趙麗蓉

摘要：當(dāng)前小學(xué)生心理健康問題已引起社會的廣泛關(guān)注，如何做好小學(xué)生的心理健康教育工作，幫助學(xué)生樹立在出現(xiàn)心理行為問題時的求助意識，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，維護(hù)學(xué)生的心理健康，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響，是擺在我們教育工作者面前嚴(yán)峻的課題。青少年是祖國的未來，他們正處于身心發(fā)展的重要時期，進(jìn)行有效的心理健康教育，提高孩子們的心理素質(zhì)，培養(yǎng)孩子們的健全人格迫在眉睫。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生;心理健康;人格發(fā)展

中圖分類號：G44文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B文章編號：1671-2684（2021）22-0063-02

美國教育家卡耐基曾指出：“一個人的成功，百分之十五取決于智力因素，百分之八十五取決于非智力因素。”在非智力因素中，學(xué)生的心理健康有助于學(xué)生良好品質(zhì)的形成。世界衛(wèi)生組織最新的統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示，全球每年有80萬人死于自殺，青少年自殺人數(shù)逐年增多，中國5至24歲的自殺人數(shù)每年竟高達(dá)15萬人以上。這是一個觸目驚心的數(shù)字，這些數(shù)字背后是一條條消失了的年輕生命。這警示我們，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育非常重要。

小學(xué)生正處于心理發(fā)展的關(guān)鍵期，受認(rèn)知水平和心理調(diào)節(jié)能力發(fā)展的限制，往往無法正確認(rèn)識和理解各種自然、社會現(xiàn)象，不會正確處理與父母、老師、同學(xué)的關(guān)系及學(xué)習(xí)上遇到的困難，從而產(chǎn)生心理困惑，引發(fā)緊張、焦躁情緒。因此，我們必須加強(qiáng)對小學(xué)生的心理健康教育與輔導(dǎo)，促進(jìn)小學(xué)生良好心理品質(zhì)的發(fā)展，提高心理健康水平。

小學(xué)生隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，他們在學(xué)習(xí)、生活、人際交流和自我意識等方面會遇到各種各樣的心理困惑或問題，有些學(xué)生產(chǎn)生了心理障礙和心理異常現(xiàn)象。據(jù)調(diào)查，有不少學(xué)生存在心理上的疾病，特別是厭學(xué)和人際關(guān)系問題顯得特別突出。用學(xué)生自己的話來說，終日過著“單調(diào)而緊張”“煩躁而抑郁”的生活。資料表明，多達(dá)近30%的學(xué)生有不同程度的心理問題，如任性、偏激、冷漠、孤獨(dú)、自私、嫉妒、自卑等。近年來，小學(xué)生由于病態(tài)心理而導(dǎo)致心理與行為上的問題，甚至誘發(fā)犯罪的現(xiàn)象時有發(fā)生，嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康和個人發(fā)展，甚至危害了家庭的和諧和社會的穩(wěn)定。分析其中的原因主要有以下幾點(diǎn)。

1.過分溺愛。學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女，三對夫妻一個孩，在家里被眾星捧月似的寵著護(hù)著，這種過分溺愛的學(xué)生，在學(xué)校自理能力差，對學(xué)習(xí)和生活中的挫折承受能力差，一年級新生自己不會穿衣服、系鞋帶的非常普遍，自尊心很強(qiáng)，但自信心差;喜歡表揚(yáng)，但對批評卻接受不了，甚至產(chǎn)生嚴(yán)重的挫折心理，厭倦學(xué)習(xí)，厭倦學(xué)校。

2.學(xué)習(xí)壓力。當(dāng)今社會競爭日趨激烈，人的心理負(fù)擔(dān)愈加沉重，早成才、快成才、多成才的壓力日益增大，社會、家庭和學(xué)校都存在著功利主義傾向，使學(xué)生的學(xué)習(xí)充滿功利。學(xué)校以分?jǐn)?shù)和升學(xué)衡量學(xué)生;一些家長望子成龍、望女成鳳心情迫切，學(xué)生除要完成學(xué)校的學(xué)習(xí)任務(wù)外，還要參加眾多的補(bǔ)習(xí)班、興趣班、特長班、外語班等學(xué)習(xí)，整天精神高度緊張，心理疲憊，壓力很大。從而造成孩子的孤僻冷漠，甚至對各種學(xué)習(xí)、對家長、對學(xué)校都有逆反和仇視的心理。

3.缺少關(guān)愛。主要發(fā)生在父母離異的單親家庭或生活特別困難的家庭。小孩遭受父母離異，心理受到打擊，如果父母在孩子的撫養(yǎng)和教育方面處理不當(dāng)，就會使孩子覺得不如別人，缺乏信心和同情心，心理受到挫傷，產(chǎn)生妒忌、不滿、不公平等心理。

4.自身缺陷。有個別學(xué)生認(rèn)為自己長相不好看或身體殘疾，別人諷刺、挖苦，被同學(xué)起外號，使他們心理受到傷害，感到自己不被尊重、不被理解、不被信任、不被寬容，產(chǎn)生了羞愧、自卑、不思進(jìn)取、委屈、失望、說謊、無助、失落、對老師疏遠(yuǎn)、逆反心理等心理現(xiàn)象。

學(xué)生的成長比成績更重要，成人比成才更重要，學(xué)校應(yīng)有針對性地對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育及輔導(dǎo)，高度重視小學(xué)生自我心理健康教育，利用一切資源開展小學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)全體學(xué)生的健康發(fā)展，為孩子的心理健康保駕護(hù)航。這既是人民教師的義務(wù)，更是肩負(fù)的責(zé)任。

1.讓每一個孩子學(xué)會悅納自己

通過心理教育專題講座，普及心理健康科學(xué)常識，幫助學(xué)生掌握一定的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。根據(jù)學(xué)段的不同，有針對性地開展“做情緒的主人”“學(xué)會欣賞”“做最棒的自己”等心理專題教育，讓學(xué)生明白我們每個人都是世界上獨(dú)一無二的，無論或高或矮，或胖或瘦，或黑或白，或健或弱，試著接受和珍愛自己的與眾不同之處，欣然接受自己的身體，接受既定的事實(shí)，不要去羨慕別人，不要和別人進(jìn)行無謂的比較，不活在他人的評價里，也不過分自卑;對于自己無法補(bǔ)救的缺失或者身體缺陷能夠正視和接受，并以勤奮努力等替代，決不回避，更不自暴自棄。要讓孩子接納自己，愛自己。

2.培養(yǎng)孩子積極樂觀的心態(tài)

通過班會，利用身邊真實(shí)的案例講述生活中的故事，讓學(xué)生明白，生活中不如意的事情十有八九，從故事中受到啟發(fā)和引導(dǎo)。當(dāng)受到挫折時不悲觀，不失望，從中找到光明和溫暖及令人鼓舞的一面，培養(yǎng)孩子樂觀的心態(tài)，讓孩子在生活中發(fā)現(xiàn)快樂，在挫折中看到勝利的希望，直面挫折，挑戰(zhàn)逆境，這對他成長成功都非常重要。

3.與人為善 和諧相處

人際關(guān)系直接關(guān)系到快樂和幸福。我們要培養(yǎng)孩子和周圍人建立起良好關(guān)系的能力。要學(xué)會欣賞別人，不斷學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)，自己也會不斷進(jìn)步和成長。在交往中逐漸學(xué)會以誠懇、平等、謙虛、寬容的態(tài)度對待別人。在與人交往中，要處處與人為善，并信任尊重他人。這樣，才會有更多的朋友，出現(xiàn)不愉快就會有人安慰你，幫助你，不使你陷入郁郁寡歡的孤獨(dú)之中?？梢酝ㄟ^一些事例給學(xué)生講解人際關(guān)系的重要性。如前幾年發(fā)生的復(fù)旦大學(xué)投毒事件，就是林某因生活瑣事與黃某關(guān)系不和，心存不滿而走向犯罪，毀了兩個家庭的幸福，可見與人和諧相處是多么重要。

4.開設(shè)家長課堂 ?守護(hù)心理健康

經(jīng)常聽學(xué)生們說，不學(xué)習(xí)時媽媽是慈母，學(xué)習(xí)時媽媽是“老虎”，因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績不佳，家里也是“雞飛狗跳”，所以，有些孩子畏懼學(xué)習(xí)，從而產(chǎn)生厭學(xué)心理。為了進(jìn)一步幫助家長更好地了解現(xiàn)階段孩子的心理特征，樹立正確的家庭教育觀念，掌握科學(xué)的家庭教育方法，促進(jìn)家校共育，學(xué)校定期召開心理健康教育家長課堂。通過專家指導(dǎo)和引領(lǐng)，使家長轉(zhuǎn)變教子觀念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，讓家長明白，孩子無論優(yōu)秀與平庸，健康與疾病，我們都要接納他，無條件地接納他，愛他保護(hù)他。多陪伴孩子，只有走進(jìn)孩子的心里，和孩子做朋友，才能了解孩子真正的需求，關(guān)注孩子的心理健康，這樣孩子就會覺得活在世界上很美好，從而培養(yǎng)孩子對于生命的熱愛。

學(xué)生健康心理的形成和發(fā)展，不是一朝一夕的事情，而是一項(xiàng)常抓不懈的工作，同時需要靠學(xué)校、家庭、社會的共同努力，只有這樣才能更好促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展，讓孩子們用健康陽光的心態(tài)去擁抱美好的未來。

編輯/衛(wèi) 虹 終校/張 旗