伯文德

摘要：初中生正處于人生發(fā)展過程中的關鍵和特殊時期，社會各界要幫助青少年養(yǎng)成正確的生活方式，避免產(chǎn)生網(wǎng)癮行為。初中生的成長階段處于兒童時期向成人時期的過渡。在這一階段，青少年的生理上和心理上都變得與之前不同，開始渴望獨立、增強自我意識，形成自己的觀點。在這關鍵時期，如果學校和家長沒有及時的引導學生形成正確的認知，學生就可能會有網(wǎng)癮。這就需要學校、家長以及社會各界針對學生的現(xiàn)狀進行幫助和引導。以下針對中學生網(wǎng)絡成癮行為的造成因素展開討論，并提出應對措施。

關鍵詞：中學生;上網(wǎng)成癮;干預策略

中圖分類號：G633.98 文獻標識碼：A文章編號：1992-7711（2021）09-023

在現(xiàn)代社會發(fā)展的進程中，我們看見不少中學生患有網(wǎng)癮。這些學生主要是想通過電子游戲產(chǎn)品來找到自己在游戲世界里的存在感，以此獲得成就感和滿足感，尋求一種精神上的慰藉。同時一些網(wǎng)癮學生認為在網(wǎng)絡中可以擁有很多的趣味性活動，增添生活中的樂趣，也可以找到網(wǎng)絡中的“知心朋友”來吐槽不快，以彌補家長對孩子的關心和陪伴。然而，初中階段的學生自控力較差，一旦學生在沒有管束的情況下進入了網(wǎng)絡世界，那么就可能會產(chǎn)生網(wǎng)絡成癮行為，無法脫離網(wǎng)絡虛擬世界。這種行為背后反映了一些心理上和行為上的缺失，這與學生的成長環(huán)境有很大的聯(lián)系。因此，社會各方面要對已經(jīng)網(wǎng)絡成癮的學生及學生家庭進行干預，找到問題所在，解決網(wǎng)癮行為。

一、造成中學生網(wǎng)絡成癮的因素

網(wǎng)絡成癮，即一個人在不是學習或工作，反而可能是在做不利于學習工作的行為，每天用在網(wǎng)絡上的時間連續(xù)超過六小時，并且此行為已經(jīng)連續(xù)三個月以上。而造成中學生網(wǎng)絡成癮的因素主要有以下幾點：

首先，學生自身的因素。中學生是人生發(fā)展過程中的關鍵時期和特殊時期。在這個階段，學生要樹立自己的人生目標，要有明確的認知能力，知道自己未來想成為什么樣的人，從事什么的職業(yè)，從而定位自己的努力方向和人生目標。這時，網(wǎng)絡在一定條件下會對人的人格變化產(chǎn)生一定的影響作用。根據(jù)研究表示，學生的品行越差，越容易形成負面的網(wǎng)絡使用行為，也更容易有網(wǎng)癮傾向。同理，學生的品行越好，就會正確的學會使用網(wǎng)絡?？傊?，中學生網(wǎng)絡成癮的自身影響因素主要是心理上的缺失，包括學生學習失利、獨處的孤獨感等等，也包括學生人格上的影響，如學生的成熟度不夠，自控力較差，無法管束自己的行為。這些因素都在一定程度上推動著學生產(chǎn)生了網(wǎng)癮。

其次，學生的家庭環(huán)境會對中學生形成網(wǎng)癮起到一定影響作用。一定程度上講，中學生形成網(wǎng)絡成癮的行為離不開學生的家庭環(huán)境以及家庭成員之間的相處模式。因此，家庭環(huán)境的好壞一定程度上會決定學生是否會網(wǎng)絡成癮。根據(jù)調查顯示，大多數(shù)網(wǎng)癮學生討厭自己的父母，也有一半的學生表示自己兒童時期經(jīng)歷過心靈創(chuàng)傷。由此可見，家庭因素也在造成中學生形成網(wǎng)癮起到主要推動作用。很多有網(wǎng)癮的學生家長平時和孩子交流的次數(shù)很少，經(jīng)常外出聚餐或者是打麻將。在這樣的環(huán)境下生長，孩子更容易沉迷于網(wǎng)絡世界，原因是缺乏父母的理解和關心。

另外，學校也會影響學生產(chǎn)生網(wǎng)癮行為。初中階段是學生最容易有網(wǎng)癮行為的時期。這個成長階段的學生在學校的生活中可能會有學習上的問題，例如考學方面的困難、考試的緊張焦慮感，以及生活上的適應問題，如作息時間安排無法適應等等。部分學校對學生的上網(wǎng)行為管束不周，或者是用錯誤的方式進行管理，比如說有些教師會用暴力行為、辱罵侮辱行為來批評學生，或者只片面的用學生的成績來評價學生的好壞，這會對學生心靈產(chǎn)生不良影響。長此以往，學生就容易在網(wǎng)絡當中迷失自己，尋求網(wǎng)絡中的精神慰藉。這一定程度上反映了學校對于學生網(wǎng)絡教育的缺失。

二、干預中學生網(wǎng)絡成癮的方法

網(wǎng)絡成癮從某種意義上講與購物狂、賭徒的行為根本上相似，其都存在一樣的癡迷癥狀和行為。沉迷于網(wǎng)絡的人會難以控制自己的行為，無法脫離網(wǎng)絡世界。目前來講，治療網(wǎng)絡成癮一般都是通過外界手段來改變?nèi)说男袨檎J知和思想認知，幫助人們戒掉網(wǎng)癮，還原現(xiàn)實社會。以下主要針對中學生網(wǎng)絡成癮的干預方法展開研究和討論：

1.對網(wǎng)癮學生進行心理方面的疏導

現(xiàn)階段對網(wǎng)癮學生進行心理干預的主要方法就是改變學生的心理認知行為。主要幫助學生擺脫自己對自己的否定以及改變學生內(nèi)心的孤僻感，引導學生融入現(xiàn)實社會。在對學生進行心理治療的過程當中，心理咨詢師要去盡可能地了解學生的內(nèi)在想法，幫助學生重新認識現(xiàn)實世界，改變學生對網(wǎng)絡和自我的認知和看法，積極去面對生活中的問題，學會解決自身的問題。從而建立心理干預體系，引導網(wǎng)癮學生將網(wǎng)絡上的心理狀態(tài)轉移到現(xiàn)實生活中的社交當中，改變上網(wǎng)習慣，戒掉網(wǎng)癮。

2.家長加強對學生上網(wǎng)的干預力度

想要根本性的幫助青少年擺脫網(wǎng)癮，就需要從學生家庭入手，一個和諧的家庭關系能夠很大程度上幫助中學生逃離網(wǎng)癮的深淵。因此，學生家長一定要以身作則，保證自身良好健康的行為，給孩子樹立良好的典范作用。據(jù)調查顯示，造成中學生網(wǎng)絡成癮的一些根本性因素當中體現(xiàn)著很多家庭問題。最重要的兩個就是父母對孩子使用網(wǎng)絡的看法以及管束孩子用網(wǎng)的方式和行為。如果家長對孩子上網(wǎng)不管不顧，或者是認同孩子隨便上網(wǎng)，那么孩子就會無限制的沉迷于網(wǎng)絡世界當中，認識不到自己行為的錯誤性。因此，家長要改變自己的思想觀念、順應時代需求，正確認識如何健康的使用網(wǎng)絡，要學會用正確的教育方式來幫助沉迷于網(wǎng)絡的孩子脫離網(wǎng)絡世界回到現(xiàn)實生活。但是，家長不能將有網(wǎng)癮的孩子獨立于家庭之外來進行管理和約束，而是要在日常的生活當中，在家庭中進行管教。那么首先要改變家長自己的處理手段，改變家長管教的方式和特點。從時間上控制孩子上網(wǎng)，營造一個輕松有趣的家庭氛圍，讓孩子感受到日常生活的趣味性，從而脫離網(wǎng)絡世界，有效治療網(wǎng)絡成癮的壞習慣。

3.學校加大對學生上網(wǎng)的干預力度

每一個學校里都會有一群學生存在著網(wǎng)絡成癮的問題。那么，學校就可以采用討論的方式，將學校存在網(wǎng)癮問題的學生聚集到一個教室，展開關于網(wǎng)絡正確使用、心理健康等知識的交流與討論，幫助學生找到正確的認知，清楚自己網(wǎng)絡成癮的原因，認識到自己行為的不良性。同時，引導學生積極參與社交，同學之間互相監(jiān)督，幫助彼此戒掉網(wǎng)絡成癮的壞習慣，投入現(xiàn)實生活當中。

在目前信息化的發(fā)展過程當中，互聯(lián)網(wǎng)仍存在大量的不良內(nèi)容，許多游戲、視頻正吸引著一個又一個青少年掉入網(wǎng)癮的深淵。首先，教師要以身作則，不要當著學生的面刷視頻、打游戲，要提高自身的素質，為學生樹立一個良好的榜樣。其次，學校要引導學生正確使用校園網(wǎng)絡，限制學生用網(wǎng)自由，限制學生的上網(wǎng)時間。除此外，學校也要積極開展有關活動、如演講等項目，幫助學生認識自我，擁有一個健康的用網(wǎng)標準，保證心理上的健康。開展豐富的課外活動，吸引學生的注意力，讓學生的思緒從網(wǎng)絡中抽離出來，回到日常生活當中?？傊槍η嗌倌甑牟煌闆r，要具體問題具體分析，了解找出學生造成網(wǎng)癮的根本性因素，幫助學生早日擺脫網(wǎng)癮。與此同時，學生家長和老師也要多溝通和交流，互相合作給學生一個正確的引導，讓學生認識到自己的錯誤，意識到正確使用網(wǎng)絡的必要性，學會健康用網(wǎng)。

總而言之，中學生網(wǎng)絡成癮不僅會影響自身的學業(yè)發(fā)展、導致社會的文化水平低下，還會影響中學生自身的身體健康發(fā)展、不利于學生正常發(fā)育。同時，還可能會影響家庭的幸福指數(shù)，不利于社會的發(fā)展，產(chǎn)生許多負面影響。因此，想要改善中學生網(wǎng)絡成癮問題需要全社會提高對其的重視程度。首先要深入了解中學生網(wǎng)絡成癮行為其發(fā)展的內(nèi)在原因，對原因進行深刻的了解之后，開始逐漸對中學生的嚴重上網(wǎng)行為進行干預和幫助。但如果學校和家長只是簡單的約束和制止學生的上網(wǎng)行為，那就不僅只是做了無用功，可能還會產(chǎn)生相反的不良效果，不利于中學生正確的改變網(wǎng)絡成癮行為?，F(xiàn)在出現(xiàn)了很多幫助學生戒網(wǎng)癮的學校，一些家長盲目跟風，從而導致家庭悲劇和社會悲劇的產(chǎn)生。因此，學校和家長要用科學正確的方式來與學生進行溝通和交流，對于學生的心理行為進行正確的引導和干預，幫助學生增加與現(xiàn)實生活的接觸、投入真實的現(xiàn)實生活當中，發(fā)展和培養(yǎng)除上網(wǎng)之外的其他愛好。

參考文獻：

[1]李真，王玲鳳.中學生網(wǎng)絡成癮與責任心關系[J].中國公共衛(wèi)生，2020（02）：69-71.

[2]段佳麗，孫穎，韓霄，耳玉亮，霍達.北京市大中學生網(wǎng)絡成癮及其與傷害行為相關性分析[J].中國學校衛(wèi)生，2019（06）：46-47.

（作者單位：吉林省松原市扶余市拉林學校，吉林 松原131230）