鄒麗瓊

【設(shè)計理念】

悅納自己與欣賞他人是讓學(xué)生擁有良好人際關(guān)系，結(jié)交知心朋友的一個重要條件。然而現(xiàn)在的有些學(xué)生嬌生慣養(yǎng)，唯我獨(dú)尊，不懂欣賞他人，見不得別人好，當(dāng)別人比自己優(yōu)秀時，不懂得為他人的成功感到高興，不懂為別人的成功喝彩，對自身也不能夠進(jìn)行正確的評價。因此，需要引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自己，悅納自己，克服嫉妒心理，學(xué)會欣賞他人，真誠地為他人喝彩，從而，讓學(xué)生身心愉悅地投入到緊張的學(xué)習(xí)、生活之中，達(dá)到共同進(jìn)步，共同發(fā)展。

【教學(xué)過程】

一、故事導(dǎo)入（小和尚賣石頭）

從前有一個小和尚，每天都在寺院里砍柴挑水，覺得生活非常單調(diào)，自己也毫無價值，感到非常自卑。有一天，小和尚向方丈說出了自己的困惑，方丈看了看小和尚，什么都沒說，只是拿出了一塊小石頭告訴他：“明天你把這塊石頭拿到市場上去賣，但記住：無論別人出多少錢都不要真賣出去！”第二天小和尚帶著小石頭來到了集市。起初，沒有一個人來瞧這塊石頭。后來，有個婦女出六文錢，打算買去給丈夫當(dāng)鎮(zhèn)紙用。小和尚沒賣。過了一會兒，來了一位當(dāng)鋪老板，他準(zhǔn)備出500兩銀子來買石頭，因?yàn)樗J(rèn)為這是片化石。小和尚嚇了一大跳，但還是沒賣。最后，來了一個珠寶店老板，他一見那塊石頭，就要用自己所有的財產(chǎn)來交換，因?yàn)樗闯鲞@塊石頭是無價之寶。小和尚都快嚇暈過去了，但他仍堅持不賣……一天下去，小和尚回到寺廟向老方丈說明了情況。

大家猜猜老方丈是怎么說的？

方丈說：“同一塊石頭，在一個婦女的眼里，只是一塊鎮(zhèn)紙的石頭，值6文錢;當(dāng)鋪老板認(rèn)識到了它的一些價值，愿出500兩銀子購買;而真正懂得它價值的只有珠寶店的老板，只有他看出這塊石頭不過是外面包裹了一層石頭的樣子，里面卻是一塊寶玉，無價之寶??！”

問題：這個故事講述了一個怎樣的道理呢？

小結(jié)：其實(shí)，方丈要小和尚下山去賣石頭，就是希望小和尚能從這次經(jīng)歷中發(fā)現(xiàn)自己的價值。我們每個同學(xué)都像是那塊石頭，如果你的價值得不到發(fā)現(xiàn)，你就永遠(yuǎn)默默無聞。而一旦你發(fā)現(xiàn)了自己的價值，那你就是無價之寶。所以，我們一定要學(xué)會勇敢地自我欣賞。

二、心理活動：優(yōu)點(diǎn)知多少

老師：那你們對自己的優(yōu)點(diǎn)與長處知道多少呢？可能有些同學(xué)會說我從來都沒有想過，有些同學(xué)可能有想過但是從來沒有認(rèn)認(rèn)真真地思考過。現(xiàn)在請拿出一張紙，在紙上盡可能地寫上自己的優(yōu)點(diǎn)，盡量寫具體一點(diǎn)。（配輕音樂）

學(xué)生寫自己的優(yōu)點(diǎn)。

老師：讓我們停下筆，看自己手中的紙，看自己對自己的評價，看看我們的優(yōu)點(diǎn)。欣賞自己，首先要善于發(fā)現(xiàn)自身的閃光點(diǎn)。有沒有同學(xué)愿意起來給大家讀一讀他所發(fā)現(xiàn)的自己的優(yōu)點(diǎn)？

三、心理活動：戴高帽

老師：除了我們自己發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)，還有沒有別的方面的優(yōu)點(diǎn)呢？讓同學(xué)們繼續(xù)幫你找找吧。

規(guī)則：將學(xué)生分成6組，每組請1名同學(xué)起立，其他人每人說一個他的優(yōu)點(diǎn)。注意一定要根據(jù)某件具體事情總結(jié)優(yōu)點(diǎn)，以此類推。

分享：

（1）在這個活動過程中，當(dāng)你被他人所認(rèn)可和贊揚(yáng)的時候，你的心理感受是什么？

（2）當(dāng)你由衷地發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)并大聲告訴他時，你發(fā)現(xiàn)了什么？你的心理感受如何？

老師小結(jié)：在社會生活中，人人都渴望得到他人的肯定和贊揚(yáng)，別人一個欣賞的微笑、一句贊美的話語，會讓我們感到舒服、開心，會給予我們信心和勇氣。當(dāng)我們細(xì)心地去觀察，我們會發(fā)現(xiàn)每個人身上都有著非常多的優(yōu)點(diǎn)，值得我們?nèi)W(xué)習(xí)，當(dāng)我們大聲地贊美他人時，不僅他人愉悅，我們的內(nèi)心也感受到快樂，這些拉近了我們心與心的距離，讓我們變得更受歡迎。然而在現(xiàn)實(shí)生活中有一部分同學(xué)，自己有了成績，有了榮譽(yù)，就歡呼雀躍，神采飛揚(yáng)！別人有了成績，有了進(jìn)步，卻往往視而不見、充耳不聞，甚至冷嘲熱諷、挖苦、嫉妒。或許你的生活當(dāng)中也曾有過這樣的經(jīng)歷，請你與身邊的朋友一起分享你的感受。

四、告別嫉妒，學(xué)會欣賞他人

1.小組交流（讓學(xué)生根據(jù)自己的經(jīng)歷談一談）。

（1）說說自己努力把事情做好，取得進(jìn)步，卻得不到別人的肯定，甚至受到別人的指責(zé)時的內(nèi)心感受。

（2）說說自己是否也曾經(jīng)嫉妒過他人的進(jìn)步，你是如何做的？別人是怎樣對待的？

找一些同學(xué)分享通過小組交流后的認(rèn)識與收獲。

小結(jié)：當(dāng)我們不被他人認(rèn)可時，我們的內(nèi)心感到委屈，感到難受，有時也感到憤恨，同樣，當(dāng)我們嫉妒他人，中傷他人時，別人也是一樣，所以我們需要消除內(nèi)心的“嫉妒”，真誠地悅納與欣賞他人。

2.我們該怎樣消除“嫉妒”心理，正確悅納欣賞他人。

以組為單位，學(xué)生討論并回答。

歸納小結(jié)：我們要克服嫉妒心理，可以這樣做：

（1）正確分析周圍的一切，正確看待自己，正確看待別人。

（2）樹立正確的競爭意識，承認(rèn)別人的勞動價值，敬佩別人的成績和榮譽(yù)。學(xué)習(xí)別人的長處，在共同的進(jìn)步中進(jìn)行高層次的競爭。

（3）要自我反省嫉妒產(chǎn)生的原因，通過分析去發(fā)現(xiàn)，與其嫉妒別人，不如通過努力完善自己。

（4）用欣賞的眼光去發(fā)現(xiàn)別人身上的閃光點(diǎn)。

（5）學(xué)會贊賞他人，表達(dá)內(nèi)心真實(shí)的想法。

五、我行動，我收獲

小活動：讓我告訴你，我很欣賞你（教師準(zhǔn)備精美的彩紙交給每個同學(xué)）（配輕音樂）

要求：請同學(xué)們根據(jù)班里同學(xué)的表現(xiàn)，為從未表達(dá)過贊賞的同學(xué)寫一張賀卡，告訴對方你最欣賞他做的某一件事情或他取得的進(jìn)步，并寫上真誠的賀詞。寫好后交給對方。

總結(jié)：我們每個人都有值得他人欣賞的地方，我們每個人也應(yīng)該欣賞贊美他人。智者尊重每個人，因?yàn)樗栏饔衅溟L。隨時發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步，悅納與欣賞自我，是一種品質(zhì);隨時發(fā)現(xiàn)別人的進(jìn)步，隨時為別人的成績而喝彩，是一種智慧，一種美德，一種胸襟。

最后送給大家一句話：“學(xué)會欣賞每個人，會讓你受益無窮。”

編輯/苗嘉琳