徐藝珊

浪漫激情需要專注，很多意外會(huì)導(dǎo)致情調(diào)全無(wú)?！队《葧r(shí)報(bào)》最新載文，介紹性學(xué)專家普拉卡什·科薩里博士和臨床心理學(xué)專家阿魯納·布羅塔博士總結(jié)出的性愛(ài)中六大敗性事件及應(yīng)對(duì)措施。

1.激情時(shí)喊出前男（女）友名字

布羅塔博士表示，多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，性幻想是滿意性生活不可或缺的一部分。但是，如果以出乎意料的方式表達(dá)出性幻想，則常常會(huì)導(dǎo)致激情中的伴侶不歡而散。進(jìn)入亢奮高潮時(shí)，突然叫出前男（女）友的名字，另一方無(wú)疑會(huì)頓覺(jué)晴天霹靂，滿腔熱情立即被炸得粉碎。布羅塔博士建議，練習(xí)瑜伽、冥想呼吸、積極健身以及努力工作都是轉(zhuǎn)移視線和擺脫過(guò)度性幻想的最好方式。

2.想小便

性愛(ài)過(guò)程中突然想小便（特別是女方）堪稱最常見(jiàn)敗性事件。科薩里博士表示，性愛(ài)刺激神經(jīng)緊連膀胱神經(jīng)，有些夫妻性愛(ài)中甚至?xí)霈F(xiàn)尿失禁。他建議，為了避免性愛(ài)中想小便的尷尬，準(zhǔn)備性愛(ài)之前，最好去趟衛(wèi)生間。

3.排氣

人人都會(huì)排氣，然而，在夫妻激情過(guò)程中，突如其來(lái)的臭氣會(huì)導(dǎo)致偃旗息鼓。科薩里博士建議，為了減少或避免性愛(ài)中排氣，最好避免攝人蠶豆、豌豆等豆類和各種烘烤食品等脹氣食物。另外，可適當(dāng)吃點(diǎn)健胃消食片或者飯后快走，讓食物完全消化。

4.指?jìng)閭H

如果指甲留得太長(zhǎng)，性愛(ài)時(shí)很可能會(huì)在不知不覺(jué)中抓傷伴侶，造成疼痛不適。雖然有些人喜歡這種床第生活，但是大多數(shù)人可能會(huì)因?yàn)樘弁炊Ｖ剐詯?ài)。專家表示，定期修剪指甲，可避免性愛(ài)中抓傷伴侶。

5.安靜無(wú)聲

性愛(ài)過(guò)程中既不吐出一個(gè)字也不發(fā)出一點(diǎn)聲，容易給伴侶造成“敷衍了事”的感覺(jué)，時(shí)間一長(zhǎng)容易導(dǎo)致“性”趣銳減。而性愛(ài)過(guò)程中的呻吟、尖叫甚至大喊等則會(huì)讓伴侶備受鼓舞。布羅塔博士表示，性愛(ài)過(guò)程中，相互交流感覺(jué)和喜好對(duì)提高性愛(ài)質(zhì)量極其重要。

6.性愛(ài)時(shí)打瞌睡

研究發(fā)現(xiàn)，性愛(ài)之后呼呼大睡（特別是男性）是普遍的自然想象。然而，性愛(ài)過(guò)程中也會(huì)打瞌睡嗎？沒(méi)錯(cuò)，有些夫妻因?yàn)榘滋烀τ诠ぷ?，晚上回到家時(shí)已身心疲憊，性愛(ài)時(shí)的確可能會(huì)出現(xiàn)打瞌睡現(xiàn)象。夫妻一方在性愛(ài)過(guò)程中打瞌睡，會(huì)導(dǎo)致另一方性愛(ài)激情全無(wú)?？扑_里博士建議，性愛(ài)之前洗個(gè)淋浴，讓身心都得到充分恢復(fù)。