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        PDCA循環(huán)法在中小學大課間集體跑步中的實施方法

        2021-08-29 18:44:22林鳳玉鄧志友陳輝徐曉龍任利峰
        中國學校體育 2021年8期
        關鍵詞:密云課間跑步

        林鳳玉 鄧志友 陳輝 徐曉龍 任利峰

        本文運用PDCA循環(huán)管理,研究北京市密云區(qū)大課間集體跑步PDCA循環(huán)管理方式和策略,以推進集體跑步有效實施,創(chuàng)新集體跑步形式,發(fā)展學生集體跑步特色,形成程序化、自動化、音樂化、藝術化、特色化、常態(tài)化格局。

        一、大課間集體跑步PDCA循環(huán)法的設計

        PDCA循環(huán)法中4個英文字母所代表的意義分別是:P(Plan)——計劃;D(Do)——執(zhí)行;C(Check)——檢查,A(Action)——行動(或處理),它是質(zhì)量管理所應遵循的合理程序。PDCA循環(huán)法的本質(zhì)是通過制訂計劃、組織實施、檢査監(jiān)測、評價和行動處理不斷循環(huán)持續(xù)改進質(zhì)量?;赑DCA循環(huán)法基本原理和呈階梯式上升的特點,結合密云區(qū)開展集體跑步實踐經(jīng)驗,探索密云區(qū)大課間集體跑步PDCA循環(huán)管理方式,從集體跑步啟動期、推進期、常態(tài)發(fā)展期,制訂方案、組織實施、檢查評價、總結提升(行動處理)的循環(huán)運行,實現(xiàn)階段目標,階梯遞進,為持續(xù)有效開展集體跑步帶來更加合理、顯著的工作成效。

        二、大課間集體跑步PDCA循環(huán)管理的實施程序

        1.制訂計劃(P)——Plan。制訂集體跑步方案是組織實施的基礎。建立教委—體美衛(wèi)科—學校三級管理機制,明確職責、分工負責。密云區(qū)教育委員會制訂發(fā)布發(fā)展規(guī)劃、年度計劃、工作目標、檢查評價、總結推廣等,主管科室、教研部門負責業(yè)務指導與調(diào)研,學校制訂實施方案與細則,體育教師總體設計規(guī)劃,音樂編排,行進路線。體育教師、班主任組織具體實施。制訂《考核辦法》《檢查評比》等項措施,為組織實施提供支撐。

        2.組織實施(D)——Do。組織實施集體跑步,強調(diào)按照方案計劃實施、措施執(zhí)行和組織效果。

        設定跑步距離:深入調(diào)研、試驗論證,開展“中小學生集體跑步健身效果”“通過音樂指揮控制跑步運動負荷”等研究,為跑步活動提供合理依據(jù)與支撐。根據(jù)學生年齡特點,建議學生跑步距離為小學一、二年級400m~600m,三、四年級600m~800m,五、六年級800m~1000m,初中不低于1500m,高中不低于2000m。

        設計跑步路線:學校結合學生年齡、場地空間,設計跑步路線,如,縱隊跑、內(nèi)外圈跑、列隊并隊跑、蛇形跑、“十”字交叉隊形跑、隊形變換跑、錯肩跑等10余種隊形跑。通過隊形變換,勾畫出各種組合圖案,在富有藝術性的隊列變換中跑齊、跑變、跑美,讓跑步變得生動有趣。

        選取跑步音樂,全程指揮:跑步全程由音樂指揮。從最初簡單行進曲目,到同一節(jié)奏的流行音樂,再到“入場、熱身、慢跑、加速、減速”等幾個跑步階段,用不同的音樂節(jié)奏變化,調(diào)度跑步節(jié)奏,契合體育運動規(guī)律。

        3.檢查評價(C)——Check。區(qū)級多角度、全方位檢查、評價:區(qū)教委采取定期與非定期抽查相結合的方式,依據(jù)集體跑步檢查評價標準(表1),從“制度建設、集結、入退場、跑步距離、跑步效果、音樂指揮、師生參與率”等方面對學校集體跑步的實施進行詳細評價。區(qū)教委將跑步列入學校素質(zhì)教育綜合評價體系,按照小學、初中、高中各學段分別評出一、二、三等獎,并把集體跑步納入學校教師績效評價體系,給予專項獎勵。

        校級檢查評價日?;簩W校將集體跑步納入班級量化管理體系,開展達標班、優(yōu)秀班、星級標兵等評比,形成日檢查、周評比、月表彰、年終獎勵的評價激勵機制,營造師生積極參與、齊抓共管的良好氛圍。

        4.總結提高(A)——Act。形成特色鮮明的學生集體跑步格局:集體跑步,經(jīng)歷了“跑起、跑齊、跑變、跑美、跑好、跑出特色”,是不斷改進、提高循環(huán)往復的過程,逐步形成“集結、入場、跑步、退場、總結,音樂全程指揮,師生共同參與,檢查評比同步跟進”基本結構,形成“規(guī)定動作不能少、彰顯一校一特色”的集體跑步格局。

        巧妙設計跑步路線,跑步形成藝術化:學校結合場地、班數(shù)、人數(shù),巧妙設計形式多樣、獨具特色的跑步路線。圖1展現(xiàn)的是北京市密云區(qū)第五小學五年級學生在場內(nèi)跑出的“W”和“X”路線,代表“五小”,高年級學生繞跑道跑“C”是中國的英文縮寫,含義是“祖國時刻在心中”,既保證高年級學生的運動量,也使低年級學生學會不同圖形的跑法,使學生對跑步產(chǎn)生興趣。

        圖1 密云五小集體跑步路線示意

        編排音樂,形成跑步音樂化:根據(jù)跑步路線、學生運動能力插入不同音樂曲目,改變音樂節(jié)奏,調(diào)整學生運動負荷,提高學生有氧耐力。如,下課集合音樂選擇《校園的早晨》,入場音樂《一二三四歌》,跑步音樂《兔子舞》《斗牛士進行曲》《卡門進行曲》,中間部分設計選擇節(jié)奏鮮明的音樂,退場音樂選擇《打靶歸來》。

        總結經(jīng)驗、推進實施:集體跑步實施的過程是持續(xù)推進和不斷改進的過程,邀請各級領導、體育專家給予指導。組織推進會、展示活動,總結經(jīng)驗,推廣成果。

        三、大課間集體跑步PDCA循環(huán)管理的應用實效

        1.完善創(chuàng)新大課間集體跑步的管理機制。運用PDCA循環(huán)法管理大課間集體跑步,不斷完善學校體育工作的管理機制,對本區(qū)大課間集體跑步持續(xù)、有效實施具有較好的推進作用。大課間集體跑步已經(jīng)是各校學生每天必須進行的一項體育活動,是每所學校的“標配”,形成程序化、自動化、音樂化、藝術化、常態(tài)化、特色化的平穩(wěn)運行。

        2.大課間集體跑步形成鮮明的“一校一特色”。經(jīng)過多年的探索與實踐,每所學校結合學校場地、學段、跑步距離、跑步路線、跑步音樂等實際情況,不斷完善跑步方案,已經(jīng)逐步形成集體跑步的“一校一特色”的局面。每天,學生們排著整齊的隊伍,邁著鏗鏘有力的步伐,喊著洪亮的口號,在優(yōu)美的旋律伴奏下跑步,展現(xiàn)出了學生們團結向上、朝氣蓬勃、積極進取的精神風貌,成為校園內(nèi)一道最亮麗的風景線。

        3.大課間集體跑步促進學生強身健體。恒久堅持的大課間集體跑步給學校、學生帶來顯著的實效,提高了學生耐力素質(zhì)、運動能力水平,在《國家學生體質(zhì)健康標準(2014年修訂)》市級測試賽中名列前茅。運動會參加長跑的學生多了,學生的身板直了,站姿、走姿、跑姿美了,學生體質(zhì)健康水平不斷提升,基本養(yǎng)成體育鍛煉習慣。

        4.大課間集體跑步具有顯著的德育價值功能。密云區(qū)大課間集體跑步發(fā)展至今,已經(jīng)挖掘出集體跑步更深層次的內(nèi)涵,就是通過集體跑步,使學生們逐步形成服從意識、集體意識與和樂意識,遵守規(guī)定、團結合作、展示自我的優(yōu)良品質(zhì)。

        (注:本文獲“中華人民共和國第十四屆全國學生運動會科學論文報告會”一等獎,內(nèi)文略有改動)

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