索穎

當今社會的飛速發(fā)展中，電腦、手機這些電子產(chǎn)品已經(jīng)是每一個人唾手可得、生活中不可缺少的一部分。在5G時代，從牙牙學語的孩子到頭發(fā)斑白的老人，每個人都可以輕而易舉地接觸到許多新鮮事物。在21世紀中成長的兒童、少年，他們的世界充斥著諸多新鮮事物與壓力，需要他們用積極的心態(tài)去分析、去理解。再加上受“應試教育”的影響，家長、學校、社會都過于重視成績和升學率，而忽視了孩子們非智力因素的培養(yǎng)，忽略了學習任務過重會給孩子們身心健康帶來無形的壓力和傷害這一事實。因此在當今社會中，學生的心理健康已成為社會、學校及家長關注的重要方面。

1948年，世界衛(wèi)生組織（WHO）就為健康提出了一個三維的定義，就是“健康，不僅僅是沒有疾病和身體健康的虛弱現(xiàn)象，而且是一種在身體上、心理上和社會上的完滿狀態(tài)”。1990年世界衛(wèi)生組織進一步對健康的定義做了補充，提出“健康還應包括道德健康，即健康是指，一個人在身體健康、心理健康、社會適應健康和道德健康四個方面皆健全?！庇纱丝梢?，世界各國也逐漸重視心理健康，而一切的重視都要從小做起。而小學階段是學生人生發(fā)展的初期，其生理發(fā)育、心理發(fā)育都是一個快速生長期。小學心理健康教育必將奠定孩子的心理健康基礎。

目前，我國的教育方針是培養(yǎng)德、智、體、美、勞全方面發(fā)展的社會主義事業(yè)的建設者和接班人。在素質(zhì)教育的不斷推進和深入下，我國教育也越來越強調(diào)學生的整體素質(zhì)發(fā)展，其中心理健康教育處于非常重要的地位。

現(xiàn)在的孩子自我意識強烈，自尊心強，心理承受能力較弱。當學生意識到某種威脅時，會產(chǎn)生不安、焦慮和恐懼的情緒。還有一些學生，因家庭教育方式不當，會讓他們逐漸產(chǎn)生自我否定、自慚形穢的一種心態(tài)，總是感覺自己各方面都不如其他人，自信心逐漸消失，但又過于在意身邊人對自己的看法，導致自己做任何事情都縮手縮腳，最后無法得到自己想要的結果。通過某些調(diào)查發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)絡的發(fā)達造成有些學生習慣自己孤身一人，常常拒人于千里之外，不愿與人交流。在心理學的角度上來看，這屬于“閉鎖”心理。學生產(chǎn)生這種心理后會將自己封閉起來，很少與人交流，將內(nèi)心的一切感受都藏在心里，不與人分享、傾訴，當困難、矛盾得不到解決而長時間堆積的時候，會因焦慮而自卑，最后自暴自棄。

小學時期是學生模仿力最強的階段，經(jīng)常玩一些暴力傾向游戲的學生在日常生活中也會不知不覺地產(chǎn)生一些暴力傾向。長時間與手機在一起，學生也會漸漸不愿與陌生人和外界相處、交流，總會先以游戲中的規(guī)則來處理生活中的事情，導致學生“網(wǎng)絡性格”的形成——孤獨、緊張、冷漠、非社會化和對虛擬的世界的依賴，對與游戲無關的一切都失去了好奇心。由于學生對網(wǎng)絡產(chǎn)生了強烈的依賴心理，逐漸形成了“網(wǎng)絡成癮癥”，對自己的主要任務——學習，失去了興趣，自控能力下降，學業(yè)荒廢的事例比比皆是。

厭學是學生對待校園生活的一種消極態(tài)度，即對書本和學習失去興趣并產(chǎn)生厭倦的情緒，對學習抱有一種抵觸的心理狀態(tài)和行為方式。厭學作為一種心理現(xiàn)象，不是特定的某些學生才會有，而是所有學生在某種程度上共同潛在的問題。如果一直不對學生的心理狀態(tài)進行疏導或排解，會讓學生的厭學情緒持續(xù)高漲，嚴重影響教學的正常進行，以至于家長和教師對學生更加難以管教?，F(xiàn)在小學生的童年生活中幾乎沒有經(jīng)歷過挫折，導致他們經(jīng)不起風吹雨打，遇到重大沖擊和壓力時，就可以看出學生的心理承受能力十分脆弱，以至于造成無可挽回的悲劇。我們不能因為生活質(zhì)量、環(huán)境的變好而讓自己的孩子或?qū)W生變成“玻璃心”，承受不住任何打擊。我們?yōu)榱吮苊鈱W生發(fā)生各種心理問題，使學生可以更好地適應社會，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)，就需要對學生加強心理健康的教育。

首先，小學心理健康教育是塑造一個學生品德的開端，把開端的方向掌握好，后面的一切就會迎刃而解。老師就是學生的榜樣。教師說的每一句話、做的每一個動作，都會給學生帶來無形的影響。老師可能無意間的一句話，會給學生造成心理上的傷害。所以老師要做的第一步就是，在日常教學中運用教育學、社會學以及心理學等學科的相關理論知識，結合小學生身心健康發(fā)展的規(guī)律和特點，開展課堂教學與心理輔導活動，讓小學生對心理健康有初步的認識，同時對一些可能存在心理障礙的學生及時給予心理疏導，保障學生身心健康發(fā)展。

其次，學?；虬嗉壱_設心理健康教育課程和講座。心理健康教育課不僅是給學生講解所謂的心理學理論知識，而且要結合學生的實際生活，用學生身邊的實際案例，與學生共同探討，在探討中得出積極、正面的教育經(jīng)驗，從而培養(yǎng)學生自信、自省、自我認識、自我調(diào)節(jié)的能力。

隨著社會的發(fā)展和國家的重視，學校教育已慢慢成為學生心理健康的主戰(zhàn)場。這不僅需要專業(yè)的心理輔導老師上好心理課，更需要教師結合本學科特點，把心理健康教育充分融入教學，需要教師、學校與家長共同協(xié)力，三者有機結合，確保學生健康成長，使學生的人格得到和諧發(fā)展，使他們真正成為有理想，有道德、有文化、有紀律的人，讓他們可以真正地快樂成長！