讓孩子在各種運動中去參與和體驗，這樣才能做到全面發(fā)展。

實際上，當(dāng)“瞎玩”到了某一刻，孩子的身心發(fā)育積攢的力量達到某個數(shù)量值時，孩子自然而然就會有質(zhì)的變化。

良好的體育素養(yǎng)，幫助孩子全面發(fā)展

運動素養(yǎng)是一個很寬泛的詞，并不是指通過測試一個孩子的運動能力好不好，就能得出這個孩子的運動素養(yǎng)好或者壞這么簡單的概念。運動素養(yǎng)更值得考察的是這個孩子是否從小就養(yǎng)成了良好的運動習(xí)慣，是否有豐富的體育運動相關(guān)知識，能否通過運動使身心得到全面發(fā)展。這才是更整體地看待運動素養(yǎng)的視角。

對孩子來說，養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，具備運動的能力，同時對運動有很好的認知，有科學(xué)運動的知識儲備，在運動中還懂得防范一些風(fēng)險，綜合了這些因素，才能稱之為有運動素養(yǎng)。

社會上對于體育運動的理解相對狹隘，很多父母認為讓孩子參加體育運動，就是未來在體育考試中取得好成績。但實際上，運動的過程中更重要的那些好處可能被父母忽略了：孩子的整個身體得到了發(fā)展，尤其是對神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有非常大的好處;同時，孩子在運動過程中，接觸到了社會和自然界方方面面的刺激，身體會隨著周圍的環(huán)境進行自我調(diào)整和成長;孩子在運動中其實還會遇到非常多的困難和挑戰(zhàn)，隨著他不斷地突破自我，他的內(nèi)心也會越來越強大。體育運動最大的價值，是對一個人的塑造：健康的心理，健康的身體，健康的智力，關(guān)乎健康的方方面面。

對孩子而言，良好的體育素養(yǎng)意味著健康的體魄、強大的內(nèi)心、活躍的大腦，以及未來豐富多彩的人生。

專家簡介? 羅冬梅

北京體育大學(xué)博士生導(dǎo)師，中國健康促進與教育協(xié)會運動與康復(fù)分會特聘專家，中國婦幼保健協(xié)會兒童早期發(fā)展專業(yè)委員會兒童運動與健康學(xué)組委員，全國體育運動學(xué)校聯(lián)合會幼兒體育分會副會長。主要研究方向為幼兒生長發(fā)育與運動健康促進。曾主持研制了《學(xué)齡前兒童（3～6歲）運動指南》，并承擔(dān)了多項國家與省部級重點課題。