湯世文

良好的心理素質(zhì)是人適應環(huán)境，取得成功的必要條件，是人的綜合素質(zhì)的重要組成部分，是現(xiàn)代教育目標的基本要素之一，是形成和發(fā)展人的社會素質(zhì)、思想品德素質(zhì)和身體素質(zhì)的基礎(chǔ)?！秾W校體育工作條例》規(guī)定學校體育工作的基本任務之一是增強學生的身心健康，增強組織紀律性，培養(yǎng)學生的勇敢、頑強、進取精神。這就要求體育教學應注意對學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

一、 中小學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)現(xiàn)狀

現(xiàn)階段，大多數(shù)中小學生是獨生子女，在家中衣來伸手、飯來張口，遇到困難就丟給父母，唯我獨尊。當今社會生活，一個顯著的特點是發(fā)展迅速、變化復雜、競爭激烈。對每個人來說，不但機遇與挑戰(zhàn)同在，而且成功與挫折并存，這就需要有較強的心理承受能力，對于生活在這個時代的大多數(shù)獨生子女來說，良好的心理素質(zhì)格外重要。具有良好的心理素質(zhì)將是未來社會對人才的基本要求，然而遺憾的是，大多數(shù)教師忽視了對學生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)，導致很多學生在心理素質(zhì)的發(fā)展上處于較低水平。

筆者曾經(jīng)對568名學生進行問卷調(diào)查，結(jié)果表明：有嚴重厭學情緒的比例達34.4%，而且隨著年級的升高，這一比例不斷增大，從初一到初三分別為28.8%、33.6%、38.9%。在學校里經(jīng)?；蛴袝r感到心情不舒坦的人數(shù)比例為42.8%;有63%的人經(jīng)常覺得自己在許多方面不如別人，因而時常感到自卑;有20.6%的人不希望自己長大，因為越大煩惱越多;有66.3%的人面對困難時不知道怎么辦，有躲避困難的傾向……對這些學生來說，如果不能盡快采取有效的措施改變這種消極心態(tài)，那么后果將不僅是妨礙學業(yè)的完成，而且他們的身心健康將遭受極大的傷害。

二、在體育教學中培養(yǎng)學生心理素質(zhì)的策略

（一）了解初中生的心理需求

初中階段是從童年期向青年期發(fā)展的過渡時期，這個時期學生的主要特點是半幼稚和半成熟、獨立性和依賴性、自覺性和沖動性等互相交錯。隨著身體發(fā)育成熟，學生在生理和心理上會發(fā)生巨大的變化。在心理方面，基本需求包括以下六個方面：第一是情感，有愛和被愛的需要;第二是成就，有被人承認的需要;第三是安全感，有受保護的需要;第四是獨立性，有獨自解決問題的需要，有創(chuàng)造發(fā)明的需要;第五是自尊感，有受公正的、合理的待遇和評價的需要;第六是被人接納，有被他人無偏見或無成見地接受的需要。初中生的行為動機是以其需要為基礎(chǔ)的，作為一個教育者，我們首先必須了解學生的這些心理需求，才能對癥下藥。

（二）精心設(shè)計教學內(nèi)容和方法

總結(jié)多年來的中學體育教學經(jīng)驗，筆者深深體會到一堂好的體育課應將體育理論知識、基本技能、道德品質(zhì)、心理素質(zhì)相結(jié)合。根據(jù)初中生的心理特點，體育教師在課堂教學中不僅要激發(fā)學生的學習興趣，還要針對不同個性的學生進行心理素質(zhì)訓練。例如，針對那些經(jīng)常違紀、調(diào)皮好動的學生進行隊列隊形練習，利用部隊的紀律來嚴格要求他們，讓他們做到一切行動聽指揮，掌握好規(guī)范動作;針對那些自我意識比較強、缺乏合作精神的學生，組織他們分組集體游戲，如拔河比賽、球類比賽、接力賽，讓他們在游戲中學會與他人合作，學會尊重、關(guān)心他人;針對那些怕苦怕累的學生，讓他們進行耐力負重跑，每個學生用自己的書包背5公斤課本，跑1500米，每周進行一次，培養(yǎng)他們吃苦耐勞的精神、頑強的意志和堅韌不拔的毅力;針對那些膽小、缺乏自信的學生，設(shè)計障礙跑、跳高項目，剛開始，他們也許會害怕，教師可以先把訓練難度設(shè)置得低一點，再在訓練中逐步加大難度。無論哪項訓練，對個別身體素質(zhì)較差的學生，教師應從實際出發(fā)，因材施教，使他們放下思想包袱，激發(fā)他們訓練的積極性。

總之，中學體育教師應根據(jù)學生個性、心理特點來安排教學。中學體育教學應始終貫穿心理素質(zhì)的訓練，使體育成為一門既能鍛煉身體，又能培養(yǎng)意志力、陶冶情操、增強心理素質(zhì)的課程，從而促進學生的身心健康發(fā)展，培養(yǎng)時代需要的人才。（作者單位：江西省高安市祥符鎮(zhèn)初級中學）