曾有一位女士總是生活不幸，便去寺院尋求方丈的指點(diǎn)：“方丈，你總和我說(shuō)要愛(ài)自己，可是我該怎么愛(ài)??？”

方丈問(wèn)她：“你厭惡自己什么？”

女士說(shuō)道：“我丑，我弱，我愚，我癡。我一無(wú)是處，活著只是他人累贅。”

方丈便指著門外說(shuō)道：“請(qǐng)你出去和站在門口的那個(gè)小女孩說(shuō)句話——你丑，你弱，你愚，你癡。你一無(wú)是處，活著只是他人累贅。”

女士感覺(jué)這樣做太殘忍，不忍心地?fù)u搖頭。

“其實(shí)這么殘忍的事情，你已經(jīng)做了?！?/p>

見(jiàn)女士一臉疑惑，方丈意味深長(zhǎng)地告訴她：“你每天都在對(duì)自己做這件事啊。”

倘若你不想傷別人的心，那請(qǐng)不要先傷自己的心;

倘若你想得到別人的愛(ài)，那請(qǐng)你先學(xué)會(huì)愛(ài)自己。

（摘自《生活報(bào)》 一本叔/文）